1. 孕妇吃鱼汤好还是蒸鱼更好
孕妇在怀孕期间如果吃鱼，清蒸是一个很值得推广的做法。鲫鱼、墨鱼、鲢鱼等，都是孕妇首先的鱼类。鲈鱼、桂鱼以及多宝鱼等，里面的不饱和脂肪酸以及优质蛋白还钙等，都对宝宝的发育有着很重要的作用。孕妇可以根据自己的口味以及需要，轮流多吃几种，有利于营养的均衡。
2. 孕妇吃清蒸鱼好还是喝鱼汤好
孕妇怀孕3个月后，胎儿生长发育迅速，所需要的营养物质也特别多，鱼是孕妇最佳的选择，因为鱼是属于高蛋白质食物，可以很好的补充身体营养所需，吃鱼好处多多。
麻辣鱼口感虽好，但是刺激性调味品加太多，孕妇还是少吃为妙，否则既影响胎儿生长发育，也会使孕妇上火，出现明显便秘等，所以，建议尽量吃清蒸鱼或者直接喝鱼汤，不建议吃麻辣鱼。
3. 孕妇吃什么蒸鱼对胎儿好
1.准备一条1斤左右的鲈鱼，收拾干净，在鱼身划两刀；
2.在鱼身、鱼腹均匀的抹上细盐、蒸鱼豉油、料酒，鱼腹放入生姜片和几根香葱，腌渍30min；
3.蒸锅加水至锅滚起来，放入鱼蒸15min；
4.15min后将鱼端出，将鱼腹内生姜和香葱夹出，撒上葱丝、姜丝；
5.起锅烧一点油，将热油淋在葱姜上，大功告成。
鲈鱼肉质细腻，少刺，营养价值高，非常适合小宝宝们吃，妈妈们也不要挑鱼刺挑到怀疑人生。
ps：鱼不要买太大，吃一餐足矣，不然剩下的鱼下一餐再吃的话会变得很腥。
4. 孕妇吃鱼汤好还是蒸鱼更好一点
原料:木耳(干)20克,黄花菜(干)80克,盐3克,味精2克,葱花10克,花生油25克,湿淀粉15克,素鲜汤100克。
做法:
1.1、将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,用手撕成片;黄花菜用冷水泡发,去杂质洗净,挤去水分。
1.2、锅置火上,放花生油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。
5. 孕妇吃鱼汤好还是蒸鱼更好一些
蒸鱼是把一条活鱼杀了后清洗干净，放在盘子里放点姜料酒放入蒸锅里蒸10分钟左右，蒸好后，浇上蒸鱼豉油然后烧油倒在鱼身上，这种做法比较有营养。另外煮鱼要加水煮，鱼本身的鲜味融入汤汁中，放好调味料，鱼汤可以泡饭吃，两全其美。二者风味不同，口感也不同，但都是推荐的做法。