十个月宝宝蒸鱼怎么做(十个月的宝宝做清蒸鱼怎么做)

淘菜谱 2023-01-13 08:07 编辑:admin 248阅读

1. 十个月的宝宝做清蒸鱼怎么做

1.新鲜带鱼一条,落成合适大小的段,洗净装盘,摆上一些姜丝,淋入几滴料酒。

2.水烧开,放进蒸锅,蒸10分钟。

3.炒锅放少量油,把蒸鱼里面的汤汁滗出来,加入醋,糖,味精,水淀粉,做成芡汁。

4.把糖醋芡汁淋如鱼盘,撒上几粒葱花即可

5.一定要确认好把鱼刺摘干净才能给宝宝吃哦。

2. 给十一个月宝宝蒸鱼怎么做

1、用料:

华子鱼300g、油适量、盐适量、料酒1小勺、木耳4朵、胡萝卜半根、青椒1个、胡椒粉1小勺、香油1汤勺、水淀粉适量。

2、做法:

(1)华子鱼去鳞、去肠清洗干净。每条鱼背上都割上小口,小口相隔约1.5cm宽。

(2)在鱼身均匀撒上盐、胡椒粉和料酒。

(3)两面翻动,让料酒、胡椒粉和盐充分进入鱼身,腌渍15分钟。

(4)姜切片,洋葱掰成块铺在盘子底,倒一汤勺海鲜酱油,让酱油铺满盘子底。

(5)把腌好的鱼放到调料上。

(6)鱼身上在撒点酱油,抹均匀。

(7)放入蒸锅,开锅后蒸10分钟。

(8)备点青椒、胡萝卜、木耳、洋葱。

(9)四样都切丝(用量自己掌握好,不要太多。

(10)鱼蒸10分钟后,均匀撒上菜丝,在蒸3分钟。

(11)时间到时取出。

(12)小心地把鱼和上面一些蔬菜丝移动到另一个盘子里。

(13)铁盘子里剩下的蒸鱼汤汁和部分蔬菜丝倒入炒锅。一勺水淀粉勾芡。淋香油成芡汁。

(14)做好的芡汁浇到鱼上即可。

3. 如何给宝宝做清蒸鱼

桂鱼属于刺少肉多的一种鱼类,主要只有一根主刺,因此也非常适合给小宝宝做辅食想,下面一起来学一下一下桂鱼怎么做给宝宝吃。桂鱼鸡蛋豆腐材料:蛋黄1个、青菜若干、豆腐1块、桂鱼肉适量做法:

1、桂鱼肉剁成泥,青菜焯水切碎;

2、豆腐切成小块,并将青菜碎加入蛋液中拌匀待用;

3、豆腐块从中间切开,填入鱼肉泥浸入蛋液中;

4、下不粘锅煎,翻面直至熟透,出锅晾凉以后就可以给宝宝吃啦。

4. 十个月的宝宝做清蒸鱼怎么做才好吃

“食材少、时间短、味道好”,清蒸鲈鱼对于懒人吃货们来说,是一个不错的选择,对于爱好烹饪的初学者来说也是一个不错的选择哦。 清蒸的做法能保证食材的原汁原味,同时鲈鱼也有较高的食用价值,准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品。

清蒸鲈鱼

主料:鲈鱼

(一条)、蒸鱼豉油

(3勺)、食用油

(适量)、料酒

(适量)、生抽

(1-2勺)、白糖

(少许)、葱姜

(适量)、盐

(个人口味适量)

做法步骤:

1.

准备食材:鲈鱼清理洗净(一定要洗净血水,要不会影响到味道的)、葱切段、姜切丝

2.

鱼身片几刀,抹上盐和料酒(黄酒和啤酒都行,之前做过一回用的是一瓶啤酒)腌制10-15分钟 (鱼肚里塞少许葱白姜丝可提味)

3.

蒸锅加水预热,水烧滚开后再放入鱼大火蒸六七分钟左右

4.

蒸鱼的时间可以调料汁:生抽+蒸鱼豉油+糖调匀待用

5.

蒸好的鱼会有部分汤汁,倒掉。(汤汁有点腥,吃得惯的不用倒)把姜丝与葱段平铺在鱼身上

6.

热锅入油烧开,有青烟冒出即可

7.

