红萝卜红豆煲猪骨汤的功效与作用(红萝卜红豆煲猪骨汤的功效与作用及禁忌)

淘菜谱 2023-03-10 11:31 编辑:admin 246阅读

一、红萝卜炖排骨营养价值?

红萝卜炖排骨营养很高。因为排骨本身就很有营养,红萝卜又有大量红萝卜素。维生素C特别高,排骨跟红萝卜炖在一起就达到了更好营养价值。

二、红萝卜炖排骨汤营养价值?

营养价值是非常的高,大红萝卜炖排骨汤,大红萝卜本身就是有顺气的功能,很有营养,而排骨又是有肉质蛋白的营养,所以说红萝卜炖排骨汤营养价值非常高

三、猪骨红豆汤怎样做?

主料:猪骨600g,红萝卜100g,红豆30g。

愿意的话也能够加凉薯(沙葛、豆薯)1个,如果没有也可用山药,不喜欢的话不加也能够。辅料:陈皮半个(食谱这么写,我也没弄懂甚么意思,大概是1个桔子的1半),姜片3片(根据个人喜好可以放2⑶片)。步骤:1、猪骨洗净剁成小块(最好是买的时候让店里的人帮忙剁好,由于猪骨会磨损刀),红豆用清水洗净备用。2、红萝卜和凉薯(或山药)洗净切成块备用。3、在汤煲里放入猪骨、胡萝卜、红豆,及所有的辅料,注入清水(清水要求能漫过所有食材为准,想要吃淡1点可以多加)。4、待大火煮沸后转中火继续煲90分钟(1个半小时)。5、烹饪结束后盛出装碗食用(夏季食品比较容易坏,没有喝完的可以等完全冷却后覆盖保鲜膜放进冰箱)。