姬松茸猪骨汤功效与作用(姬松茸排骨汤的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-10 03:24 编辑:admin 65阅读

一、250克姬松茸可炖多少排骨?

排骨 350克,姬松茸 50,以此类推,需要1750克排骨

姬松茸是一种菇菌,可以抑制肿瘤、增强精力、增强人体免疫力等。姬松茸不仅营养价值高,煲汤脆嫩滑爽,爽口美味,姬松茸还有独特的香气,用它煲汤味道浓郁,让人无法抗拒。 排骨能提供人体必需的优质蛋白质和氨基酸,可以改善缺铁性贫血,有润肠胃,益气补肾,清热解毒的功效。

二、松茸山药炖棒子骨可以不?

松茸山药可以炖棒子骨一起食用,因为这些食品互相不相克,一起炖着吃不会引起任何不良反应,口感清香鲜美,营养价值高,里面包含有人体所需的各种维生素、蛋白质、微量元素及矿物质等,相互之间取长补短,有补血补气、补肾养颜、增强人体免疫力的功效。

三、姬松茸怎么煲汤?

  姬松茸很补,特别适用与秋冬季节滋补啦~有增强抵抗力,降脂降糖,健脑益肾,消炎等效果哦!而且煲汤的味道很鲜美呢,我这里就给你推荐三个美味姬松茸的煲汤食谱,o(∩_∩)o 哈哈~   补肝健脑、养脾胃——姬松茸炖鸡   姬松茸炖鸡就是四川一道很有物色的煲汤。

  材料:嫩鸡1只,食养家姬松茸10来朵,葱姜适量、酱油、冰糖、鸡精、绍酒各少许。  做法:   1、嫩鸡焯水后用清水洗净浮沫,姬松茸用清水泡发并洗净,葱挽结、姜切片备用。  2、锅内热油,五成热时,下入嫩鸡以及姜片,煸至鸡的表皮略为发干冒油。  3、烹入绍酒,炒匀,加入酱油,仔细翻炒使鸡上色。  4、往锅中加入开水没过鸡,加入冰糖,大火烧开后再一次撇去浮沫,放入姬松茸、葱,改小火炖60分钟,翻匀即可食用。  益气养阴,补脾肺肾,固精止带——姬松茸煲淮山   材料:食养家姬松茸50克、淮山100克、排骨头300克、盐和鸡精适量   做法:   1、将姬松茸菌洗干净,用300毫升水浸泡半小时。  2、排骨头洗净,在滚水里氽掉血水。  3、沙锅里加入1500毫升水,煮开后放入排骨头和姬松茸和干淮山,浸泡姬松茸菌的水也一并加入。再次煮开就将火调到最小,慢慢煲。  4、排骨和姬松茸煲1.5小时后,再小火煮20分钟。  5、最后加入盐和鸡精即可。  解毒护胃、促成长——美容养生佳品:姬松茸瘦肉南瓜盅   材料:食养家姬松茸、小南瓜、瘦肉、芦笋、白果、姜片、盐。  做法:1、姬松茸用清水浸泡1小时,洗净;瘦肉切方块,飞水洗净;   2、慢炖锅里加足水,放入姬松茸,瘦肉,姜片,白果仁,炖3-4小时;   3、南瓜切去上面小部分,挖去籽瓤,加入炖好的白果仁,姬松茸,瘦肉及汤,盖上一层保鲜膜;   4、蒸锅里大火蒸20-30分钟左右(视南瓜大小),加入芦笋再蒸5分钟即可取出食用。  食养家小建议:   这道姬松茸瘦肉南瓜盅,营养是价值高,且超级鲜美更不用提咯;最难得,汤喝完,菜吃完,南瓜挖完,碗都不用洗咯,很环保。  不错吧,呵呵~一定要试试哦!