海参炒什么菜好?

淘菜谱 2023-03-03 07:45 编辑:admin 261阅读

1. 我一般都会买很多的干海参在冰箱中存放,每次需要的时候我们就可以提前把海参泡发,这样即便捷还健康,我们可以提前半小时以上将海参浸泡到冷水当中,然后等着海参泡发,把泡发的海参清洗干净,去掉内脏部分的白皮和杂物,然后放在一旁备用,把配菜青蒜洗干净,准备适量的鸡蛋,备好。

2. 把清理好的海参切片,把洗净的青蒜切成小段,将鸡蛋打入碗中,将以上材料都准备好之后我们就可以准备起锅烧油了。

3. 我们在锅中倒入适量的油,小火下入切好的海参,这里一定要控制火候,不要用大火,采取中小火。

4. 然后在油多的地方加入鸡蛋,慢煎鸡蛋,因为海参很容易熟,所以我们在这个过程中最好一直保持小火。

5. 然后我们慢慢轻轻地翻炒一下海参,然后在锅中依次加入料酒和味极鲜,进行提味,这期间我们不要搅动鸡蛋,让它慢慢煎熟。

6. 然后我们将海参翻动,让每一片海参都粘上刚才倒入的料汁。

7. 然后我们在锅中加入少许的食盐,如果是给孩子或者老人做,我们一定要控制食盐的量,不要加太多,因为已经加了味极鲜,所以只要加一点食盐提味就好,加盐之后我们可以给鸡蛋翻面。

8. 最后我们在锅中加入我们一开始准备切好的青蒜段,这时我们可以把火稍微调大,然后大力翻炒均匀,让酱汁和海参与鸡蛋充分融合,当看到鸡蛋已经稍稍凝固的时候我们就可以关火出锅了。