空心菜怎么种得粗条又嫩?

淘菜谱 2023-02-26 20:16 编辑:admin 271阅读

一、空心菜怎么种得粗条又嫩?

想要空心菜种得粗条又嫩,我们在播种的时候,不仅要选择好的品种,还要选择合适的季节以及肥沃的土地。空心菜分为水生和旱生,水生是需要种植在水里才能生长的,在南方种植,多数种在水田里。北方雨水相对较少,基本上都是种在旱地里。但对于水分的要求也是比较高。所以在种植的过程当中,我们要适当的浇水施肥。

二、空心菜怎样炒才是最美味?

说到空心菜,相信大家都不陌生了吧,肯定也经常吃,这是我们最常吃的蔬菜之一了,空心菜口感脆爽,味道清新,就算清炒也是非常的下饭的!并且空心菜的营养丰富, 空心菜的粗纤维素的含量较丰富,这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成,具有促进肠蠕动、通便解毒作用。当然了,空心菜的吃法也是有很多的,给大家分享几种空心菜的家常做法,喜欢吃空心菜的朋友们就赶紧围观吧。

推荐做法1:辣炒空心菜

准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜2瓣,花椒1小把,小米椒5个,植物油适量

具体做法如下:把空心菜摘好后洗净控干水分,红辣椒斜切成丝、大蒜拍扁,锅内倒油烧热后放入大蒜和花椒爆香,然后放入空心菜翻炒2分钟后将红辣椒丝放入一起翻炒,当空心菜炒至快熟的时候,放入辣椒虾米酱,再调入盐炒匀即可!

推荐做法2:清炒空心菜

准备食材如下:空心菜1把,色拉油适量,食盐适量

具体做法如下:空心菜择好,洗净后,放在加有柠檬汁的水里面浸泡(没有柠檬的略过),起锅加油烧热,加入空心菜,大火翻炒,加盐翻炒均匀即可出锅!

推荐做法3:蒜蓉炒空心菜

准备食材如下:空心菜1把,食盐1茶匙,蒜5瓣

具体做法如下:空心菜洗净,控水,把菜切成三四厘米的段,蒜切末,锅里放油 ,烧热后下一半蒜末,炒出香味,下空心菜,大火翻炒几下,炒到菜叶打蔫,然后加适量的盐,把剩下的一般蒜末扔进去,起锅!

推荐做法4:腐乳空心菜

准备食材如下:空心菜500克,红尖椒2个,色拉油适量,食盐半茶匙,鸡精半茶匙,蒜3瓣,腐乳2块,白糖1/3茶匙

具体做法如下:空心菜洗净,掐成段备用,红椒切丝备用,蒜蓉拍碎,腐乳放在碗里,再倒一些腐乳汁,将之捣成泥备用,大火起油锅,待油热之后放入蒜头爆香,再加入红椒丝、捣烂的腐乳一起爆香,然后将通菜倒入快速翻炒,等菜炒软后,撒入盐、鸡精和糖调味即可!

青菜怎么炒好吃?实际空心菜要是吵的话,一般是拿手撕成片,完事放些西红柿了,往里头那么吵,那么样式的些空心菜炒出来特别好吃

将空心菜摘洗干净切段下锅炒水一分钟捞出沥干备用,起锅热油放红椒炸香放一小勺豆府乳汤倒入空心菜,爆炒断生即可,再放鸡精蒜泥拌匀,一道绿油油美味的菜就出锅了。

稍微买嫩一些的空心菜,锅里放油,油热以后放入,葱末,蒜末,再放入空心菜爆炒一下就可以了,非常好吃。

要炒作一手好吃的通心菜,循序一定要注意,首先要热起油锅,然后放菜进去猛烈翻炒几下加入香油,大蒜末,少许味精,最后准备出锅的时候加入小量食盐翻炒,马上出锅,这样就最好吃了。

三、白灼空心菜怎么做才会脆?

白灼空心菜怎么做才脆?

先了解清楚什么是白灼。按食材来说,分为动物性质和植物性质食材,烧开一锅开水,如果是动物性质食材,要加入姜葱料酒去腥,如果是植物性质食材,加入盐,少量食用油保持色泽,嫩脆。然后把食材放入开水里烫熟,捞出沥干水分装盘,烧制料头浇上,这个过程就是白灼。既然是白灼空心菜,今天就重点说这部分,按我店的做法,给大家详细分解每个步骤的作用,目的,使我们知道为什么要这样操作。

1、清洗空心菜买回来后,第一时间择除黄叶,老茎,挑出混杂其中的杂草,虫子,接着清洗干净,空心菜的杂质较多,我店要求是清洗3次。然后取一大盆,加入适量盐,大量清水制成淡盐水,放入空心菜浸泡10分钟。

2、为什么要用淡盐水浸泡空心菜在种植过程中,要经过多次施肥打药,这样难免会有极少量残留;而虫子又特别喜欢在空心菜的叶背产卵,一般很难发现。盐有分解杀菌作用,大家看看咸鱼制作过程就知道了,连苍蝇也不敢靠近。虫卵主要是靠吸盘附着在空心菜叶上,吸盘遇到盐水就会脱落。所以浸泡好后,还要把空心菜清洗1次,以保证卫生。

3、白灼空心菜空心菜可以整根白灼,也可以折断成段白灼,料头除了蒜蓉,还可以加入辣椒,花椒油,腐乳等,按照各人喜欢。食材空心菜500克(这个指的是经过上文说的,处理好的量,也是我店1份青菜的量),蒜头50克,糖2克,盐10克,蚝油20克,鸡精5克,食用油30克。制法

(1)烧锅倒入大量清水烧开,加入10克盐,5克食用油。加入盐的作用是使空心菜略带咸味,更加脆口;加入食用油的作用,使空心菜均匀的粘上一层油膜,使其保持翠绿,减少营养流失。

(2)同步制作,趁烧水的空档,把蒜头去皮拍碎。现在回到白灼,放入油盐后,接着放入空心菜,马上翻面,便空心菜受热均匀,成熟一致。白灼时间约30秒钟。一般都是以水再次烧开为准(空心菜放入锅里后,水温会立刻下降,不再沸腾)。

(3)把空心菜用漏勺捞出,沥干水分装盘。重新起锅转小火,倒入食用油,放入蒜蓉炒至金黄色,加入少量清水,避免糊了。然后放入鸡精,糖,蚝油拌匀,浇在空心菜上面。

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首先,水开加入盐和一点油,下入空心菜煮30秒立马捞出,起锅烧油下入蒜干辣椒,下入空心菜,大火翻炒一下下入盐鸡精,翻炒均匀就可以起锅了,炒空心菜一定要开大火,这样炒出来的菜很好吃。

将空心菜洗净后切段,放入开水中汆烫一分钟即可捞出;随后锅中倒少许油,炒香干辣椒、蒜末,倒入生抽和盐,再将炒好的料汁倒在空心菜上,搅拌即可食用。

第一步,准备好空心菜,最好是新鲜的,因为吃起来会更加有口感。而且还不容易腻,然后根据自己口味用调味料腌制半小时。第二步,热锅放油,再放入葱姜蒜炒香,然后再放入腌制好的空心菜,煎至两面金黄。第三步,再放水淹没过空心菜,然后闷煮十分钟即可出锅