将滚油从头到尾淋在鱼身上,并迅速将料汁以同样方法淋入。一份营养美味、清爽可口的清蒸鲈鱼就完成啦

温馨提示:

1、蒸鱼分泌的汤汁很腥会影响口感,要倒掉;

2、鱼肚里的葱姜可以一直保留;

3、料汁含有盐分,腌鱼时也放过盐,后续操作不用再放盐。

其实不单是蒸鲈鱼,蒸任何一种鱼都可以套用这个方法,还有,蒸鱼的火候很关键,一般是一条1斤左右的鱼蒸6,7分钟,记住,大火!当然,每个灶的火力不一样,有的实在火不够大,那估计十分钟都熟不了。我就在我妈家试过。至于鱼是不是蒸熟了,首先就是观察一下鱼肉是不是都绽开了,还有鱼的眼珠熟了肯定会掉出来(唉,觉得自己好残忍),再如果没有把握,那就用筷子戳戳看,没熟根本扎不进去。

另外一个就是关于鱼的去腥,其实不管是野生的还是养殖的鱼,一般都会有或多或少的腥味。尤其是养殖的淡水鱼,很容易有浓重的土腥味。所以,去腥也是两步走。第一步就是要把鱼里里外外都彻底洗干净,鱼身上最好用刀刮一遍,你会发现一层黑乎乎的黏液被刮下来,还有就是鱼的肚子里面的那层黑膜,一定要弄干净。

5. 九个月宝宝清蒸鱼怎么做好吃

可以吃,但是一定要保证将里面的鱼刺挑干净,避免卡住宝宝的喉咙,如果宝宝没有吃过鱼,第一次给宝宝吃时,要先少量尝试,如果宝宝没有过敏反应,大便正常,也没有消化不良的问题,在逐渐给宝宝加量,不要一次给宝宝吃太多,会引起宝宝的消化不良。

6. 十个月宝宝蒸鱼的做法

十个月的宝宝可以吃鱼的,宝妈们要选择刺少易熟肉嫩的,如鲈鱼、开背鱼、鲳鱼等,这些都是刺少鱼肉肥肉细嫩,不容易蒸老,非常适合清蒸。而且这几种鱼含有蛋白质和多种微量元素。每周最好吃两到三次鱼,对宝宝的健康发育是有一定帮助的。注做法最好清蒸营养不流失!

7. 十个月的宝宝做清蒸鱼怎么做好吃

金鲳鱼600g

辅料 2种葱适量姜适量

调料 5种 植物油适量盐适量料酒适量蒸鱼豉油适量味极鲜酱油适量

烹饪步骤 8步

步骤1 金鲳鱼去鳞去内脏去腮清洗干净。

步骤2

在鱼身两侧打上花刀。鱼身上撒适量食盐,料酒,按摩一会儿后,静置10分钟,腌制一下。

步骤3

盘底铺上葱姜丝。

步骤4

鱼肚里也抹一些盐,塞点葱姜丝。

步骤5

把鱼放在铺好葱姜丝的盘子里,鱼身上面也撒一些葱姜丝。

步骤6

蒸锅里加入适量清水,水开后,把鱼盘放在蒸屉上。

步骤7

事先用适量蒸鱼豉油和味极鲜酱油兑个碗汁,和鱼放在一起,盖上盖子,大火蒸8分钟,关火后,再虚蒸(关火,但不打开锅盖)8分钟取出,把碗汁倒在鱼上。

步骤8

炒锅上火,小火熬个花椒油,趁热滋啦一声浇在蒸好的鱼上即可。

8. 适合给宝宝清蒸的鱼

清蒸鱼是一道很不错的菜,在很多场合下都会出现这道菜的身影,鱼肉营养丰富,含有很多微量元素和维生素,含有优质蛋白质,经常吃鱼肉能够预防多种疾病,而且鱼肉的脂肪含量很低,口感细腻,易于消化,那么婴儿清蒸鱼怎么做?

给宝宝吃的鱼要熟透,宝宝经常吃未熟透的鱼,很可能会患上寄生虫类的疾病,出现是与不振、腹痛、浮肿等症状,因为鲜鱼中常常会有寄生虫,因此家长在做鱼的时候一定要煮熟之后再给宝宝食用。

选鱼的时候要挑选一些鱼鳃呈鲜红色、鳞片没有脱落、鱼眼黑白分明、没有异味的鱼,这样的鱼比较新鲜的。另外还可以选择一些小刺比较少的鱼。

宝宝吃鱼最大的问题就是鱼刺,一些妈妈只给宝宝加鱼汤,这是远远不够的,因为鱼汤里的营养是不够的。这也导致许多家长不敢给宝宝喂鱼吃,其实在做鱼的时候把鱼刺去掉就没有了这种顾虑。可以把鱼去皮之后直接在中段刮取酱状的鱼泥,可以和粥一起煮着吃,也可以先把煮熟之后去刺,然后捣成泥配合别的食物给宝宝食用或者直接给宝宝吃。但是要适量。