清蒸鱼食谱(清蒸鱼的做法食材)

淘菜谱 2023-01-22 14:09 编辑:admin 230阅读

1. 清蒸鱼的做法食材

【食材】:黄鱼1条(约600克)、大葱1棵、生姜1块、香葱2棵、料酒2汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、油适量。

【具体做法】:

1、首先把鱼去鳞开肚宰杀干净,腹内黑膜以及头骨里面的黑膜都要去干净,鱼腹内的贴骨血也要弄干净,这些都是鱼腥味的来源。再一个,做清蒸鱼,鱼不宜过大,一般以500克左右为宜。

2、姜一块儿洗净切丝,姜要多放些,我们用它来去腥。

3、调入两汤匙料酒,涂抹鱼的全身,然后在鱼身两侧各划两刀,这样方便鱼入味儿,达到鱼内外味道统一。

4、在鱼身的切口处以及鱼肚子里都塞上姜丝,这样能去腥。

5、取大葱,切成与鱼身宽度相仿的长段,摆在盘中。我们把鱼摆在葱段上,这样鱼与盘底就有了间隙不会直接接触,一来可以保证鱼的成熟度一致,二来可以隔绝蒸鱼出来的汤汁,汤汁很腥的。所以呢,葱要大棵,粗些的,不建议用筷子代替,筷子比较细,不会完全阻挡鱼与盘子的亲密接触。

6、蒸锅加水烧开,水开后把鱼盘摆进去,我的蒸锅是两层,一层放鱼,一层放了蒸鱼豉油,把蒸鱼豉油倒进小碗,放进蒸锅一起蒸,用热的蒸鱼豉油去淋鱼,才能更加鲜美不突兀。

7、在蒸鱼时,我们来准备葱丝。香葱绿叶部分以及大葱的葱白部分都要切长丝,然后浸泡在清水中,它在水中会卷成漂亮的葱卷,一会儿我们会用到。

8、鱼上锅后蒸6-8分钟,关火,不要马上取出,再用余温继续虚蒸5-8分钟,然后取出,倒掉汤汁,拿掉大葱段和姜丝,淋入蒸鱼豉油,撒上葱丝,用热油激香即可。

9、鱼肉细腻洁白,嫩如豆腐,清淡清香,爽口宜人。

2. 美食清蒸鱼的做法

主料:新鲜鲈鱼(1条)

辅料:小葱1颗 姜2片 红椒少许 盐3颗 料酒半勺 李锦记蒸鱼豉油2勺

做法步骤:

1、鲈鱼收拾洗干净,在背部沿着鱼脊骨开一刀

2、保证受热均匀,背上切花刀

3、鱼身抹上少许盐和料酒,在花刀和鱼肚里面放上姜片和葱段,封上保鲜膜

4、蒸锅内水开后,鲈鱼上锅蒸10分钟后取出,将汤汁倒掉,葱姜扔弃不用

5、重新切姜丝和葱段放在鱼身上,点缀红椒圈,淋上热油和李锦记蒸鱼豉油

6、趁热享用即可

3. 清蒸 鱼的做法

主料

虹鳟鱼,1个

辅料

盐,少许

胡椒粉,适量

蒸鱼豉油,适量

葱,适量

油,适量

香菜,少许

姜,适量

制作步骤

1. 鱼清洗干净加葱姜,料酒,胡椒粉腌制一下

2. 锅烧开入锅蒸制5分钟关火即可

3. 加入葱姜丝,蒸鱼豉油

4. 淋入烧开微冒烟的油即可

5,香菜点缀后即可食用

4. 清蒸鱼做法?

食材:新鲜鲈鱼一条(600克左右)、生姜一块、小葱一小把、蒸鱼豉油适量、食用油适量

做法步骤:

1、首先把鲈鱼处理干净,然后在鱼身表面划几刀,把生姜切成姜丝、小葱切成段,在鱼腹里塞一下姜丝和葱段,在盘子上也撒一些葱段、姜丝,然后把鱼整齐地摆在盘子上,在鱼身上也撒一些葱段、姜丝。

2、接着把小葱切成葱丝,生姜切成姜丝,放在碗中,用凉水冲洗几遍,然后在水中浸泡备用。

3、蒸锅里加入适量清水,水开后把盘子放入蒸锅中,盖上锅盖,保持大火蒸8分钟左右。蒸鱼的过程中,要保持大火,而且要保证蒸锅中的蒸汽充足;火力小,蒸汽不足的话会导致鱼肉夹生、不离骨。

4、8分钟后关火,再焖上2分钟,用筷子轻轻拨动一下鱼肉,如果鱼肉很容易和鱼骨分离,说明鱼肉已经熟透了。

5、把蒸好的鱼取出,拣出葱段、姜丝,把蒸鱼时盘子中产生的水倒掉;在鱼身上浇上适量蒸鱼豉油,再把泡水的葱丝和姜丝放在鱼身上。

6、锅里加入适量花生油,把油烧至六成热左右。

7、最后把热油浇在葱丝、姜丝上,鲜香味马上会扑鼻而来,一道营养美味的清蒸鲈鱼就做好了。

5. 清蒸鱼的做法食材有哪些

食材清单

鳊鱼 1条 、 葱姜蒜片 适量

做法步骤

步骤1/2

取一个盘子,就是把葱段,姜片,蒜片全部铺在盘底,然后把用盐腌制过的鱼块(注意鱼腌制十分钟左右,然后用清水洗净。)放到盘子上,趁着烧开水的时候,调蒸鱼用的汁,很简单就是李锦记蒸鱼豉油加海天蚝油,都是适量,

步骤2/2

等锅里水烧开把鱼放到蒸锅里,把调好的汁均匀的浇在鱼身上。隔水蒸个十分钟就好了,可以开动了。蒸的时间要看鱼的大小。

6. 清蒸鱼的具体做法

材料:鲈鱼

辅料:香菜、小葱、生姜、红椒

调料:胡椒粉、蒸鱼豉油、料酒

做法:

1.鲈鱼买回来后清洗干净,先从鱼背两侧切一个较深的口,这样蒸鱼时蒸汽流通,鱼肉受热更均匀。

2.然后在鱼身上切几个口,这样方便入味。

3.把处理好的鱼放入一个盘中,加入2克胡椒粉,淋入5克料酒,用小葱蘸着调料搓洗鱼身,这样可以起到去腥增香的作用,搓洗片刻后腌制10分钟。

4.趁这个时间准备两根小葱切成葱丝,红椒一块切成红椒丝,并一起放入清水中浸泡。

5.找一个合适的盘子,在底部铺上生姜和一次性筷子,然后把腌好的鲈鱼放在上方,用一次性筷子架在下面可以减少鱼肉和汤汁的接触,有条件可以用葱段代替一次性筷子。

6.蒸锅内的水提前烧开,把处理好的鲈鱼放入蒸锅内,盖上锅盖开大火蒸8分钟,蒸鱼的时间要看鱼的大小,2斤以内蒸8分钟就可以。

7.蒸好以后把锅内的汤汁空出干净,这个汤汁味道很腥,盘中不要留一点汤汁,筷子和姜片一同取出。

8.鱼身上码放葱丝、姜丝、红椒丝,烧一些热油浇在上面,用高油温激出香味。