1. 瑶柱是什么食材？
瑶柱俗称干贝、干瑶柱、江瑶柱，是多种贝壳类闭壳肌干品的总称。瑶柱味甘咸，性平，有滋阴补肾，健脾开胃的功效。
2. 瑶柱和鸡蛋怎么做好吃？
主要食材
鸡蛋 ( 2个 )
干贝 ( 200克 )
辅助佐料
酱萝卜 ( 100克 )
盐 ( 3克 )
醋 ( 8克 )
酱油 ( 8克 )
红椒 ( 适量 )
蒜苗 ( 适量 )
鸡蛋炒瑶柱的做法
1鸡蛋打散；瑶柱洗净蒸熟，撕成细丝；酱萝卜洗净，切片；红椒洗净切圈；蒜苗洗净切段。
2锅内注油烧热，下鸡蛋翻炒，加酱萝卜、瑶柱、红椒、蒜苗炒匀。
3再加入盐、醋、生抽炒熟，出锅装盘即可。
3. 牛肉瑶柱蒸鸡蛋做法？
工具/原料
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鸡蛋， (2个)
瑶柱 (1把)
盐 适量
色拉油 少许
水 适量
方法/步骤
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首先把干瑶柱用水泡发，这样有助于鲜味，散发出来，
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然后把泡过的瑶柱煮30分钟，制作出，瑶柱汤，
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打两个新鲜鸡蛋在碗里，搅拌均匀，加入瑶柱汤，和瑶柱肉，加适量的盐，和少许的色拉油，
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锅内放水，把打碎的鸡蛋放到水里蒸，同时在碗上覆盖一个盘子，
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中火，大约蒸15分钟，蒸好的鸡蛋，特别的滑嫩鲜美，可以放少许的香菜，进行调味，就可以食用了。
4. 瑶柱煮鸡蛋的做法？
瑶柱用凉开水泡开，并加适量的盐
步骤二
两个鸡蛋为一盅，打起泡，过滤一次，加入瑶柱适量，用鸡蛋壳丈量水量，加入5个鸡蛋的水量，水采用泡瑶柱的盐水
步骤三
轻轻搅拌均匀，放进锅子隔水炖10分钟。
步骤四
瑶柱沉底了，慢慢吃就会吃到。这炖鸡蛋会吃到鸡蛋的香味和瑶柱的鲜味。
5. 瑶柱可以同牛肉一起煲粥？
瑶柱可以和牛肉一起煲粥，常见的做法如下：
准备材料：沙虫干、干贝、牛肉、大米、姜、植物油、生粉、酱油、精盐
一、准备好煮粥的食材。
二、大米用清水淘洗两三遍后，用水浸泡半个小时。
三、浸泡大米的时间可以准备其他的食材：沙虫干用剪刀像这样剪成细细的长条。
四、瑶柱洗净后用温水泡软。
五、平底锅中倒入适量油烧热。
六、将剪好的沙虫干放入平底锅中，小火慢慢煎一下。
七、大概两三分钟后，沙虫煎出香味，且变至金黄色后即可盛出。
八、将煎好的沙虫放入冷水中泡一下后捞出。
九、浸泡干贝的水倒掉，用菜刀或者手指将干贝弄碎。
十、牛肉切成小丁。
十一、加入1/3小匙生粉和1/2小勺酱油，搅拌均匀腌制片刻。
十二、将沙虫和浸泡沙虫的水倒入大米中。
十三、倒入干贝。
十四、加入足量的清水。
十五、加入腌好的牛肉。
十六、粥熟时加入放入姜丝，适量盐调味。
十七、装碗即可食用。
6. 1岁辅食可以加干瑶柱吗？
可以，一般孩子在一岁左右就可以食用大人吃的食物，所以从这时开始就能够食用少量的瑶柱，经过调查显示，一岁到四岁的宝宝食用瑶柱的效果最好，因为这时对瑶柱营养的吸收利用更加充分。
不过小孩子食用的瑶柱质量最好能够上乘一些，否则效果会达不到预期，表面呈现金黄色或者棕色的瑶柱是最为鲜美的，这可以放心的食用。
7. 9个月宝宝可以食瑶柱吗？
9个月的宝宝可以食瑶柱的。通常，六个月以上的宝宝就可以吃了，但是妈妈们一开始只能给宝宝少喝一点儿，观察宝宝的消化情况，没问题的话，就可以逐渐多喝了。
假如是宝宝食用瑶柱要切碎一些，一定煮烂，煮成糊状，这样才不会噎到宝宝。12个月以上，4岁以内的宝宝食用的话，也可将干贝切成小丁块，4岁以上就可以稍微大一些。
8. 红瑶柱和白瑶柱的区别？
白瑶柱和红瑶柱的区别在于：
白瑶柱是品质好一点的瑶柱，而红瑶柱则没那么好。
好的瑶柱表面呈金黄色，掰开来看，里面是金黄或略呈棕色的是新鲜的标志;表面有一层薄薄的白粉状的则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤尚且可以，但做菜味道远不如新鲜的；观察表面是否完整。
9. 大连瑶柱和湛江瑶柱哪个好？
各有千秋的。大连瑶柱比较新鲜，品质有保障的。湛江瑶柱大多是从国外引进的，比较科学，适合高端中心适用，大城市用的多些
10. 白瑶柱和红瑶柱的区别？
白瑶柱和红瑶柱的区别在于：
白瑶柱是品质好一点的瑶柱，而红瑶柱则没那么好。
好的瑶柱表面呈金黄色，掰开来看，里面是金黄或略呈棕色的是新鲜的标志;表面有一层薄薄的白粉状的则是风干多时的，这样的瑶柱，用来煲汤尚且可以，但做菜味道远不如新鲜的；观察表面是否完整。