请指点下腐乳空心菜怎么做才好吃?

淘菜谱 2023-03-23 00:10 编辑:admin 168阅读

请指点下腐乳空心菜怎么做才好吃?

食材:鲜嫩空心菜800克,腐乳40克,盐1克,糖3克,油30 克。

步骤:1、将空心菜择好,洗净;

2、炒锅内放油,加入腐乳煸炒,把腐乳炒碎,再加入盐、糖,略炒后放入空心菜翻炒,使腐乳汁完全被空心菜吸收后,即可装盘。

空心菜蒜末   红腐乳汁   盐   油   糖 

1. 空心菜洗净切段

2. 有热后爆香蒜末,下空心菜翻炒,炒到菜变瘪后,下盐和一点点糖继续翻炒,中火稍微煮一下

3. 等菜差不多好的时候,加一小勺红腐乳汁,翻炒均匀即可出锅历正

将空心菜的叶子及嫩尖摘下来,剩下的空心菜梗切去根部较老的部分不要,然后将叶子及梗分别洗净沥干;生姜切丝,大蒜拍松去皮切成粒。 

1、将腐乳放入小碗中,用勺子捣成泥状,加入少许冷开水与鸡精,拌匀成腐乳汁;

2、热锅放油,下入生姜与大蒜爆香;

3、放入空心菜叶子,大火快速翻炒至空心菜变色;

4、倒入调好的腐乳汁,炒匀即可。

注:1、因腐乳与鸡精中均含有盐分,如口味较重可酌量加少许盐;

2、要大火快炒,以免影响口感及营养成分流失

主料:空心菜梗300g配料油适量腐乳适量小米椒适量

2.然后择叶,洗净,沥干。

3.马来西亚特产【Q拉煎】。

4.将适量的Q拉煎多碎。

5.热油锅。

6.放入Q拉煎和蒜末。

7.爆香Q拉煎和蒜末。

8.放入空心菜快炒至熟,关火,即可上碟。

空心菜洗净,去掉菜梗后切成段。 空心菜梗可以炒毛豆。

2玫瑰腐乳取2块,再加一点腐乳汁。

3用勺子将腐乳压碎,加一点盐,糖和水调成汁。

4炒锅内倒油,放入蒜片爆香。

5放入空心菜大火炒至断生,淋入调好的汁。

6快速炒匀即可。

空心菜、红辣椒。配料蒜、腐乳、盐、鸡精、糖、胡椒粉。

做法1、空心菜洗净,去掉菜梗留作它用。上面细嫩的部分摘成小段。

2、蒜切蓉,红辣椒切丝,

3、腐乳加一点糖,盐、鸡精和水调开。

4、锅烧脊颂热加油,烧至七成热,下蒜蓉和樱烂郑椒丝炒香。

5、加处理好的空心菜,

6、中到大火迅速翻炒,

7、炒到菜颜色变深变软,迅速加备好的腐乳汁,再次炒匀,

8、加胡椒粉出锅即可。

锅中放油加入葱姜爆香,加入空心菜段,大火快速翻炒加入盐胡椒粉鸡精和腐乳汁调味即可

怎么做腐乳蒜香空心菜

1、主料:空心菜1把、蒜米2瓣、红辣椒1个、豆腐乳2/3块。

2、辅料:食用油10克。

3、空心菜用水浸泡10分钟,可以去除残留的农药,不是自己家种的青菜,最好还是泡一下水,吃的放心一点。

4、蒜米去皮切成颗粒,辣椒切成小段,今天用的辣椒有点辣,放一个就够了,喜欢吃辣的可以根据口味多放点。

5、这是桂林特产豆腐乳,炒空心菜用半块就可以了,豆腐乳很咸,可以不放盐调味。

6、空心菜清洗干净后摘掉老的叶子,菜梗摘成合适入口的长度,叶子炒的时候会焉,不用摘断,磨陵沥一下水份。

7、热锅下油,放入蒜米和辣椒小火煸出香味,炒青菜用猪油比较香,如果没有用玉米油或者花生油都可链纤以。

8、放入空心菜,大火翻炒几分钟,大火炒青菜锁住水分,炒出来的菜不会发黑。今天用的锅不够深,炒的时候老担心翻到外面去,建议用深的炒锅。

9、空心菜炒到断生,加入豆腐乳继续翻炒,豆腐乳本身比较咸,可以不用加盐调味。如果口味比较重,可以适当加盐。

10、翻炒瞎唤戚均匀后可以关火出锅了。