一、吃土豆会胖吗?
正确来说
吃土豆对肥胖会有一定作用
但是,你要是把土豆当主食饭来吃,还是事宜减肥的
二、吃土豆爱胖吗
吃土豆一般来说不会胖,虽说土豆的淀粉含量很高,但是淀粉只有和蛋白质结合后才会产生脂肪,所以吃土豆的同时要注意,不要过多的摄入蛋白质
三、吃土豆会胖吗?
主要含的的淀粉 即碳水化合物 在人的日常生活中碳水化合物是最先作为能量消耗的 然后是脂肪 最后是蛋白质 而土豆含的脂肪和蛋白质是很少的 所以一般来说是不会发胖的 但是量过多还是会引起营养疾病的的
四、吃土豆会变胖吗?
土豆等食品里面有大量的淀粉,淀粉=多糖,多糖在过剩的情况下会转化成脂肪储存起来
其实土豆和面粉、米饭一样,多数成分是淀粉,经常食用也不会有很快的增肥效果,只有糖果和一些高脂肪含量的食品才会导致肥胖