一、小南瓜蒸蛋怎么做好?
原料:小南瓜、鸡蛋、牛奶、葱、白砂糖。
做法步骤:
第1步、准备一个小南瓜,一个鸡蛋,一盒牛奶,几个枸杞,和适量的白砂糖备用。(可以根据人家分量选大小南瓜,因为我是一个人,所以挑了一个最小的)
第2步、将小南瓜清洗干净后,在瓜头的三分之一出切开,然后把里面的肉掏空清洗好。(这种小南瓜有点难切,如果家里有男的就叫男的帮忙切比较好,因为我是利用了锤子敲打着刀费了好大力气才切开的,哈哈哈哈……)
第3步、拿一个碗把鸡蛋和牛奶白砂糖加到里面搅拌均匀,然后加一点适量的温水搅拌均匀备用。(喜欢甜一点的可以稍微放多一点糖,温水可加可不加)
第4步、将切好的南瓜放到锅中水开蒸15分钟左右。(我这个南瓜比较小所以蒸的时间比较短,大一点的南瓜要蒸20-30分钟左右哦!)
第5步、蒸好的南瓜把里面的水倒掉,然后重新放回蒸锅里面,把刚刚备好的鸡蛋液倒入南瓜里,再加几个枸杞进去一起蒸15分钟左右即可。
第6步、一道健康美味营养低卡的小南瓜蒸鸡蛋就上桌啦~南瓜的香味和鸡蛋牛奶相互融合在一起,真的特别上头。
二、十个月半月的宝宝可以吃南瓜+配方法粉蒸的鸡蛋羹吗?
10个月的宝宝是可以吃一些南瓜的,南瓜的营养价值也是比较高的,如果是想要蒸一些鸡蛋羹的话,那么也是需要把鸡蛋搅碎,适当的添加一些水,然后再进行蒸,这样的味道也是比较不错的,而且营养的价值也是不会被流失掉,但是在刚开始添加辅食的时候,都不能添加的太多。
三、南瓜蒸蛋羹的做法?
食材:
贝贝南瓜1个,鸡蛋1个
做法步骤:
1,南瓜顶部用力切开,一会儿当盖子用
2,用勺子把内部南瓜籽挖出,当蒸蛋的容器用
3,蒸锅加水,大火烧开后放入整个南瓜,盖上锅盖,蒸17分钟(计时中)
4,鸡蛋1个打散,用小半个蛋壳加2次水(常温水),水千万不要太多,搅拌均匀
5,用小勺把蛋液表面的沫子撇出(勤快的建议用过筛器,蛋更嫩滑)
6,蒸南瓜时间到
细节注意一下:蒸锅里水不够的话再加一些热水,防止一会儿干烧, 南瓜里如果进水的话倒出去,南瓜快熟了,轻拿轻放
7,给南瓜里倒入蛋液,撒几粒枸杞点缀~
一定要盖上南瓜小盖蒸,再次水开后大火蒸7分钟,中火蒸3分钟,关火焖3分钟~
既有蒸蛋的滑嫩,又有南瓜的香甜软糯~适合所有人的南瓜蒸蛋,
四、小南瓜蒸蛋的最佳做法?
1、南瓜洗净后,项端切开,挖去里面的囊,上锅蒸至八成熟(约8分钟)。
2、碗里打一个鸡蛋,加点盐,然后边加温水边搅拌均匀。
3、将调好的蛋液加入八成熟的贝贝南瓜里,盖上保鲜膜继续蒸8-10分钟。
4、蒸熟之后就可以直接吃了~喜欢咸一些的可以在蛋液上面滴一点油,再加一点酱油。
5、蒸好的南瓜蛋羹用勺子连南瓜肉、鸡蛋羹一起挖着吃~如果是大人吃的话,绿色的南瓜皮是可以食用的~