一、炒麦面的做法？
炒麦面
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作者：艾斯第的等待
健康功效酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料麦面 适量
盐 适量
酱油 适量
鸡蛋 一个相克食物
胡萝卜 四分之一个相克食物
洋葱 半个相克食物
番茄 两个相克食物
炒麦面的做法
1.将麦面下锅煮熟
2.煮熟的麦面过冷开水后捞起，可加适量醋。
3.将所需材料切好备用
4.热锅热油，炒熟鸡蛋，加番茄稍微翻炒后盛出
5.重新起锅热油，先放入胡萝卜洋葱再放入辣椒
6.炒至近断生，放入番茄鸡蛋，加入适量盐、酱油继续翻炒。
7.配料炒好后放入面条翻炒几下
8.炒麦面出锅
二、洋葱可以和鸡蛋一起炒吗？
洋葱可以炒鸡蛋。
洋葱炒鸡蛋，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。洋葱中的营养成分十分丰富，富含钾、维生素亏穗C、叶酸、锌、硒，销敏卜及纤维质等营养素。同样鸡蛋拿局的营养成分也很丰富，拥有人体每天所需8%的磷、4%的锌、4%的铁、12.6%的蛋白质、6%的维生素D、3%的维生素E、6%的维生素A、2%的维生素B、5%的维生素B2、4%的维生素B6。
洋葱和鸡蛋可以一起炒。
营养成分敏册
热量：254.45大卡
胆固醇：965.25毫克
维生素A：386.85微迅拿嫌克
钾：339.97毫克
钠：318.6毫克
磷：224.25毫克
钙：98.48毫克
硒：23.89微克
蛋白质：22.48克
镁：20.97毫克
脂肪：14.58克
碳水化合物：6.87克
胡萝卜素：5微克
铁：3.48毫克
维生素E：3.07毫克亩手
维生素C：2毫克
锌：1.88毫克
叶酸：1.05微克
维生素B2：0.45毫克
烟酸：0.41毫克
碘：0.33微克
铜：0.26毫克
膳食纤维：0.23克
维生素B1：0.19毫克
锰：0.1毫克
营养功效
健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤、杀菌、促进消化、降血压降血脂、防癌抗癌、延缓衰老、补钙。
适宜人群
肾病、胆固醇过高患者忌食、三高人群适宜、有皮肤瘙痒、胃病的患者少吃。
洋葱和鸡蛋一起提高人体对维生素的吸收率，这个没有什么不良影响。而且炒鸡蛋时，加些小葱可以提味。
可以的啊，大食堂经常有
可以。不但美味且营养好。
三、洋葱胡萝卜和鸡蛋可以一起吃吗
洋葱和鸡蛋能一起吃。
以洋葱炒鸡蛋为例，做法如下：材料：洋葱1个，鸡蛋2个调料：盐、酱油、胡椒粉、料酒、香油、植物油适量
具体步骤：
1、将洋葱剥去老皮，洗净后切成圈；鸡蛋打入碗中，放少许料酒（可以去腥）搅拌均匀。2、锅烧热后放油，油烧至6成热，倒入蛋液，带蛋液凝固后，放入洋葱圈，盐、酱油、胡椒粉适量，搅拌均匀即可关火出锅，出锅前淋少许香油。
四、胡萝卜 洋葱 鸡蛋能一起抄来吃不
可以。味道还不错，广东有名的三丝炒米粉就有胡萝卜丝洋葱丝和鸡蛋。
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