豉汁蒸鱼头窍门(豆豉蒸鱼头怎么做)

淘菜谱 2023-02-14 14:15 编辑:admin 64阅读

一、豆豉蒸鱼头怎么做

1.蒸鱼豆豉即酱油。是一种具亚洲特色用于烹饪的调味料,用来蒸鱼用的一种豉油。

2.主要原料水,非转基因黄豆,小麦粉,食用盐,白砂糖,谷氨酸钠,酵母抽提物,5'-肌苷酸二钠,5'-鸟苷酸二钠,食用香精。

3.主要营养成分能量,蛋白质。主要食用功效佐餐凉拌,烹调炒菜。

4.在蒸鱼出锅后淋上点蒸鱼豆豉,味道鲜美。

5.一般是与鱼翻炒,或是直接淋在蒸熟的清蒸鱼上。

二、豉汁蒸大鱼头的做法

【食材】

鳙鱼鱼头半个,剁椒酱60克,豆瓣酱20克,蒜瓣10个,生姜1块,小葱5根,薄荷叶几片,茶油4勺(2勺炒酱料,2勺浇淋),料酒1勺,生抽1勺,柠檬蒸鱼酱油1勺,香醋半勺,盐2克,现磨黑胡椒少量(所用的勺子一勺液体调味料约为15ml)

【做法】

第一步:清理鱼头,码味腌制,去除鱼腥味的关键步骤

将鱼头上的鱼鳃、鱼鳞及鱼头内壁上的黑膜去除干净,再将鱼头清洗干净,冲尽血水。然后给鱼头里里外外涂抹上料酒,再抹盐、现磨黑胡椒,腌制15分钟。清洗鱼头要细心,清理干净可初步去除鱼腥味,涂抹料酒腌制进一步去腥味

第二步:炒酱料,鱼肉味道鲜香的关键所在

①、葱姜蒜切碎,葱绿部分留着蒸鱼出锅后再用

②、热锅加油,下入葱姜蒜末爆香,用中小火防止炒糊

③、加入剁椒酱,豆瓣酱炒出红油和酱香味

④、加入1勺生抽,1勺柠檬蒸鱼酱油(或蒸鱼豉油),半勺香醋,炒香

第三步:蒸鱼,一定要开水入锅,再控制好蒸制时间,鱼肉才鲜嫩多汁

①、鱼盘里垫姜片

②、腌制好的鱼头放置姜片上,再将炒好的酱料铺盖在鱼头上

③、蒸锅加水烧开,鱼头盘放入蒸锅内的蒸屉上,盖上锅盖,大火蒸8分钟,关火虚蒸2分钟再打开锅盖取出鱼盘

第四步:浇热油,激发香味

蒸好的鱼头上撒葱花和薄荷叶,烧热油浇淋,激发香味。色泽红润,香味四溢的剁椒酱蒸鱼头就做好了,准备好米饭哦,鱼肉鲜嫩香辣,超级下饭。

三、豉汁蒸鱼头窍门视频

食材清单

30-60分钟 | 切墩(初级)

大头鱼 1个 、 肥肉 适量 、 大红椒 适量 、 大蒜子 适量 、 生姜 适量 、 豆豉 适量 、 蒸鱼豉油 适量 、 鸡精 适量 、 啤酒 适量

烹饪步骤

步骤1/7

大红椒适量,大红椒去蒂,先斜刀切开,再将大红椒切条,最后切粒;大蒜子适量,先用刀拍碎,再剁成蒜末;生姜适量,去掉边脚料,先切片再切丝,最后切末;肥肉适量;豆豉适量;生姜适量,切成厚片放入盘中备用;小葱适量。

步骤2/7

将小葱、生姜片放入榨汁机中,加入半瓶花雕酒,盖上盖子用点动模式炸成葱姜汁,将葱姜汁倒入不锈钢盆中备用。

步骤3/7

大头鱼一个,把鱼头竖起,放在砧板上,从鱼头背部正中间切开,大头鱼背部正中间骨头最脆,用手将鱼头掰开放置砧板上,去掉鱼鳃、黑膜(有鱼鳃会腥,有黑膜会苦),再将大头鱼清洗干净。将鱼肉部分用刀划开(刀口不宜太深,刀挨鱼骨即可),再将大头鱼放入葱姜汁中,里外均匀的抹上葱姜汁水,腌制十五分钟(去腥味,泥味)。

