一、一份蛋炒饭与一碗拉面哪个热量低些？
蛋炒饭热量高，首先里边油多，其次是大面里边的淀粉含量很高！
二、炒面和炒饭哪个升糖高？
我认为炒饭的升糖要比炒面高。
炒面热量为1177.39千卡，炒饭热量为171.99大卡。炒面、炒饭，既然是炒就离不开油盐等调味品，这导致很多炒饭里面的油量大增。
炒饭和炒面，热量都很高。本身面和米饭的热量就高，又放了很多油，热量会更高，热量会更大。在面条煮好之后，需要放一些油来让面条不粘在一起，而在炒制面条的时候，也会加很多的油来使得面条不焦，所以说炒面的热量是不会很低的。
三、一碗嵊州炒年糕，炒面，炒饭，凉面的热量？
一碗算亮告250克桐燃的话，
一份炒年糕362卡。
炒面400卡。
只是蛋炒饭的话，344卡。（其他的热量很高的。）
凉面，418卡。
相对来说，凉面会低一些的，毕竟不含局键虚油脂。
100
四、火腿炒饭和担担面谁热量高
火腿炒饭比担担面的热量高