山药配什么菜炒着好吃？

山药配什么菜炒着好吃？

山药炒番茄，口感酸脆，下饭的好菜，保健佳品。山药和用木耳、胡萝卜和荷兰豆一起清炒，炒出来色泽艳丽吸晴，使人看着特别有食欲。而且还营养，提高免疫力。

山药配木耳炒着好吃，二者搭配黑白分明不仅好吃营养价值更是非常的丰富，适当的多吃点有利于健康，所以说山药配木耳炒着好吃。

山药能和胡萝卜一起吃吗 有多少人不知道答案

1、山药和胡萝卜可以一起吃。山药和胡萝卜的营养价值很高，山药里蠢租面有薯蓣皂，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效，有助于胃肠的消化吸收。

2、胡萝卜含有芥子油和淀粉酶，能促进脂肪睁则的新带早兆陈代谢，防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖，保持体态健美。