木瓜可以蒸蛋吗(木瓜蒸蛋怎么做?)

淘菜谱 2023-03-06 13:03 编辑:admin 237阅读

一、木瓜蒸蛋怎么做?

用料

木瓜1个、牛奶80g、鸡蛋1个

做法

木瓜一个 ,1/5处切开掏去木瓜籽

木瓜里的果肉掏出来备用

取一部分果肉放到密纱布上

挤出木瓜汁,需要40g木瓜汁

一颗大一点的鸡蛋打散,倒入40g木瓜汁

再加入80g牛奶,搅打均匀后撇去浮沫!

搅打均匀的蛋液倒入木瓜壳中冷水放到蒸架上,大火煮开中小火10分钟即可!蒸的时候记得裹保鲜膜 扎几个小孔,这样表面会光滑。

鲜甜嫩滑哦,炖蛋吃腻了变个花样当甜点吃也是不错的选择,非常简单,快做起来哦。

二、普通的木瓜可以蒸着吃吗?

是可以蒸着吃的,也可以生吃,比较有营养,另外可以加一些川贝,木瓜和川贝一起和清热润肺,镇咳化痰,润肺止渴,养阴生津,化痰散结等,另外平时可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充维生素,平时注意休息,保持充足的睡眠,调理好身体,

三、木瓜和鸡蛋可以一起吃吗?

木瓜和鸡蛋是可以在一起吃的,这两个在一起是没有任何的一些禁忌的,不过木瓜里面的营养价值也非常丰富,而鸡蛋里面的蛋白质也是非常高的,经常吃的话可以改善身体,也可以增加一些抵制的,不过对于胆固醇比较高的人来做一定要注意,不可以经常的去吃鸡蛋,甚至可能会引起一些胆固醇增高。