鸡脚猪骨汤功效与作用(鸡脚猪骨汤功效与作用禁忌)

淘菜谱 2023-03-12 08:14 编辑:admin 275阅读

一、菜干鸡脚猪骨汤的做法?

菜干,是用新鲜的白菜晒干而成的。菜干含粗纤维,能养心调血,除烦止渴,消燥除热、通利肠胃、下气消食的功效,广东人喜欢加点猪骨、红萝卜、无花果、鸡脚等等的配料煲2-3个小时,就成了这款清热去湿润肺的粤式老火汤。

二、为什么煲猪骨汤要放鸡脚?

煲汤放鸡爪能增加胶质,汤更浓,

三、莲藕花生红枣鸡爪排骨汤有什么营养?

莲藕花生红枣鸡爪排骨汤营养点:莲藕味甘性平,有消炎化淤,清热解燥,止咳化痰之功;加入花生、鸡脚和排骨和莲藕一起煲汤,排骨补脾润肠丰肌,花生有补中益气、润肺养胃、化痰解毒、通血脉、延年益寿之效,合而为汤,不寒不燥,加入红枣,有补血润肤,具有补中益气、养血健骨、滋润肌肤的作用。

莲藕花生红枣鸡爪排骨汤做法

材料:

新鲜莲藕两节,排骨两大支(砍小块),花生100g,鸡脚数只,红枣15颗,盐适量,姜3片。

做法

1.排骨鸡脚各先后都冲洗干净,冷水下锅,加入几片姜片,加入排骨大火煮开后去掉表面的血沫浮物,捞用控干水分备用。

2.莲藕去皮,斜切成块状备用。

3.接一锅冷水加入花生大火烧开后加入猪筒骨,大火煲约15分钟后转中火继续煲1小时,倒入莲藕大火煮开后转中火煲约半小时后再转中小火慢煲约1小时至莲藕粉糯。

4.食用前加入盐调味即可。

四、鸡脚跟排骨煲汤可以吗?

鸡脚跟排骨一起煲汤是可以的,在我们这里的人们好喜欢煲这种汤,因为鸡脚煲好后又绵又烂,而且还有骨胶原,养颜,老人小孩最爰吃,而排骨呢,又营养昧道又纯正,煲好后容易消化。最好加些健脾去湿汤料煲那这种汤又好喝,又养身,又营养哗想想都流口水。