木瓜眉豆猪骨汤作用(猪骨冬瓜眉豆汤)

淘菜谱 2023-01-15 03:57 编辑:admin 155阅读

1. 猪骨冬瓜眉豆汤

主料

薏米

50克

眉豆

50克

猪骨

350克

辅料

蜜枣

1粒

甘草

10克

清水

900毫升

步骤

1.食材:眉豆、薏米、猪骨、蜜枣和甘草。

2.眉豆和薏米用清水浸泡2小时左右。

3.甘草和蜜枣择洗干净。

4.食材全部放入电压力煲内胆中,加入清水。

2. 冬瓜煲眉豆猪骨汤

不可以!冬瓜排骨汤里放入白豆和黄豆渗的多就不好吃了!里面味变了!

冬瓜排骨汤里可以放点金针菇白菜之类的!放入白豆和黄豆不行!

猪脚里可以放白豆和黄豆味美鲜香冬瓜排骨汤里只能放入蔬菜平菇类还可以放入白豆和黄豆乱放对身体也不好

3. 木瓜眉豆猪骨汤

用料

木瓜 一个

排骨头 500g

雪耳 一朵

眉豆 少量

木瓜雪耳眉豆汤的做法

骨头飞水

木瓜切块,骨头眉豆放入煲中,加水,大火煮开后转小火。

干雪耳用水泡开,汤小火煮了约一小时后放入雪耳。

小火再煮一小时,放盐调味。

滋润的木瓜雪耳眉豆汤等着我了。

4. 猪骨冬瓜眉豆汤的功效

眉豆和白扁豆外观区别

眉豆是豆科植物种子,呈现扁圆形或者球形,比黄豆要稍微大一些,和腰果差不多。而白扁豆是草本植物扁豆的成熟种子,质地比较坚硬,皮薄非常脆,气味也是比较淡的,嚼的时候会有豆腥气。

眉豆和白扁豆营养价值区别

眉豆里面的优质蛋白含量丰富,容易被身体消化吸收,里面还含有微量元素,维生素以及碳水化合物,适当的吃一些可以补充身体所需要的营养成分,让免疫力提高,它里面的维生素b1含量也非常丰富,可以让肠道蠕动速度变得更快,可以让食欲变得更好,适当的吃一些眉豆还可以解决水肿暑热问题,白扁豆里面含有脂肪蛋白质,硫胺素,胡萝卜素,维生素以及尼克酸,还含有人体所需要的各种氨基酸物质,适当的吃一些白扁豆可以达到化湿消暑作用,对于食欲不好,白带过多以及腹胀胸闷的患者来说还是非常适合的。

眉豆和白扁豆吃法区别

眉豆可以制作成眉豆冬瓜汤来喝,先把猪骨清洗一下,咸猪骨清洗干净以后放到开水当中焯烫浮沫撇掉,海带放到水里面浸泡软,然后再切成小块状,陈皮放到水里面浸泡软,白膜刮掉,再把眉豆放进水里面浸泡半个小时,冬瓜清洗干净以后切成块状,然后陈皮,蜜枣,海带及猪骨一起放进锅中,加入适量的水,用大火煮开以后再用小火继续煮几十分钟,冬瓜眉豆放进去煮上90分钟左右就可以喝了,是非常适合夏天的一款汤水。白扁豆可以制作成八宝粥来喝,需要把白扁豆清洗干净,其他的红枣,赤小豆,麦仁,薏仁,黑芝麻,花生,莲子,黑米,糯米等也需要全部都清洗干净,一起放进锅中,加入适量的水慢慢炖煮到熟烂就可以吃了。

