西红柿鸡蛋面能减肥吗

淘菜谱 2023-02-17 03:14 编辑:admin 159阅读

一、西红柿鸡蛋面能减肥吗

能充饥吧但是减肥可能效果不太好,要减肥还是多吃水果蔬菜少吃鱼肉蛋奶

二、鸡蛋抄西红柿的热量是多少千焦?

你好!

这道菜的总热量是325.01千焦。

谢谢~~

三、炒刀削面怎么做好吃,西红柿鸡蛋炒刀削面的家常做法

西红柿鸡蛋刀削面

主料: 高筋面粉80g,水35g,

辅料: 西红柿一个,鸡蛋一个,葱,盐,

做法步骤

1.面粉加温水,边加边搅拌,然后揉搓成面团。

2.饧半小时后,将面团揉成长方体形状,均匀地撒上一层面粉,用刀子切成厚薄适中的刀削面块

3.西红柿洗净用刀切小块,鸡蛋打散倒入碗里,加入盐和少量清水,葱切葱花备用。

4.另起锅,先把锅烧热后再加食用油,等油热到起锅放油,7成热时把搅拌好的鸡蛋液倒入锅里,炒至7分熟捞出。

5.锅里再次放油,油热后下和葱花爆香,倒入西红柿块,翻炒成汁液,加入盐

6.出汁后加入炒好的鸡蛋,让鸡蛋融入汁里。倒入两小碗清水

7.水开后加入刀削面,煮面的过程中记着用筷子搅拌几下,煮熟了出锅

四、中午吃炒刀削面发胖嘛

看你吃多少,另外和你的体质有关。

从最简单的道理上讲,肥胖是人体能量摄入和消耗失衡的结果,即能量摄入大于能量消耗,结果造成能量在体内以脂肪的形式储存下来,经过一段时间 后体重明显增 加形成肥胖。

五、减肥的人可以吃西红柿鸡蛋面吗

膳食平衡,结合有氧,我曾经月瘦10斤,加油。