一、宝宝辅食鸡蛋羹如何蒸?
1、准备一个鸡蛋,洗净表面,防止蛋皮表面垃圾掉入碗里,影响宝宝健康。
2、将鸡蛋打入到碗里。
3、放入2-3滴白醋。
4、再加入4-5颗盐,要放极少量,旨在调和鸡蛋味,因为在宝宝奶粉里就有充足的钠,所以这里不是补钠,因此要放极少。!
5、将白醋和极少的盐放放打开的鸡蛋碗里后,用筷子搅拌匀,要多搅一会,便于蒸出的鸡蛋羹蓬松。
6、在搅好的鸡蛋中放入半杯凉开水,这里切记要凉开水,热水会让鸡蛋凝结的,冷水也不好。
7、然后,再搅一会,起沫鸡蛋与水调和均匀为止,这里也是关键,要多搅一会,便于蛋羹蓬松。
8、在锅里放入适量的水,将搅好的鸡蛋糊碗放入锅里,水量掌握到10分钟左右的蒸发量,不要让锅干了。蒸的时间也很重要,不要过长,蛋羹会老。这样蒸出的鸡蛋羹会蓬松鲜软,最适合宝宝吃了。
9、蒸10分钟后,凉一会,取出蓬松的鸡蛋羹,可根据温度直接给宝宝喂食了。
拓展资料:
鸡蛋羹是用鸡蛋制作的一道家常菜,细腻滑嫩。鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;具有健脑益智、保护肝脏、防治动脉硬化、预防癌症、延缓衰老、美容护肤的作用。
二、婴儿辅食蒸蛋羹的正确方法?
主料
鸡蛋三个
辅料
生抽一茶匙
盐三分之一茶匙
料酒两茶匙
胡椒粉少许
香油少许
葱适量
1. 准备食材
2. 鸡蛋打入大碗,加入胡椒粉,三分之一茶匙盐,两茶匙料酒
3. 加入150毫升温水调匀
4. 用细漏勺过滤三到四遍
5. 放入蒸锅
6. 用一个盘子盖住,大火烧开蒸十五分钟即可
7. 出锅撒上葱花,淋生抽,香油即可
三、婴儿鸡蛋羹的四种做法?
1、将两个鸡蛋加盐打散。
2、加入鸡蛋液5倍的温水,搅拌均匀。
3、鸡蛋打好后,可用筛子过滤一下,去除浮沫和杂质,这样蛋羹会很细腻。
4、加入温水170g(大概在半碗的水量),搅拌均匀后,加入盐1.5g。包上保鲜膜(或扣一个盘子),扎几个小孔。
5、隔水蒸约10—15分钟,使蛋液凝固。
6、撒上葱花,肉末连汤汁一起浇在蒸好的蛋羹上即可。
四、小孩吃的鸡蛋羹的做法有哪些?
三种蒸鸡蛋羹的做法
1.虾皮蒸鸡蛋羹材料:虾皮10克,鸡蛋1个。做法:鸡蛋打散后加入适量温开水,放入虾皮和适量食盐一同拌匀,放入锅中蒸熟即可食用。功效:虾皮中含有丰富的钙、磷以及维生素D,有助预防小儿佝偻病。
2.牛奶蒸鸡蛋羹材料:牛奶200毫升,鸡蛋1个,糖适量。做法一:鸡蛋打散后与牛奶、白糖一同搅拌均匀,下锅隔水用小火炖熟即可。做法二:先将牛奶放锅里加热,再将打好的蛋液加入,小火煮至鸡蛋熟,最后加糖调味即可使用。功效:牛奶营养丰富,对促进儿童身体和大脑的发育都有很好的帮助。
3.瘦肉鸡蛋羹材料:猪瘦肉30克,鸡蛋1个。做法一:瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀加盐调味,放入碗内加水适量,隔水蒸熟即可食用。做法二:瘦肉剁肉泥,与鸡蛋拌匀后加少许葱花,再加入食盐调味,下锅用少许油慢火煎熟,稍放凉后即可食用。功效:瘦肉有补中益气,开胃健脾的功效。
五、婴儿辅食土豆鸡蛋羹的做法
1. 土豆隔水蒸熟,土豆蒸熟以后压成泥
2. 鸡蛋打散,加入一点点盐,如果有其他调味料也可以尝试,我觉得如果有芝士粉的话应该会更赞~
3. 加入蒸熟的土豆泥,拌匀
4. 上锅蒸熟~撒葱花(不用也行,我就为了好看)~开吃
六、宝宝吃的蒸鸡蛋羹怎么做?
步骤/方式1
鸡蛋2个,水130毫升至150毫升
步骤/方式2
把水倒入鸡蛋里,搅拌均匀。
步骤/方式3
一边加水,一边快速搅拌。
步骤/方式4
搅拌均匀后用豆浆滤网过滤一下。
步骤/方式5
过滤后用保鲜膜包裹,用牙签扎几个孔,冷水入锅,中小火蒸10分钟,焖2、3分钟
步骤/方式6
准备调汁:海天蚝油一大勺,凉开水3勺,香油一小勺,搅拌均匀
步骤/方式7
蒸好之后焖2分钟后就可以拿出来
步骤/方式8
在鸡蛋羹上划几刀,浇上调味汁,
步骤/方式9
完成
七、婴儿鸡蛋羹的做法步骤图,婴儿鸡蛋羹怎么做?
宝宝吃的鸡蛋羹,其实也不需要那么复杂做。我一般的平时给我们家宝宝蒸鸡蛋羹。打赏一个鸡蛋。掺一点点温水搅拌。做饭的时候放在饭锅里面蒸。