瘦肉沫蒸蛋的做法大全(瘦肉鸡蛋羹各种做法?)

淘菜谱 2023-03-04 13:39 编辑:admin 240阅读

一、瘦肉鸡蛋羹各种做法?

将瘦肉切成肉末,放葱末姜末,料酒,鸡蛋清调匀。

锅中放油煸炒,加开水。水温到80度90度,快要滚的时候,将打好的鸡蛋慢慢倒落入,边倒边用锅铲子转动水,放上一点香菜叶葱末,勾上 淀即可

二、瘦肉末蒸蛋怎么做?

食材:

鸡蛋3个、温水一碗、瘦肉一块、葱花、生抽、老抽、蚝油、水淀粉

做法:

1,鸡蛋磕入碗中,加入食盐搅散,加入1.5倍温开水,搅散后过滤一遍,倒入碗中盖上保鲜膜,用牙签差几个小孔,放入锅中蒸15分钟

2,瘦肉剁碎,锅里入油,放入肉末翻炒至变色,加入葱花翻炒,再加入一点点老抽,一勺生抽,一勺蚝油,翻炒均匀

3,加入半碗水煮开,淋入水淀粉,煮至粘稠即可,蒸好的鸡蛋舀入肉末,就可以啦

三、肉沫蒸鸡蛋是怎么做的?

材料 鸡蛋 2个 辅料:猪肉馅 

调料: 食盐适量 葱少许 生抽适量 黄酒适量 胡椒粉适量 白糖适量

做法

1.鸡蛋打到碗内,放盐,用手动打蛋器或筷子顺一个方向将其打散后,碗内倒入温水,搅拌均匀。温水和鸡蛋的比例大约2:1。温水要用白开水,放温后使用,温度大概在30度左右。不能太烫,这样蛋液就变成蛋花袅。

2.用滤网(或滤布,我用的是筛面粉的筛子)将蛋液过滤一道。

3.过滤后的蛋液,色泽单一,没有气泡,没有沉淀。

4.待蒸锅内的水烧滚后,将蛋液放入蒸笼内大火蒸10分钟左右。

5.蒸的时候,要注意,用筷子给蒸笼压出个缝隙,这样蒸笼内就不容易形成水滴,保证了蒸蛋表面的光滑。

6.在蒸蛋的空档,另起锅,锅内倒少许油,将肉末炒熟。

7.10分钟后,打开蒸笼,用筷子轻轻碰一下蛋液的表面,看其已经成型后,撒入肉末,盖上蒸笼,再蒸2分钟左右8。起锅前撒上葱花。

四、鸡蛋瘦肉羹的做法?

步骤/方式1

首先准备好所有需要用到的食材。

步骤/方式2

把三个鸡蛋打入碗中,加入适量的盐和猪油。不喜欢吃猪油的可以不放,但我觉得放了猪油会更香。

步骤/方式3

将鸡蛋充分的打散,再加入1.5倍的温开水。切记:一定不能用冷水或热水,冷水蒸出的水蛋不够嫩滑,而热水又容易把蛋液冲成蛋花。蛋液和温开水的比例是1:1.5,如果不能拿捏放多少水量,可直接用蛋壳来兑。

步骤/方式4

用筷子继续搅拌均匀。

步骤/方式5

准备一个细的滤网过滤一下,如果家里没有滤网用纱布也是可以的。

步骤/方式6

再用勺子把残余的气泡撇掉,这样做出来的水蒸蛋才会表面光滑平整,不会有难看的气孔。

步骤/方式7

然后盖上耐高温的保鲜膜,记得要用牙签多扎一些孔。如果觉得盖保鲜膜麻烦,在蒸的时候直接盖上一个盘子也是可以的!

步骤/方式8

待蒸锅水烧开后再上锅蒸,我用中火大概蒸了12分钟就好了!

步骤/方式9

接下来把猪肉剁成末,香葱和大蒜也切成末备用。

步骤/方式10

锅里放少许的食用油,先倒入蒜末炒香。

步骤/方式11

再把肉末倒下锅翻炒。

步骤/方式12

待肉末变色后,加入少许的黄豆酱油和盐调味即可。

步骤/方式13

出锅前再倒入葱花翻炒均匀。

步骤/方式14

取出蒸好的水蒸蛋,把炒好的肉末铺上即可。

步骤/方式15

一道简单美味又有营养的肉末水蒸蛋就做好了!

五、瘦肉蒸鸡蛋做法?

1、原料:鸡蛋三个,温开水300克,肉末100克,葱5克,姜5克。

2、调料:蒸鱼豉油(1汤匙)15ml,白糖(1/2茶匙)3克,老抽(1/2茶匙)3ml,盐(1/2茶匙)3克。

3、鸡蛋三个打入容器中,打散。

4、加入温开水和蒸鱼豉油搅拌均匀。

5、为了防止鸡蛋在蒸的时候会有没搅拌开的蛋白,可以过筛一下。

6、将鸡蛋放蒸笼上,盖盖,(盖子不盖死)蒸10分钟。

7、肉末加入白糖,老抽,盐和葱姜末搅拌好,锅中放油,油热后,倒入肉末。

8、炒至变熟即可。

9、蒸好的蛋取出盖子,表面是一平如镜,将肉末倒在蒸蛋上就行了。

六、肉蒸蛋的正确蒸法?

步骤/方式1

首先在打有鸡蛋的盆中,加入适量的盐。

步骤/方式2

然后把蛋液搅拌均匀备用。

步骤/方式3

把新鲜的猪肉切成肉末。

步骤/方式4

然后下热油锅大火翻炒。

步骤/方式5

炒至香味飘出,加入油,盐,酱料和香葱调味。

步骤/方式6

再搅拌均匀,翻炒1分钟。

步骤/方式7

然后均匀平铺在蛋液上方。

步骤/方式8

放入锅中盖上锅盖,大火蒸煮20分钟。

步骤/方式9

即可完成,美味又营养的肉蒸蛋。

七、瘦肉蒸鸡蛋最正确的方法?

步骤/方式1

里肉洗净放进绞肉机里,加入适量盐,淀粉,生抽,蚝油,一起搅碎

步骤/方式2

把搅碎的肉末用手抓匀,让其味道充分融合

步骤/方式3

把肉平铺放进炖盅底部

步骤/方式4

碗中放入4个鸡蛋打散(一般一个炖盅放入2个鸡蛋即可,因为我是2个炖盅,所以放了4个)

步骤/方式5

鸡蛋和水按1:1.5的比例来中和,倒入炖盅蒸熟

步骤/方式6

最后淋上2勺蒸鱼豉油,一点芝麻油即可

八、肉末蒸蛋的做法?

制作材料:鸡蛋3个、肉沫、葱姜配料:生抽、盐、油做法:

1、猪里脊肉剁碎成肉末待用;

2、将鸡蛋打在碗里,加少许生抽和盐现将蛋液打散搅拌均匀,加入两倍于蛋液的温水继续搅拌至均匀;

3、取一汤碗或钢盆将打散的水蛋液倒入,放蒸锅内以中火蒸约10-15分钟至熟。

4、在蒸蛋的过程炒肉沫。炒锅热油,放入生姜片爆香后捞出生姜不要,再放入葱花,肉沫煸炒、加几滴料酒,待肉沫煸炒至颜色发白,加少许生抽、少许水煸炒加少许盐和糖调味后撒葱花翻炒出锅。

5 、将炒好的肉沫倒在蒸好的鸡蛋上即可。嫩滑美味的肉沫蒸蛋就做好啦。点缀香菜芝麻就更好啦。