黑鱼汤怎么炖(黑鱼汤怎么炖好喝又营养)

淘菜谱 2023-03-15 06:55 编辑:admin 126阅读

一、l怎么样炖黑鱼汤?

乌鳢1条

辅料

姜2至3片葱一小段

步骤1

黑鱼一条杀好洗净,生姜切三片,葱切一小段约15公分备用

步骤2

锅置火上,锅内倒入少许色拉油(约一元硬币这么大范围)。端起锅,把油转着沾匀锅底部。然后油7成热时放入鱼两面略煎后加入开水、姜片、葱段煮至白汤即可

步骤3

鱼汤喝的时候再放盐,鱼肉可以挑出沾着生抽和香醋吃

二、黑鱼的最佳吃法清炖?

步骤/方式1

准备葱姜蒜

步骤/方式2

起锅烧油,葱姜蒜炒香

步骤/方式3

再放入豆瓣酱炒一下

步骤/方式4

放入洗干净的黑鱼

步骤/方式5

倒水炖10分钟

步骤/方式6

放入吃内脏炖5分钟

步骤/方式7

洒上香菜即可出锅

三、黑鱼汤的正确做法?

用料

黑鱼 1条

姜 3片吧

料酒 1勺

葱 1根

盐 125粒

白胡椒粉 一丢丢(可不放)

黑鱼汤的做法步骤

步骤 1

常喝黑鱼汤,能够提高机体免疫力抗病能力! 不需要花里胡哨的调料,就可以熬出不腥又白的黑鱼汤 准备一条黑鱼,清理干净剁成块沥干水分,用厨房纸巾擦干两面水分,生姜切片,葱切葱花

步骤 2

不粘锅倒入少许油烧热,倒入鱼块两面煎熟,出现金黄色色泽

步骤 3

放入1勺料酒和姜片,以及适量冷水大火烧开(这一步可以加豆腐或者一些菌类)冷水熬煮滚开,能够让鱼肉中的蛋白充分溶解,熬出来的鱼汤更加的鲜甜,加开水也是可以的哦!

步骤 4

熬煮至鱼汤变成奶白色,放入适量盐调味,撒上葱花即可

步骤 5

我喜欢再研磨一点白胡椒粉调味,没有的可以不放

四、黑鱼汤怎么做?

黑鱼煎过后再煮,做出来的黑鱼汤就是变白。

用料:

黑鱼 1条

玉米、胡萝卜 各1根 (蔬菜根据自己口味可加可不加)

姜、油、盐 适量

做法:

1、黑鱼让商家代为杀好,回来再清洗一下即可。锅中烧好开水,关火,下黑鱼焯一下外面的粘液。

2、开火放油,热油锅时,下姜和黑鱼煎香两面,这样做出来的汤会呈现奶白色。

3、加入开水先大火煮五分钟,开水提前烧好备用。

4、放入准备好的玉米和胡萝卜,为了增加汤的口感,加入了两颗红枣。

5、大火煮开,在煮的过程中可以将水面上浮着的泡沫撇去。煮好的汤,食用前加盐调味即可。

五、黑鱼汤最正确的做法?

备用食材:黑鱼1条,番茄1个,红枣3个;

制作过程:

第一步,黑鱼事先处理干净,擦干水,剁成段,将黑鱼加上少许的食盐涂抹均匀,腌制30分钟,用厨房纸巾将腌好的鱼肉表面的水分擦干;

第二步,在锅中添上适量的食用油,烧热后,将处理好的黑鱼放入锅中,小火慢慢煎,可以放点生姜,将黑鱼段的两面分别煎至金黄的状态,将鱼肉盛出放入汤锅中;

第三步,番茄1个去皮后,切成小块,放入煎鱼的炒锅中,小火翻炒,让番茄可以出汁,加上少许的水,继续炒一会,让番茄汁变得浓郁,关火;

第四步,番茄汁倒入在盛放鱼肉的汤锅中,同时再加上适量的开水,喜欢喝汤的可以多放点,大火煮开一会,转小火继续煮;

第五步,差不多30分钟的时间,过程中可以看到鱼汤呈现奶白中带着一点番茄的红色,可以加上几个去核的红枣,不喜欢可以不用放,再加上少许的食盐调味,出锅。