1. 天天早上吃桂圆蒸蛋好吗
月子食谱中常用的有：花生猪手汤、益母木耳汤、黄焖勺鸡、鸡蛋黄花汤、肉末蒸蛋、蛋奶炖布丁、皮蛋瘦肉粥、黄花菜炖瘦肉、花生大米粥等；月子里的食谱中的误区有：产后体虚多吃老母鸡、为了早产奶，产后马上多喝汤、产后吃桂圆、红枣、赤豆补血、吃鸡蛋滋补身体的亏虚、在月子里不能吃水果和蔬菜以及火腿，这样有利于长伤口。
2. 天天早上吃桂圆蒸蛋好吗13岁
月子里常用的是花生猪手汤，益母木耳汤，鸡蛋黄花汤，肉末蒸蛋，皮蛋瘦肉粥，花生大米粥等。产后月子里是身体比较虚弱的时候，所以可以多喝一些汤类才会，也可以多吃一些桂圆，红枣可以补气补血，多吃一些蔬菜和水果类也是可以帮助身体快速恢复的。
3. 每天早上桂圆炖蛋好吗
材料：
鸡蛋4个、清汤3饭碗、去壳纯桂圆肉干2大匙
做法：
1、桂圆肉干用温水洗净
2、取4个饭碗，每碗放6－7分满的水及蛋1个，1/4的桂圆肉干，再放入蒸锅中
3、蒸约5－8分钟即可食用，如喜食较甜者的，可事先多加些冰糖
营养价值：
补气血，益心气，安神美容
4. 早餐吃桂圆煮鸡蛋好吗
红糖鸡蛋红糖煮鸡蛋是一道以红糖和鸡蛋作为主要食材制作而成的养生饮品，它可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环。
红糖鸡蛋是女人在月子里的时候常常吃的食物之一，红糖是一种常见又经济适用的保健佳品，是女子在经期、坐月子，寒重的时候的良好保健品。
做法
黑糯米酒红糖煮鸡蛋原料黑糯米酒2匙，鸡蛋1颗，红糖适量。步骤将黑糯米酒放入煲里，加清水1碗，煮滚后10分钟将鸡蛋打破去壳，放入煲里，再加入红糖，煮至糖溶解即可食用。食补功效：可为产妇补血补气，散寒驱淤，适合于任何体质的产妇食用。食用叮嘱：喝红糖水最好不要超过10天，以免增加血性恶露，并在夏天会使产妇出汗更多，造成体内少盐
5. 每天吃桂圆蒸鸡蛋好吗?
不会胖，算是健康的食品，如果再吃点主食或者馒头会更好。
6. 桂圆蒸蛋早上吃还是晚上吃
用料材料用量桂圆干 若干(根据自己喜好几个到几十个都可以)红糖(冰糖) 少量(因为桂圆干本身就很甜，不放汤都很甜)折叠编辑本段做法1. 水烧开后放入桂圆干小火炖10分钟，等桂圆肉饱满了即可打入鸡蛋，炖整个蛋食补一点。等蛋熟了根据需要放入红糖(冰糖)即可。 2. 桂圆干太多啦，其实汤比肉好