西红市和鸡肉能同食？

可以一起食用的。番茄和鸡肉一同食用不仅美味十足，而且营养更加丰富，可以促进人体对营养的消化吸收，提高人体对营养的利用效率，具有健胃消食，补中益气、开胃、养血生津等功效，非常适合病愈的人食用。

番茄营养番茄不仅美味可口，而且其中含有丰富的维生素和番茄红素，可以为人体带来各种好处。吃番茄具有清热解毒、美容护肤、祛斑除皱、健胃消食、平肝养血、利尿消肿等功效。

鸡肉营养鸡肉中富含丰富的优质蛋白质，人体非常容易消化吸收，可以为人体补充营养，吃鸡肉具有补中益气、养血、补肾益精等功效。

板栗和土豆西红柿辣椒能一起炖吗？

可以。做法：将牛腩泡去血水后，切块后冷水下锅，放姜片、葱结、料酒，焯水捞出，用热水洗净；

2勺白糖加少许油，炒出焦糖色，倒入牛腩翻炒上色，加热水，加蒜头、姜片、八角；另起一个油锅，倒入番茄碎，炒出汁水后倒入牛腩锅內；

5.加一丢老抽、多一些的生抽、多一些的蚝油，加盖中大火煮沸转小火炖1个半小时；

6.倒入土豆块、板栗，辣椒中火将土豆煮烂即可出锅，

能一起炖。因为用西红柿炖牛腩，加上板栗还补肾，加上辣椒可以调味，散寒。冬天吃这样的炖菜不仅营养味美，心里还温暖舒服。

能，板栗跟土豆西红柿都富含维生素，而且板栗跟土豆西红柿不相克，但是不要过量，只要不要把相克的食物放在一起煮就行。