怎样做西红柿豆腐汤

淘菜谱 2023-03-15 10:56 编辑:admin 149阅读

一、怎样做西红柿豆腐汤

1.将番茄置于滚水中烫过,取出剥除表皮。

2.将去皮的番茄切成小碎丁状。

3.将嫩豆腐切成小碎丁状。

4.将番茄与嫩豆腐置于滚水中,煮开3分钟后熄火。

做法二编辑

材料:

番茄2个,豆腐1块,葱花适量。

葵花籽油、盐、鸡精少许。

做法:

1、番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少许葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、加入切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充分吸收番茄汁。

4、加入盐和鸡精,撒上葱花即可起锅。

番茄2个,豆腐1块,葱花适量。

葵花籽油、盐、鸡精少许。 [1]

做法编辑

1、番茄剥去皮切成小块,豆腐切小块。

2、锅中倒入少许葵花籽油,油开后倒入番茄翻炒,至煮烂熬成糊状。

3、加入切成块的豆腐,翻炒,让豆腐充分吸收番茄汁。

4、加入盐和鸡精,撒上葱花即可起锅

西红柿、鸡蛋、豆腐、黑木耳、香菜

辅料 [1]

生抽、食用油、食盐、鸡精、香油、清水

做法 [1]

1.西红柿切丁,豆腐切小块,木耳拆小朵,香菜切段,鸡蛋略打散。

2.热油小火炒西红柿至出红油,加少许生抽,煸炒均匀,加入清水,下豆

腐块和\木耳,煮约20分钟,下打好的鸡蛋和香菜段,食盐,鸡精,香油。

3.美味有营养。

西红柿豆腐汤准备材料西红柿豆腐葱食用油盐等适量首先将西红柿去皮清洗干净,切成丁或片豆腐切片姜葱切碎热锅放油炒西红柿炒出汁水,放入豆腐加入适量的水小火慢炖15分钟左右,煮开以后放入盐葱搅拌几下就可以出锅食用了

制作西红柿豆腐汤的时候最好使用内酯豆腐这样使用的时候比较软嫩,西红柿豆腐汤制作的时候可以增加营养提高免疫力而且由于西红柿里面有番茄味儿的酸甜含有维生素c可以预防心脑血管等疾病发生,而豆腐是使用大豆进行制作而成,他和番茄里面的营养元素可清除体内的有害物质,还可以延缓衰老美容养颜。所以平时可以适当的饮用西红柿豆腐汤

西红柿豆腐汤的热量比较低,所以使用的时候味道比较鲜美,热量比较低,还可以上通气血提高新陈代谢的作用,早晚可以进行饮用,但是一定要控制饮食,由于西红柿豆腐汤可以提升食欲所以在制作西红柿豆汤的时候可以添加香菜葱等,所以制作西红柿豆汤的时候可以添加猪肉丸子进行补充这样可以补充蔬菜和蛋白质等营养进行消化吸收

二、番茄鸡蛋豆腐汤的做法,番茄鸡蛋豆腐汤怎么做

主料

番茄酱2个、毛豆腐200g、鸡蛋2个

调料

调和油适量、食盐适量、味精适量、葱适量、姜适量

西红柿豆腐鸡蛋汤步骤1

西红柿豆腐鸡蛋汤的做法大全

准备所需要的食材

步骤2

西红柿豆腐鸡蛋汤的做法

将西红柿切成小块,豆腐切稍大一点儿的块

步骤3

西红柿豆腐鸡蛋汤的家常做法

炒锅放油加热,葱姜末入锅煸香后西红柿入锅翻炒

步骤4

西红柿豆腐鸡蛋汤的简单做法

将豆腐入锅煸炒。注意不要将豆腐弄碎

步骤5

西红柿豆腐鸡蛋汤怎么吃

倒入煮锅,加适量水。烧开后3、4分钟,放盐、味精,淋入鸡蛋关火

步骤6

西红柿豆腐鸡蛋汤怎么做

每个孩子有这么一碗就可以了。汤平常,营养价值不一般

三、番茄豆腐蛋汤怎么做

用料

主料

番茄酱2个

毛豆腐200g

鸡蛋2个

调料

食盐

适量

味精

适量

适量

适量

调和油

适量

西红柿豆腐鸡蛋汤的做法

1.准备所需要的食材。

2.将西红柿切成小块,豆腐切稍大一点儿的块。

3.炒锅放油加热,葱姜末入锅煸香后西红柿入锅翻炒。

4.将豆腐入锅煸炒。注意不要将豆腐弄碎。

5.倒入煮锅,加适量水。烧开后3、4分钟,放盐、味精,淋入鸡蛋关火。

6.每个孩子有这么一碗就可以了。汤平常,营养价值不一般。

四、番茄豆腐鸡蛋汤的做法

番茄豆腐怠哗糙狙孬缴茬斜长铆鸡蛋汤的做法步骤

1. 番茄均切成四块;

2. 豆腐切成小方块;

3. 鸡蛋敲入碗中,加适量盐搅匀;

4. 锅上火倒入植物油,油烧至八分热时,下番茄炒后,放入适量水和豆腐;

5. 待汤开时倒入鸡蛋搅拌,起锅盛碗,放入适量葱花、盐、味精调味即成。

五、鸡蛋番茄豆腐丝汤怎么做

主料鸡蛋2个西红柿1个自制豆腐100g 辅料油适量盐适量香油3g浓汤宝1个

步骤

西红柿豆腐丝汤的做法步骤11.自己制豆腐切成丝

西红柿豆腐丝汤的做法步骤22.然后鸡蛋 打散

西红柿豆腐丝汤的做法步骤33.锅时倒入油倒入鸡蛋 液

西红柿豆腐丝汤的做法步骤44.小火煎

西红柿豆腐丝汤的做法步骤55.煎熟

西红柿豆腐丝汤的做法步骤66.然后切成丝

西红柿豆腐丝汤的做法步骤77.西红柿切块

西红柿豆腐丝汤的做法步骤88.锅里倒入葱炒香加入西红柿炒

西红柿豆腐丝汤的做法步骤99.炒了汁

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1010.然后加入一大碗水

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1111.大煮开后加入浓汤宝

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1212.加入浓汤宝煮三分钟后加入豆腐丝

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1313.加入盐煮二分钟

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1414.加入鸡蛋 丝

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1515.翻匀

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1616.然后加入香油

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1717.加入小葱

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1818.在煮两分钟

西红柿豆腐丝汤的做法步骤1919.煮至入味后加入鸡精

西红柿豆腐丝汤的做法步骤2020.煮好装盘里