1. 鸡胸怎么炸鸡排
鸡胸肉要做的嫩！
最重要的就是：锁水！锁水！锁水！
基本上一些烹饪步骤都是在锁水，最基础的：step1-裹上蛋液 step2-裹上玉米淀粉 step3-再次裹上蛋液 step4-裹上面包糠。
在以上的步骤结束以后，再去烹饪，鸡排的水分就会被牢牢锁在内部，造成一种鲜嫩的感觉~
当然了，在烹饪之前的捶打，也会让肌肉（鸡胸肉就是鸡的肌肉）组织变得松散，从而能够更好保存水分。还有就是让肉类回归到常温，这个也是很重要的一个步骤。
并且，高温油炸也是一种方式，鸡肉的表面被迅速的炸干，可以保持水分不流失~
如果是单纯的将鸡胸肉切片煎，如果时间太长，是绝对会干的不行的。
例如：
所以就需要别的食材，来提升鸡肉的口感，我搭配的藜麦，加上初榨橄榄油，以及一些烤的彩椒。
然后再参考我做的鸡胸~~~
我的秘诀是鸡胸整块去处理，当然需要迷迭香和百里香碎的腌渍，然后中间剖开，塞入芝士和火腿片~~~，然后用少量的橄榄油去煎炸~
真正的鲜嫩多汁！在家也可以做哦！
当然了，街边做的鸡胸首先会切得很薄，然后裹上大量的面粉和面包糠，再高温油炸，这样可以缩短烹饪的时间，也就减少了鸡肉水分的流失了。
以上。
2. 怎样炸鸡胸
新奥尔良炸鸡胸肉 用料 新奥尔良烤肉料 35g 鸡胸肉 500g 新奥尔良炸鸡胸肉的做法 鸡胸肉清洗后，切成菱形块 用cook100新奥尔良烤肉料35克加水腌制鸡胸15分钟。
腌制好的鸡胸肉挂上炸封 油温三成热下锅炸，慢慢炸制金黄捞出，就可以吃了。美味就出锅了
3. 怎么用鸡胸肉炸鸡排
炸鸡排的做法
1、鸡胸肉片成片，用刀背轻轻两面拍松，这样炸出来的肉不会硬。拍的时候不要太狠了，不然肉容易散的
2、加料酒和盐腌30分钟，也可以加点胡椒或者孜然
3、鸡排两面先拍上玉米淀粉，玉米淀粉炸出来的脆
4、再裹上蛋液
5、最后再裹面包糠，鸡排裹好各种粉后，要尽快炸，不然糊容易和鸡块分离
6、五成热油温下锅，即筷子下去冒小泡，马上调中小火，炸到两面金黄。火不能太大，不然外面焦了里面可能没熟
7、鸡排切小块，开吃啦，沾番茄酱更美味哦
4. 鸡胸怎么炸鸡排才好吃
香辣鸡翅简单作
原料：很简单，鸡翅一盒，调味粉一袋(这个调味粉，可是个宝贝！~~~全靠它才能把味道
烘托出来，嗯嗯，我觉得又方便又实惠，十几块钱可以吃十几个鸡翅哦，味道可不必肯德
基的差！~~~）
做法：首先,鸡翅洗一下，找一个盆，少放一点点水（要是你的鸡翅控水恐得不干净，就更
要少放水了)
然后把调料倒进盆里，拌成糊状，搅拌一下下，就把鸡翅放进去。
腌30分钟左右吧，鸡翅就已经入味了，这个时候把鸡翅捞出来炸。
最后，等鸡翅颜色变黄，变得金灿灿的，就可以挟出来装盘子了。
炸鸡排【原料】
鸡大腿4只,鸡蛋1只,干面粉20克精盐3克,面包屑50克,胡椒粉2克,熟猪油500克
【制作】
①在鸡腿肉上直划一刀,除去腿骨使腿肉分开,平摊在案板上,去鸡皮两面用刀背轻轻拍几下,用胡椒粉、精盐拌和一下两面再拍上面粉。鸡蛋磕在碗里,用竹筷搅拌后,均匀地涂抹在鸡肉上再拍上面包屑；
②炒锅上火烧热油烧至六成热,将鸡排放入炸至酥脆漏勺捞起,改成菱形块装盘即可
5. 如何炸鸡胸肉
第一个是秘制鸡胸肉
食材：鸡胸肉一块，蜂蜜2勺，柠檬汁适量，盐适量，蚝油一勺，生抽一勺，料酒半勺，食用油适量，
做法：把鸡胸洗净切片，1cm左右的厚度，不能太薄，也不能太厚。切好加1勺蚝油，1勺生抽，半勺料酒，少许盐，柠檬汁几滴，加入2勺蜂蜜，用手抓均匀，加姜片几片，腌制20分钟左右，鸡肉腌好后，锅底倒一点食用油，把腌好的肉片码在锅底，用中小火将鸡肉煎至变色，两面煎熟，摆盘即可食用，口感外脆里嫩。
第二个是香煎鸡胸肉
食材：鸡胸肉，橄榄油1勺，酱油2勺，蜂蜜1勺，盐只要一点点点，黑胡椒 （根据个人喜好），密封保鲜袋
做法：先把鸡胸肉洗净 如果鸡胸肉比较厚的话建议把它切分成几片 然后在表面划几刀 这样更入味也更容易熟哦，用厨房用纸把鸡肉水分表面的水分吸干均匀的在表面撒黑胡椒 盐只要一点点因为后面是用酱油腌制了，稍微把黑胡椒和盐按摩进鸡肉 将一次的量放入一个密封保鲜袋中 放入一定比例的 橄榄油 蜜 酱油 封上袋子 将里面的鸡肉与酱料混合均匀就可以把它们丢进冰箱啦 建议腌制一晚上会比较入味哦！
第三个是糖醋鸡胸肉
食材：鸡胸肉适量，糖适量，食用油适量，盐适量，淀粉适量，番茄酱适量
做法：鸡肉切成条状，可以切小块点容易熟就是裹粉会崩溃，鸡蛋里打散后放盐，把鸡肉放在鸡蛋里裏匀，准备好淀粉在另一个碗里，把鸡肉条放进去均匀裹上淀粉，备用，锅里放点儿油,准备炸鸡条儿，第一次分批炸定型了就捞出，第二次全部一起再炸一遍，金黄色就好啦，把炸鸡肉剩下的油留一丢丢炒番茄酱糖盐，这时候可以加一点温水哈，酱汁滚了把鸡肉条放进去炒匀，出锅，加芝麻！