步骤4/7

坛坛乡剁辣椒适量,倒入漏勺中滤去水份,再用勺子用力挤压水份。

步骤5/7

锅热去适量的油,下入适量肥肉翻炒均匀,把肥肉中的油炸干(猪油增加鱼头的香味),燃起炸干油的肥肉捞出,倒入切好的姜末、蒜末翻炒均匀,下入挤干水份的剁辣椒不停翻炒(避免粘锅),炒出辣椒的香气,炒干辣椒的水份,等剁辣椒水份快干时,下入切好的大红椒粒翻炒均匀,炒出大红椒的甜味(增加回甜)。加入适量鸡精、白糖、豆豉翻炒均匀,等水份炒干后,倒入不锈钢盆中备用。

步骤6/7

把筷子交叉放入盘中(使鱼头底部受热均匀),再将腌制好的鱼头抖去葱姜汁后放入盘中,倒入适量的啤酒(去腥、嫩、增鲜),倒入适量的蒸鱼豉油,加入适量的鸡精,再淋入少量的色拉油,将炒好的剁辣椒均匀的铺在鱼头上,最后放上适量的姜片、小葱。蒸锅烧水,上大气后放入鱼头,大火蒸十分钟(具体时间因鱼头大小而定),用筷子试插鱼头,筷子能直插盘底即可。

小贴士

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四、剁椒豉汁蒸鱼头

【剁椒鱼头】

【材料】:花鲢鱼头2.5斤,大蒜1头,老姜1块,料酒适量,蒸鱼豉油2勺,盐少许,剁椒适量,油适量,香葱适量

【做法】:1、花鲢鱼头买回来后,清洗干净,做剁椒鱼头,鱼头最好2斤以上,而且要新鲜活杀,吃起来才肉质肥嫩。

2、把鱼头片开,放入盘子中,用少许盐把鱼头抹一下,加入料酒,铺上香葱和老姜片腌制15分钟。

3、锅中倒入适量水,煮开,把鱼头放入锅中,大火蒸3分钟,然后关火,把蒸出来的水倒掉,这水特别腥,多做这一步,蒸出来的鱼就没有腥味。

4、在蒸鱼头时处理大蒜,大蒜去皮后剁成蒜末,锅中倒入适量油,油热后把大蒜末倒入锅中,中小火煸至大蒜呈金黄色后捞出,油留着等最后用。大蒜煸至呈金黄色,香味被激出,比没有过油的蒜香味更好。

5、在鱼头上淋入蒸鱼豉油,把大蒜末铺在鱼头上,再铺上适量剁椒,剁椒的用量可以根据个人喜欢辣的程度来加。

6、锅中水重新烧开,放入鱼头,大火蒸10分钟就可以了,出锅前撒上香葱,再把刚炸大蒜的油烧热浇在鱼头上,就可以了。

7、鱼肉鲜嫩无腥味,香辣入味又下饭的剁椒鱼头,比饭店的还好吃。

【小贴士】:

1、想要剁椒鱼头好吃无腥味,只要多做这两步,先把鱼稍腌后开水入锅蒸3分钟,把蒸出来的水倒掉,大蒜要先放油锅中煸制成金黄色,把大蒜的香味激出,这样用来蒸鱼头时香味更浓。

2、鱼头最起码买2斤以上,而且要新鲜活杀,这样鱼肉吃起来才肥美。

五、豉汁蒸鱼头窍门图片

第一步:腌鱼准备宰杀干净的草鱼一条,从中间片开 取一半切成均匀小块,把切好的鱼块放入盆中,加入少许食盐和适量清水,洗净鱼块上的血水以后 捞出,挤干水分,准备腌制~

第二步:配料盆中加入食盐2克,胡椒粉1克,料酒10克去腥,蚝油10克增鲜,准备生姜一块,切成姜末,和鱼块放在一起,抓拌至鱼块把料汁全部吸收,加入少许干淀粉,再次拌匀腌制15分钟~

第三步:搅拌我们切一些蒜末,准备豆豉一把,切碎,放入盆中,加入明油10克,搅拌均匀备用~

第四步:蒸鱼然后把腌好的鱼块摆放在盘中,把豆豉均匀倒在鱼块上,锅内水烧开以后,把鱼块放入锅中,转中火蒸5分钟,把鱼块蒸熟、蒸入味~

第五步:出锅再准备小葱几根,切成葱花,小米椒2个,切成圈,5分钟以后,把鱼块取出,撒上葱花小米椒,起锅烧油,油温七成热时,把热油浇在小料上激出香味即可~