一、橄榄煲猪骨头
食材用料
黄榄 5颗,猪骨头 5小块,生姜 7/8片
黄榄猪骨汤的做法步骤:
步骤 1
准备好食材,猪骨头5小块,黄榄5/8个都可以,然后用锤子锤碎,用刀比较危险,锤碎了很好出味
步骤 2
猪骨飞水,然后冷水洗净,然后切几块姜片,入汤锅炖2小时即可。
步骤 3
快好后放盐,胡椒粉,即可。
二、石柑榄煲汤可以配什么?
石橄榄能与胡萝卜一起煲汤橄榄胡萝卜猪骨汤 用料主料猪扇骨400克胡萝卜2根橄榄(白榄)250克调料食盐5克水适量橄榄胡萝卜猪骨汤的做法1.准备材料,胡萝卜去皮切块,青橄榄拍裂2.猪扇骨飞水,把青橄榄,红萝卜和猪扇骨以及清水一起放进汤锅里,用明火煮沸后,转中小火煲一个半小时,放食盐调味即可烹饪技巧1、青橄榄拍裂,让它更好地发挥作用;
2、红萝卜可以让汤水更清甜,而且更滋润;
3、猪扇骨即是猪的后背上肩膀下面后背上那块骨头。猪扇骨的前端有月牙状的脆骨,称为月亮骨。广州人觉得猪扇骨不油腻,钙质高。营养功效1、橄榄中含有大量鞣酸、挥发油、香树脂醇等,具有滋润咽喉,抗炎消肿的作用;
2、橄榄味道甘酸,含有大量水分及多种营养物质,能有效地补充人体的体液及营养成分,具有生津止渴之效;
三、石橄榄排骨汤的做法,石橄榄排骨汤怎么做好吃,石橄榄?
材主料石橄榄100克排骨300克辅料盐适量 步骤石橄榄排骨汤的做法步骤11.准备食材石橄榄排骨汤的做法步骤22.将食材洗干净一起放入砂锅中加水中火煮开石橄榄排骨汤的做法步骤33.煮开后撇去浮末转小火石橄榄排骨汤的做法步骤44.煮约40分钟,汤水变少汤汁变白加盐调味既可
四、怎样做青橄榄?
新鲜的橄榄怎样做
新鲜橄榄可以直接生吃、腌制青橄榄、煲汤、煮水喝。
1、直接生吃
将新鲜的青橄榄洗净用盐水浸泡一下就可以直接吃了。吃第一口的时候味道会比较酸涩、苦,但是咀嚼之后味道会转为清甜,而且越嚼越甜,满口生津,余味无穷。
腌橄榄
2、腌制青橄榄
把新鲜的青橄榄洗干净,用刀拍扁,放入容器中,加入适量食盐摇晃均匀,放置1~2小时就可以吃了。
3、煲汤
除了生食外,潮汕人喜欢用青橄榄加猪肺、粉肠、骨头等煲汤。煮出来的汤味道甘甜,可以开胃润喉、祛痰止咳。民间关于橄榄的食疗方还有很多,如橄榄炖猪肚、青龙白虎汤(青橄榄+白萝卜+猪瘦肉)、青橄榄炖鲍鱼等。
4、煮水喝
新鲜的青橄榄洗干净,用刀拍扁,放入锅中加适量清水,大火煮20多分钟,改用小火熬10分钟即可出锅。不喜欢原味的朋友可以放点老冰糖,放凉后饮用。
补充一个做法,
制成凉果
原料:橄榄、甘草(10克)、白糖 方法: 一、将橄榄在开水里面煮一下,等水开后温火大概2分钟,主要是为了去除橄榄的涩味; 二、重新弄水(水要漫过橄榄),把准备好的甘草放在锅里煮,烧5分钟,然后把糖和橄榄一起放在甘草水里面,关火起锅,倒在器皿里面,让橄榄浸泡。 10个小时后,拿牙签整一个试试呗,味道还是不错的,嚼在嘴里甘而不涩,且有点酸甜。
刚采摘回来的青橄榄制作成甜橄榄的方法如下:
1、采摘新鲜的橄榄。这腌制用的橄榄可跟榨油的橄榄采摘方法不一样,不能用棍子敲打,只能用手一个一个采摘。
2、用清水清洗橄榄,将洗干净的橄榄捞出装入一个可密封的容器里。用腌橄榄专用的一种桶,外面是塑料壳,里面是玻璃瓶,里外两层可拆卸。当然没有这种专用桶的,也可以用家里现有的瓶瓶罐罐,干净就行,最好是透明的,以便日后观察腌制进度。
3、橄榄直接生吃是带苦味的。为了快速去掉苦味并且软化橄榄,必须在注入的水中按一定比例加入纯碱,俗名苏打。比例跟橄榄的重量,水量都有关系,具体要看苏打的产品使用说明。苏打溶解于水中会产生大量热量,要注意别烫伤自己。
4、将稀释好的纯碱水倒入装有橄榄的容器内,稍微翻搅,盖上盖子,等待至少一个晚上。次日,待橄榄软化了,淘掉纯碱水,用清水再淘几遍,直到水为清澈状,再次盖上盖子密封。
5、在接下来的半个月时间内,坚持每天换一次水,直到浸泡的水不再浑浊,就可以入调料腌制了。适量的盐,一把百里香和干茴香,几片香叶,一头蒜头和几片橘子皮,搅拌后密封,静静等待香料入味,腌制一周左右就可以变甜吃啦。
五、黄榄煲汤最佳搭配?
1、青橄榄萝卜汤食材:橄榄12颗、白萝卜一条约一斤左右、猪骨250g、姜片、蜜枣二个、盐适量。青橄榄很难拍裂,用刀划多几道口。萝卜切滚刀。青橄榄、猪骨,蜜枣 姜片放入汤煲,等大火煲快开时打去漂浮泡沫,再放入萝卜。放入萝卜块,大火煲10分钟改小火煲。文火煲2小时,关火前放盐调味即可。
2、青橄榄炖鸡汤食材:青橄榄250g、鸡750g、盐适量、水适量。将青橄榄对半切开,鸡切成块状。拿出高压锅,先倒入青橄榄。再倒入鸡块,铺在青橄榄上面。锅中加适量盐。放入适量的水,浸没过材料即可。盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖20分钟,即可。
3、青橄榄煲猪肺汤食材:猪肺250g、橄榄100g、姜10g、清水适量。猪肺切大片,用盐抓洗,挤去里面的泡沫。洗好的猪肺,下开水中煮五分钟后冲去血沫。青橄榄,用刀拍散。把拍好的橄榄和猪肺下锅。加入姜片。下适量水。炖锅按慢炖键,四个钟头后,加盐调味,出锅。
六、青榄核汤的做法?
主料:猪骨头适量,青橄榄1把。
辅料:生姜1块,盐少许,味精少许。
1、猪骨焯水:猪骨洗净冷水下锅,加少许生姜,煮开后,洗净血沫。猪骨不要买太肥的,中等偏瘦即可,如果没有猪骨可以用猪瘦肉代替。
2、青橄榄洗净用锤子压破,方便炖透。
3、将洗净的猪骨头、生姜片、青橄榄加入电炖锅中,再加入适量水,炖上2小时。
4、出锅前加少许盐和味精调味即可。