西红柿 和 洋葱 能一起吃吗

淘菜谱 2023-01-28 14:07 编辑:admin 234阅读

一、西红柿 和 洋葱 能一起吃吗

你好!

西红柿(番茄)和洋葱可以一起吃的。

下面介绍几个西红柿和洋葱的烹调方法:

一:洋葱番茄汤:

主料: 牛腿肉100克,番茄酱50克,白糖10克,精盐2克,味精1克,洋葱半个,胡萝卜15克,香叶半片,芹菜15克,面少司20克,煮熟的胡萝卜丁15克,罐头豌豆15克。

做法:

1、将牛肉洗净待用;洋葱、胡萝卜切块;芹菜择洗干净,切段。

2、将牛肉放入汤锅内,放水600克,旺火煮开,撇去血沫,移到微火上,放入洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶,煮2-3小时,至肉熟为止。煮汤过程中,要不断撇浮沫,以保持汤清。

3、将煮熟牛肉捞出,切成块,放回汤内,依次入番茄酱、白糖、精盐、味精、面少司调匀,再放入煮熟的胡萝卜丁、豌豆罐头即成。

二:番茄洋葱芹菜汁:

主料:番茄(100克) 洋葱(50克) 芹菜(20克) 黄瓜(50克)

调料:柠檬汁(30克)

做法:

1. 番茄洗净,去皮、去蒂,切成小块;

2. 洋葱洗净,切小块;

3. 小黄瓜洗净,去皮,切小块;

三: 番茄炒洋葱:

主料:洋葱3个,番茄3个,木耳少许,盐、糖、味精各适量。

做法:

1.将番茄洗净,切成滚刀快;木耳泡发后洗净;洋葱洗净,切成大小相等的块。

2.旺火热锅加油,烧热后先放入切好的洋葱翻炒几下,然后再放入切好的蕃茄,翻炒几下,再加木耳略炒一下,加盐、糖调味,烧1~2分钟后放味精(或者鸡精)即可盛出。

二: 菜品的营养分析:

1. 番茄:

西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C,其中的维生素P含量是蔬菜之冠,对心血管具有保护作用,可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基,预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌,促进红血球的形成,利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁,可以利尿,肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用,能使皮肤保持白皙。

2. 洋葱:

洋葱是老百姓餐桌上最常见的食物,无论中餐还是西餐,洋葱使用都非常普遍,洋葱的营养及其丰富,特别是它的特殊功效更是成为食物原料中的佼佼者。洋葱具有发散风寒、抵御流感、强效杀菌、增进食欲、促进消化、扩张血管、降血压、预防血栓、降低血糖、防癌抗癌、清除自由基、防治骨质疏松症和感冒;并且还可治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。

四: 与番茄和洋葱相克的食物:

番茄:

西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉同食。

洋葱:

洋葱忌与蜂蜜同食,会导致腹胀、腹泻;

谢谢!!

二、西红柿和圆葱可以一起炒吗

可以的,味道还不错.

有时用西红柿和圆葱一起煸炒后加水做成汤,再放些小青菜,打个鸡蛋花晾凉.把下好的面条过凉开水后浇上西红柿汤,这样做的凉面在天热时吃最爽口了.有兴趣的话试试吧.

洋葱和西红柿一起烹调不会产生副作用,请您放心。

可以炒或者凉拌,不过凉拌前先用开水烫一下。

三、西红柿和洋葱在一起可以做什么菜

洋葱烧番茄

原料:

洋葱1个,番茄1个。

辅料:

番茄酱30克,盐3克,醋5克,白糖15克,水淀粉10克,鸡精少许。

做法:

1.洋葱去皮,切成滚刀块;番茄洗净,切成块。

2.洋葱块放入油锅中炸一下,捞出沥油;把番茄块放在漏勺里,当油烧至八成热时,下油锅炸一下,捞出沥油。

3.炒锅内留少许底油,放入番茄酱,翻炒至熟后加入少许水、盐、醋、白糖、鸡精,待汤烧开后放入洋葱和番茄翻炒,用水淀粉勾芡即可。

洋葱番茄沙拉

番茄 2个;红洋葱 1/2个;特级橄榄油30cc;柠檬 1个 (榨汁) ;新鲜巴西利 15g;俄力冈(oregano) 10g;盐少许

做法:

1.)番茄洗净、去头尾,横切圆片状,红洋葱切成约0.5公分宽。

2.)巴西利去水分、剁碎、俄力冈剁碎。

3.)橄榄油,挤入柠檬汁,再加上少许盐拌匀。

4.)撒上俄力冈及巴西利。

5.)将切好的番茄、红洋葱淋上香料橄榄油,拌匀约2分钟。番茄、红洋葱排入盘内,淋上香料橄榄油,再撒上少许俄力冈及巴西利即可。

西红柿炒黄豆

原 料:

西红柿50克,黄豆20克,鸡蛋1个,洋葱15克,牛油15克,盐8克,白糖15克,番茄酱20克,清水50克。

做 法:

1.西红柿去皮切块,黄豆先煮熟,洋葱切粒。

2.烧锅下牛油,放洋葱煸锅。

3.加入清水,西红柿、鸡蛋、盐、白糖、番茄酱、熟黄豆,用小火煮8分钟即成。

特 点:黄豆素有“植物肉”的美誉,西红柿富含维生素C,有美白养颜之功效。此菜清淡、易煮,是时尚女性的首选美肤食品。

操作技巧:

黄豆难熟所以一定要先煮。

凉拌西红柿

把西红柿切成片,放在盘子里放点白糖,用筷子拌一下。

在放冰箱里冻一会,很去暑。

主料:番茄 400克

辅料:洋葱 100克

调料:香油 10克 醋 15克 白砂糖 20克 盐 3克 胡椒粉 2克 各适量

制作工艺1. 把西红柿放入沸水锅烫一下,剥去皮,切成厚0.6厘米的桔瓣形片,码在盘中;

2. 洋葱切细丝,用开水烫一下,沥干;

3. 洋葱丝放在西红柿上,撒上细盐、胡椒、白糖、醋,拌匀,放进冰箱冷藏室中腌30分钟;

4. 吃时取出加香油略拌和即可。