5. 咸香烧猪骨眉豆煲冬瓜汤

咸蛋肉粽

材料

粽叶,草绳,腌好的五花肉,咸蛋黄(因粽子包得不大,所以全部切半个),泡好的粽米,去皮绿豆,泡好的眉豆

做法

1.粽米、去皮绿豆泡好沥干水后,加适量盐,花生油拌匀。

2.拿两片叶子,卷成椎形,先勺适量糯米,再放适量去皮绿豆,少许眉豆。

3.放半只咸蛋黄,五花肉。

4.再盖上少许去皮绿豆,最后再盖上糯米,离叶口边缘要留点距离,然后就把它包起来,捆紧。

5.高压锅里放清水,烧开后,把粽子全部放入,盖上盖,高压2小时即可。

咸香蛋黄肉粽

材料

米2斤,咸草绳1把,酱油3匙,花生1斤,五香粉半包,粽叶半斤,绿豆仁4两,瘦肉1斤,腊肠5根,蒜1个,咸蛋黄1包,盐,香菇20-30朵

做法

1.材料:糯米两斤、花生一斤、绿豆仁四两、腊肠五根、香菇二三十朵、咸蛋黄一包、盐根据个人口放、蒜一个、瘦肉一斤、五香粉大半包、粽叶半斤、咸草绳一把、酱油三匙。

2.糯米、花生、绿豆仁、香菇分开浸泡两小时(香菇用热水哦)。

3.咸蛋黄切成两半、腊肠切片、蒜切蓉、肉切块。

4.将香菇洗净沥干后与肉放在一起,加入盐、五香粉、酱油腌制一会。

5.将花生和糯米沥干后混合并拌入蒜蓉再加些盐调味,绿豆仁沥干。

6.包的时候先放好一层调好的糯米,然后铺上一层绿豆仁,再放上咸蛋黄、猪肉、香菇、腊肠,最后再盖上一层糯米包好扎紧就可以了。

7.将包好的粽子放入电饭煲煮两小时就可以吃了,煮的时候最好再水里再加些盐。

请采纳,谢谢!!

6. 猪骨冬瓜眉豆汤的做法

用料:猪骨500克,莲藕350克(大概),眉豆100克。

调料:盐适量。

做法:

1.猪骨焯水,冲刷洁净浮沫;眉豆洗洁净;莲藕去皮切块;

2.把所有用料放进紫砂锅的内胆,参加凉水,资料和水的总量不超越紫砂锅内胆总容量的80%;

3.挑选“老火汤”,预定6个小时开端,煲3个小时(一切挑选3个小时,是因为紫砂锅的内胆对比厚,我首次试用时是煲一锅清水,大概要30分钟才煮开,那么如今锅里有这么多资料,估量要35~40分钟才能够煮开,那实践煲汤的时刻就2个小时左右,莲藕是要煲时刻对比长才会软绵好吃的)

7. 冬瓜眉豆排骨汤

01

做大骨汤需要准备的原材料有:猪的大腿骨(棒子骨)两根、姜二十克、枸杞二十克、蒜十克、葱两根、盐适量,根据个人爱好,还可以添加大枣、萝卜、玉米等。骨头比较硬,如果家里没有看到的话最好请店家帮你在买的时候剁成几节。

02

将猪骨过水焯一次,准备一口锅,在锅内加入适量的水,将骨头放入煮10分钟左右。

03

等到骨头表面的肉发白,表面不在渗出血水的时候关火,把骨头捞出来,放到凉水下面冲洗干净,放在一旁备用。

04

重新烧一大锅水,等到水沸腾后,放入拍碎的姜,蒜和葱,煮几分钟,再将放入骨头。骨头放入后,大火把水烧开,盖上锅盖(可以留一个小缝),然后换成中大火煮2-3个小时。

05

要注意的是在煮的过程中不要经常揭开锅盖,这样锅里的高温被破坏,煮出来的骨头汤没有那么白。最好不要向锅里加水,实在要加水的话加烧开的开水,不要直接加冷水。在住的时候不放盐,盐在我们喝汤的时候加更好。

06

在骨头汤熬好之后撇去汤表面的浮油,最后就可以把骨头汤出锅啦,这时候的骨头汤可以直接喝,加点葱花味道更好哦,也可以用来煮枸杞和玉米等,完全根据自己的喜好。