柠檬片可以和蜂蜜一起泡茶吗

淘菜谱 2023-03-01 11:28 编辑:admin 188阅读

柠檬片可以和蜂蜜一起泡茶吗

很好啊!!不过要泡了柠檬,水凉一点儿准备喝的时候再加蜂蜜!!这样就不会破坏蜂蜜中的营养成分

柠檬和蜂蜜水一起喝可以吗

柠檬和蜂蜜水可以一起喝的。

二者不属于相冲相克的食物。柠檬有减肥、润肤、美容、补充维生素C、延缓衰老、预防心血管疾病等;蜂蜜有补中、润燥、止痛、解毒的功效。

二者搭配的好处:两种一起喝可以预防大便干燥,增加肌肤弹性,促进美白。但是水温不能太高,一般80度左右的热水或者温度更低些的热水比较好,这样不会破坏营养。蜂蜜不能高温冲服。

冲泡方法:一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中,再取约2茶匙蜂蜜,然后慢慢注入温水,搅拌均匀即可,如喜欢冰饮,可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来,放在冰箱中储存,让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。

注意:但是注意避免喝太多,以免引起腹泻。建议柠檬水每天不宜过多服用。服用期间不建议节食,饮食宜清淡等。