一个月吃西红柿能不能减肥?大概能减多少斤?

淘菜谱 2023-02-15 23:19 编辑:admin 218阅读

一、一个月吃西红柿能不能减肥?大概能减多少斤?

可以减肥,大概十五斤左右,但会导致身体不适,缺乏营养,胃肠失和。

希望我的回答能够帮到你,祝你生活愉快,身体健康!

二、吃番茄炒蛋会不会长肥。现在减肥中,不知可以不可以吃???

炒鸡蛋略微放一些食用油,鸡蛋炒好,西红柿略微煸炒立即加入鸡蛋拌匀即可。采用少油炒鸡蛋西红柿,不会影响减肥效果。

三、经常吃西红柿炒蛋会肥么?

不会的,西红柿有抗癌和养颜的功效,鸡蛋可以补铁(但每天最多吃3个),不会引起肥胖。另外给你推荐几个家常菜,有利于减肥的。黄瓜炒鸡蛋、青椒炒鸡蛋、蒜薹炒鸡蛋、韭菜炒鸡蛋、青椒黄瓜肉片(要精瘦肉)、冬瓜海米、菜花炒肉片、莴苣炒肉片、香菇油菜、辣子鸡丁、葱爆肚块、木须虾仁...

另外还有多吃鱼,做菜放油不要太多,晚饭以清淡为主,睡前3个半小时不吃东西。肉类和面食尽量不在一起食用,可以每餐吃2两米饭,尽量少吃油炸食品,多吃水果蔬菜。

四、每天吃西红柿炒鸡蛋能瘦吗

我每天都喝西红柿蛋汤没见过瘦过,可能只对皮肤好些~