炒面粉蒸肉做法?

淘菜谱 2023-03-28 22:44 编辑:admin 159阅读

用料:五花肉 (一斤)

小麦面粉 (10克(个人口味酌情增减))

大葱 (10克(个人口味酌情增减))

姜 (10克)

八角、桂皮、香叶 (2片)

做法:1.将肉切成5mm厚的片,然后倒入盐,料酒、耗油、酱油、葱段、姜片、桂皮、香叶、八角腌制。我是中午开始腌制的,腌制了五个小时。腌制的时间长越有滋味。

2.将面粉倒入无油无水的锅中,小火,不断的进行翻炒,等到面粉变色了就可以了。

3.将腌制好的肉里面放入炒好的面粉,进行揉搓,直至每块肉都被面粉包裹。

4.提前和一个面团,醒10分钟。

5.将面团擀成一张和锅一般大的饼。不要太薄,可以厚点。

6.将饼放入蒸锅里。把肉平铺到饼上。盖上锅盖,先大火蒸,开锅后转小火蒸半个小时就好。