胡萝卜炒绿豆芽怎么做好吃

淘菜谱 2023-02-08 06:55 编辑:admin 154阅读

胡萝卜炒绿豆芽怎么做好吃

1.准备好要用的食材

2.香菇洗净切碎

3.莲藕切碎

4.锅烧热放油炒香菇

5.香菇炒软后关火,后面的步骤是不要火了

6.然后把肉末和藕末一起放到锅里,放盐

7.用筷子把他们搅拌均匀了

8.拌好盛到碗里,准备包饺子啦

9.饺子皮是买的, 我是南方姑娘,擀饺子皮这事根本不会,哈哈,所以买的现成的,不过以后也要学学。

10.拿一片饺子皮,在饺子皮周围抹一点水,这样等下捏起来比较紧,放入一勺馅

11.从中间把饺子皮捏起来

12.然后留出一些摺子,像图片这样子就行

13.最后摺子都捏起来

14.做好的一盘,蒸着吃 煮着吃都可以的,做了好多,都放冰箱里冻着了,以后每天早上拿些出来做着吃就可以,方便又营养。

可以的,胡萝卜不能与以下食物同食:

胡萝卜+山药:胡萝卜中含维生素c分解酶,若山药同食,维生素c则被分解破坏。

胡萝卜+西红柿:维生素C丰富的食品搭配合吃,就会把维生素C破坏

胡萝卜+醋:胡萝卜素就会完全被破坏了

胡萝卜+杏:身体不适

胡萝卜+白萝卜:胡萝卜含有抗坏血酸酶,会破坏白萝卜中的维生素C,使两种萝卜的营养价值都大为降低

胡萝卜+山楂:胡萝卜富含维生素C分解酶,若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用,维生素C则易被分解破坏

胡萝卜+白酒:一起吃易使肝脏中毒

胡萝卜+水萝卜:萝卜主泻、胡萝卜为补,所以二者最好不要同食

番茄炒绿豆芽的家常做法大全怎么做好吃视

1.准备西红柿 黄豆芽 蒜 毛葱(葱代替也行 )

2.西红柿去皮切片(不要切块,切片容易出红汁)

油锅放毛葱片炒出香味,加入西红柿炒出汁

3.加黄豆芽翻炒,加适量盐巴调味(盐比平常放的少点,有番茄的酸味可以弥补,)

4.转小火盖上盖子焖熟,(我没有加水,小火焖的)

5.黄豆芽熟了以后加入蒜末,大火翻炒几下出锅