核桃猪骨汤功效与作用(猪骨核桃汤的做法大全)

淘菜谱 2023-01-15 10:43 编辑:admin 273阅读

1. 猪骨核桃汤的做法大全

把猪骨头用清水冲洗一下,把血冲干净,然后烧开水放把猪骨头放进里面去,然后放点生抽,放点生姜拿去一下心,把上面的浮沫去掉,焯个两分钟左右,然后放进砂煲里面,可把核桃花生放进砂锅里面煲30分钟左右,后面再把红枣加入,再包个20分钟左右,好一道核桃花生,红枣猪骨头汤做好了

2. 猪骨煲核桃汤的功效

食材:

核桃6个、天麻1.5个(45g)、排骨500g

红枣6个、枸杞1小把、带皮姜1小块

步骤 :

1· 天麻拿开水放保温杯焖1个小时,夹出来切片,切要快噢,冷了又要泡

2· 准备好核桃仁

3· 把所有材料扔进锅,水加到最高上限,我是3L的锅,把炖锅的火调到排骨那一档。

4· 搭块干净的抹布在气孔上,不然那味道……

5· 好了,三个小时过去了,喝的时候碗里加盐,瞬间就不难闻了

3. 核桃煲猪骨汤

好喝,而且营养丰富,煮骨头汤时加一小匙醋,可使骨头中的磷、钙溶解于汤中,并可保存汤中的维生素。

煮的时候中途千万不要加冷水,以免汤的温度突然下降导致蛋白质和脂肪迅速凝固变性,影响营养和味道。

还有最好用冷水煮。如果一开始就往锅里倒热水,肉的表面突然受到高温,肉的外层蛋白质就会马上凝固,使得里外层蛋白质不能充分地溶解到汤里;另外,不要过早放盐,盐会使肉里含的水分很快跑出来,也会加快蛋白质的凝固,影响汤的鲜味;葱、姜和酒等佐料不要放得太多,适量就好,否则会影响汤汁本身的鲜味。

如果觉得骨头汤就这样喝太油腻,可以加点海带或者冬瓜、萝卜,就不会腻了。还可以将少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入汤内,也可去除油腻。

4. 猪骨头核桃汤

猪核桃肉就是猪脑袋骨头夹缝里的肉,位于猪头部位。猪核桃肉多是瘦肉,一般市场上卖的猪核桃肉会连着猪眼,这样可以明显分辨出这是猪头部分的肉。

切开猪脸部分的肥肉,在猪骨头夹缝的肉就是所谓的猪核桃肉。这个部位的肉可以用来翻炒食用,也能用于烧烤。通常猪身上的肉都可以吃,其营养价值是很丰富的,可以为人体补充足够的能量和营养。

5. 猪骨核桃汤的做法大全窍门

核桃煲鸡汤

  原料:核桃500克,鸡1只,陈皮、盐少许。 制法: 1.核桃去壳取肉;将核桃肉与陈皮用清水浸透洗净。 2.鸡去内脏、去油脂,洗净。 3.将上述食材放入锅中,加1000毫升水,用小火煲约2小时,最后加盐调味即可。

  健脑核桃排骨汤

  材料:排骨一斤、核桃肉三两、茨实二两、陈皮一小块。 排骨放入锅中并加几片姜飞水,水滚后继续煮个10分钟之后捞起并洗净备用。 陈皮泡软并去瓢。 茨实洗净,将所有材料放入砂锅。 加入六碗水 大火煲滚转小火慢煲三小时。 起锅再加盐调味。 汤煲好啦!快趁热喝吧

  核桃猪腰汤

  原料

  猪腰2个,杜仲30克,核桃肉30克

  方法

  1.将猪腰中间切开,剥去白色筋膜,用清水冲洗干净。 2.杜仲、核桃肉分别用清水洗净,与猪腰一齐放入砂煲内,加清水适量,武火煮沸后,改用文火煲2小时,调味供用。

  核桃瘦肉汤

  材料 淮山25克,芡实50克,核桃仁100克,猪腿肉400克。 调料 姜一片,精盐少量。 做法 ①核桃仁、芡实、淮山洗净,隔干水。 ②猪腿肉放入滚水中高火3分钟,取出洗净。 ③把适量清水高火6分钟至滚,放入猪腿肉、核桃、淮山、芡实、姜,中火40分钟,下盐调味即可。

6. 猪脚核桃汤的做法大全

葱段,姜片,花椒,八角备用2热锅冷油,又热加入焯水后冲洗干净的猪蹄3加入葱,姜,八角,花椒4淋入酱油翻炒上色5加入没过猪肉一倍的水大火烧开,淋入料酒转小火炖煮一个半小时6加入莲藕撒适量盐大火烧开,转小火炖煮二十分钟美味的猪蹄炖莲藕就做好了。