一、柠檬水的正确泡法?
直接泡水
1、首先将柠檬用盐搓洗表面1-3分钟左右,以减少柠檬表面的果蜡
2、再用清水清洗柠檬表面的盐,保护柠檬的口感。
2、将柠檬洗净后带皮切片,尽量切薄,这样子就可以在泡水时使柠檬里面的营养物质充分的释放出来。
3、柠檬中含的维生素C,冲泡时不宜水温过高,一般在60-70度左右为宜,水温过高会引起维生素C的损失,将两三片的柠檬放到一杯温水里浸泡2-5分钟
4、待浸泡完成如果想喝冰的那么可以加点冰块增加口感。
5、如果为了增加甜味,可加些蜂蜜,增加水的味道,从而一杯可口的柠檬水就制作完成。
放入容器
1、挑选新鲜的柠檬,用盐水浸泡15分钟。
2、然后用硬毛刷清洗表皮。因为,现在跟多商家为了柠檬看起来新鲜漂亮,会在表面上打一层蜡,工业蜡对人体是有害的,所以制作之前,一定要精细干净。
3、将清洗干净的柠檬,切成薄片
4、将柠檬、蜂蜜、冰糖三样一层一层叠加放入密封容器里。
5、关闭容器放入冰箱或者阴凉地保存。
6、使用时,将切好的柠檬片放入60 ~ 70度的水中。水温不宜太低或太高,水温低的话,柠檬的清香味没办法散发出来;水温高的话,容易破坏柠檬的营养,还会激发柠檬中的苦味物质,味道就变成苦的了。
二、蜂蜜泡柠檬可以放多长时间
如果是蜂蜜量多,已经掩盖柠檬,这样就相当于一个发酵,一般可以放1——3个月,主要还是根据温度而定。
三、蜂蜜水柠檬水什么时候喝最有效
柠檬蜂蜜水什么时候喝最好,蜂蜜水很多mm们都喜欢喝,可是,如何喝,什么时候喝,这些都是有讲究的,不是什么时候都可以喝。这样可能会起到反的作用。今天就为大家讲解柠檬蜂蜜水什么时候喝最好。
禁忌一:高血压不要早晨空腹喝
早晨起床人一般人体的血压都会偏高,如果血压高的人马上就喝柠檬蜂蜜水会加速人的血压升高,尤其对高血压患者不利;
禁忌二、不要直接空腹喝柠檬蜂蜜水
柠檬蜂蜜水含较多酸性物质,如果空腹喝容易使体内酸性增加,时间久了就会使人体胃酸增多,增加罹患胃溃疡的危险;
禁忌三、不要直接喝冰的柠檬水或热的柠檬蜂蜜水
太凉的的蜂蜜水,药性已完全的消失,太热的水,这个时候添加柠檬和蜂蜜,会破坏里面的营养成分,所以,建议温水服用时最好的。
禁忌四、不要大口猛喝
饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收,还可能导致恶心、呕吐等不适;
四、怎么泡柠檬水,什么时候加蜂蜜最好?
随便什么时候加,你那蜂蜜先腌一下柠檬再泡也可以的。
关键是水不能烫的,天热了,那凉水泡就可以了