西兰花汁蒸蛋做法(西兰花蒸蛋?)

淘菜谱 2023-03-05 23:22 编辑:admin 115阅读

一、西兰花蒸蛋?

鸡蛋3个、西兰花50克、胡萝卜20克做法

1、西兰花分小朵,洗净,放入滚水中焯烫至熟,捞出,沥干水分,拌上少许生粉,装入容器中。2、鸡蛋搅打均匀,加入150ml水拌匀,撇去表面的小泡沫。3、将蛋液倒入放有西兰花的碗中,入锅蒸约15分钟,取出。4、胡萝卜去皮擦丝,放入滚水中氽烫,捞出沥干水分。5、将生抽、蚝油、香油拌匀制成调味汁,淋在蒸好的鸡蛋上,搭配上胡萝卜丝即可。

二、西兰花蛋羹怎么做好吃?

前言为了消灭一大颗西兰花,琢磨出了这道西兰花鸡蛋羹,以前没做过,单凭想像,泛着淡淡黄色的鸡蛋羹配上翠绿的西兰花就很漂亮了,估计口感也应该不错的。早上做完,到网上一搜,居然真有这么做的呀,只不过大家做出来的方法、模样有那么一点点差别。我做的味道是咸的,如果喜欢吃甜的,还可以放点糖。西兰花事先焯过水再与蛋一起蒸,非常软烂,加上幼滑的蛋羹,很适合给小朋友吃。材料主料:鸡蛋2个、西兰花100g;

辅料:盐适量西兰花蛋羹1锅内放水烧开,加盐,将洗净的西兰花放入水中焯一下。

2两只鸡蛋,打散,不要用力搅打,只要打匀就可以。

3加入200毫升水,适量盐,搅匀,然后用小筛过滤一下蛋液。

4放入焯好的西兰花,蒸锅水烧开后,再把碗放进去,中小火蒸10分钟即可。小贴士1、打蛋液不能用力,打出气泡后蒸出的蛋羹就会有气孔,不够细腻。

2、蛋液水最好用小筛过滤一下,这样蒸出的蛋羹才够细腻爽滑。

3、我一直用中小火蒸的,千万不要用大火,容易把蛋羹蒸老。

三、西兰花蒸蛋怎么做?

主料 西兰花适量 蛋黄1个 西兰花水蒸蛋

 1. 准备食材:鸡蛋、西兰花 

2. 鸡蛋留蛋黄,将蛋黄打散;加入两倍量的温开水搅拌均匀,过筛去除气泡。

3. 西兰花洗净切小块。过一遍沸水。

4. 捞起西兰花沥干水分,切成菜末。

5. 将西兰花菜末,加入蛋液中搅拌均匀 。

6. 大火将水烧开,等蒸锅上汽,放入蛋液盖上保险膜,改小火蒸10~15分钟后关火焖5分钟到 7. 是不是很有食欲啊!

四、鸡蛋羹西兰花做法?

主料

鸡蛋3个

 西兰花2小朵

辅料

盐适量

 猪油0.5勺

生抽1勺 

香油少许

做法:

步骤1

准备好食材(鸡蛋三个,西兰花两小朵)。

步骤2

将鸡蛋敲在碗里,加点盐搅拌均匀。

步骤3

再加半碗温水拌匀。

步骤4

用筛子过筛掉泡泡。

步骤5

过筛好的鸡蛋液。

步骤6

分装在炖盅里面,每碗加小半勺猪油

步骤7

然后将炖盅移至炖锅中,盖上保鲜膜,隔水蒸制10分钟。

步骤8

在将西兰花剪碎,撒在鸡蛋羹上面。

步骤10

盖上保鲜膜蒸制3分钟。

步骤11

蒸好后,浇上少许生抽和香油,即可。

五、西兰花蒸蛋羹怎么做好吃?

1、西兰花剪成小朵,加2勺面粉淘洗干净,焯水1分钟,捞出码入盘中。

2、两个鸡蛋磕入碗中,加少许盐,适量纯净水,搅拌均匀,滤入盘中。

3、蒸锅烧开后,放入西兰花蛋羹。大火蒸6分钟

4、快速掀开锅盖,不要让盖内的水滴滴入盘中。

5、淋上蒸鱼豉油即可。

六、西兰花蒸蛋的家常做法西兰花蒸蛋怎么做最正宗?

食材:鸡蛋、西兰花

辅料:酱油、油、葱花、盐

1、鸡蛋打散;

2、倒入清水;

3、舀出浮泡;

4、放入蒸锅,蒸煮十五分钟;

5、西兰花煮熟,捞出备用;

6、将西兰花切碎;

7、放到鸡蛋上蒸煮;

8、倒入酱汁。

七、西兰花蒸蛋怎么做?

主料 西兰花适量 ,蛋黄1个 

步骤:

 1. 准备食材:鸡蛋、西兰花 

2. 鸡蛋留蛋黄,将蛋黄打散;加入两倍量的温开水搅拌均匀,过筛去除气泡。

3. 西兰花洗净切小块。过一遍沸水。

4. 捞起西兰花沥干水分,切成菜末。

5. 将西兰花菜末,加入蛋液中搅拌均匀 。

6. 大火将水烧开,等蒸锅上汽,放入蛋液盖上保险膜,改小火蒸10~15分钟后关火焖5分钟到 

7. 是不是很有食欲啊!

八、6个月的宝宝西兰花蒸蛋做法?

1.西蓝花蒸蛋

西兰花洗净、开水煮熟榨汁即可,6个月以上宝宝可以吃。要注意在榨汁过程中要过滤西兰花肉,只取汤汁部分打入鸡蛋拌均匀,放入蒸锅蒸15分钟即可。

2.西兰花土豆泥

土豆去皮、蒸熟后碾成泥糊状,西兰花去茎开水中汆烫至熟,捞出并用榨汁机或搅拌棒打碎,然后将土豆泥和西兰花泥在一起搅拌均匀,即可给宝宝食用。

九、西兰花水蒸蛋怎么做如何做好吃?

主料 西兰花适量 蛋黄1个 西兰花水蒸蛋的做法步骤 1. 准备食材:鸡蛋、西兰花 2. 鸡蛋留蛋黄,将蛋黄打散;加入两倍量的温开水搅拌均匀,过筛去除气泡。

3. 西兰花洗净切小块。过一遍沸水。4. 捞起西兰花沥干水分,切成菜末。5. 将西兰花菜末,加入蛋液中搅拌均匀 。6. 大火将水烧开,等蒸锅上汽,放入蛋液盖上保险膜,改小火蒸10~15分钟后关火焖5分钟到 7. 是不是很有食欲啊!