菱角用来炒菜的话要怎么做才好吃呀

淘菜谱 2023-03-17 10:42 编辑:admin 293阅读

一、菱角用来炒菜的话要怎么做才好吃呀

菱角用来炒菜做法推荐:

材料:

黄瓜    一小根    

木耳    一小把    

菱角    半碗    

红椒    一只    

盐5克

橄榄油10克

鸡精2克

糖2克

步骤: 

菱角洗净剥去外皮。

再将黄瓜、菱角、红椒切片。

木耳泡发。

锅内入橄榄油烧热,将黄瓜、菱角、红椒片还有木耳倒入锅中翻炒。

加盐、糖,放入一点开水,放入鸡精装盘。

菱,又叫芰。系菱科的一种水生植物。其果肉可食,嫩茎可作蔬菜,果有角,俗称菱角。

[成 分] 每100克可食部含蛋白质3.6克,脂肪0.5克,碳水化合物24克,钙9毫克,磷49毫克,铁0.7毫克,以及维生素B、C等。

[性味归经] 性甘、味平、无毒。

[功 效] 止消喝,解酒毒,有利尿通乳之功,近年来民间试用于治疗食道癌、胃癌取得了一定效果。还可健脾、健体。

[食疗方法一]

以鲜菱角1000克(带壳)洗净,和水煎煮,待微温时,分上午下午两次服用,连服3天,以后每周服1次,5~6次可治愈上消、中消、下消型糖尿病。体质太弱者,可服7次,尿中即无糖分,若还有,可服2次。体质极弱者,在服用8~9次后,若精神不支,则须吃方糖250克,否则过与不及都是病态。此方已治愈多人。

[食疗方法二]

菱肉、莲子、山药、芡实、藕、蕨麻、百合等煮食,或磨粉蒸食,可治慢性肠炎症。

[食疗方法三]

小儿头部患疮毒,以鲜菱茎(去叶及须根)60~125克,用水煎服,可治愈。

[食疗方法四]

皮肤上长疣子(俗称赘疣,又名疙瘩,或叫瘊子),采鲜菱蒂(柄),搽患部,一日搽3~5次,疣自会掉落。

[食疗方法五]

以菱实、紫藤瘤、诃子、薏米仁各9克,煎汤服,日服2次,可治食道癌。

[食疗方法六]

野菱(带壳切开)60~125克,薏米仁15~30克,共煎浓汁,一天2次分服,连服1个月为1疗程,能抑制胃肠癌、宫颈癌等癌细胞的发展。

[食疗方法七]

菱角,一次用5~6枚煎水服用,可治诸癌症。

[食疗方法八]

生菱角肉20个,加适量水用文火熬成浓褐色汤服用,1日3次;可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

[食疗方法九]

用菱角肉100克,加薏米30克,煮成粥吃。可用之防治食道癌、胃癌、子宫癌等。

买点雪菜,猪肉。将猪肉切成肉丝,先在锅里炒,肉丝7分熟时将事先洗净的棱角倒入锅中翻炒,再将少许雪菜放入其中翻炒,然后加少许水焖一会放上一些调味料即可出锅。

菱角主要成分是淀粉,保持鲜脆的口感,应该爆炒,做羹汤应该后下。勾芡,青红椒调色。

二、菱角可以配什么菜炒?

我家喜欢做菱角鸡丁吃 很美味的

制作材料:

主料:鸡肉200克,菱角200克

辅料:香菇(鲜)40克,豌豆苗100克,辣椒(红,尖)10克

调料:色拉油30克,酱油15克,大葱15克,淀粉(豌豆)15克,香油10克,盐5克

把锅烧热放入少许色拉油 油热后加入鸡丁翻炒至白色 倒入菱角(菱角之前要煮熟)翻炒五分钟放入香菇 豌豆苗 辣椒 再翻炒两分钟 淋入香油精盐调味 即可起锅 很滋补的

三、菱角菜怎么炒好吃

1.清炒棱角菜

准备好的棱角菜清水冲洗干净,红椒洗净之后切成小块,去掉其中的辣筋,大蒜切成碎末。棱角菜清洗干净之后将菜用刀切成小段。锅中倒入食用油,大火将油烧开,加入大蒜爆出香味,之后下入准备好的棱角菜与红椒块进行翻炒。翻炒熟了之后加入适量的食盐与鸡精,再次翻炒均匀之后即可出锅。

2.棱角菜炒饭

把米淘净之后,侵泡两个小时左右,用电饭锅将将侵泡好的饭煮熟之后备用。菱角菜洗净之后剁成碎末,备好的胡萝卜切碎之后切成小丁,香菇洗净之后切成碎丁,香肠切成碎末,大葱切成碎丁。锅放置火上,倒入食用油,油开之后放入葱花,煸炒出香味,变成金黄之后捞出。之后放入香菇丁,香肠丁煸炒熟了之后加入胡萝卜丁与菱角菜末,加入适当的酱油与食盐,并且将饭倒进锅中,将米粒炒开,翻炒均匀之后即可出锅食用。

菱角菜的营养价值

1.棱角菜中含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能够有效的促进胃肠的蠕动,加强胃肠的消化,有利于排便,以促进新陈代谢的速度。

2.棱角菜中含有丰富的乙醇胆碱、谷甾醇、季胺化合物,这些物质能够有效的降低血液以及肝内部胆固醇的含量。可以有效的降低血压。

3.菱角菜中含有的登皮甙能够使体内的维生素C的含量不断提高,还能够有效的抗病毒,并且对糖尿病性白内障病人也很好的疗效。

4.菱角菜本身就含有丰富的维生素C,因此可以有效的防止体内的亚硝酸盐转化过程中产生的致癌物,可以预防胃癌以及食管癌。