黑豆粉葛鲫鱼汤(粉葛黑豆鲫鱼汤的功效)

淘菜谱 2023-03-15 02:47 编辑:admin 179阅读

一、黑豆鲫鱼汤的做法?

食谱原料:

黑豆50g,鲜鲫鱼1条(约250g),笋丝30g,火腿丝20g,葱、姜、盐各适量。

制作方法:

1. 将鲫鱼去鳞、鳃及内脏,洗净;

2. 黑豆洗净,放入铝锅内加清水750g,烧滚后,改用小火煨30分钟,煮酥备用;

3. 待锅烧热后,加油,熬热后下鱼,煎至两面微黄;

4. 加葱、姜,再下煮酥的黑豆,连汤煮沸,加酒、笋丝少许,再烧滚后烧6分钟,加盐、火腿丝略烧,即可出锅。

健康提示:

鲫鱼有健脾利湿,和中开胃,活血通络、温中下气之功效,对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用;产后妇女炖食鲫鱼汤,可补虚通乳。

二、粉葛鲫鱼汤如何制作?

粉葛煲鲫鱼汤的做法步骤

1. 食材:鲫鱼。

2. 食材:粉葛。

3. 食材:肉排。

4. 洗净粉葛,去皮,切块。

5. 将肉排焯烫一下。

6. 热油锅,放入姜片及鲫鱼,煎至鲫鱼两面微黄色。

7. 汤汁已滚,倒入炒锅中,大火煮滚。

8. 将肉排和粉葛倒入玻璃汤锅中,先取起鲫鱼放入汤锅中,然后汤汁全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,转小火煲2小时,

9. 加入适量的海鲜粉,拌匀,煮滚,即可关火。

三、粉葛煲鲫鱼汤最正宗的做法?

粉葛煲鲫鱼汤的做法步骤1. 食材:鲫鱼。

2. 食材:粉葛。

3. 食材:肉排。

4. 洗净粉葛,去皮,切块。

5. 将肉排焯烫一下。

6. 热油锅,放入姜片及鲫鱼,煎至鲫鱼两面微黄色。

7. 汤汁已滚,倒入炒锅中,大火煮滚。

8. 将肉排和粉葛倒入玻璃汤锅中,先取起鲫鱼放入汤锅中,然后汤汁全部倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,转小火煲2小时,9. 加入适量的海鲜粉,拌匀,煮滚,即可关火。

四、侧鱼可以同粉葛一起煲汤吗?

可以,。

粉葛鲫鱼汤是广东一带的汉族名菜,属于粤菜系。洗净宰杀好的白鲫,抹上少许盐,腌制5分钟。粉葛和红萝卜都去皮洗净,分别切成块;陈皮用水泡软,刮去白囊。烧热锅内的油,炒香姜片,放入白鲫煎至双面金黄色,注入适量清水,加盖开大火煮沸。取一瓦煲,倒入白鲫鱼汤,放入粉葛、红萝卜和陈皮,加盖大火煮沸,改小火煲1.5小时,加盐调味即成 粉葛又名葛根、干葛、甘葛,为豆科多年生藤本植物,具有解肌开阳、透疹止泻、除烦止渴的作用。白鲫鱼则有健睥利湿、和中开胃、活血通脉、温中下气的作用。此汤尤适合脾胃虚弱、高血压、糖尿病和胃溃疡者常饮,以达到健脾祛湿、补虚损强身体之效。

五、粉葛鲫鱼汤怎么做?

用料 粉葛 500克 鲫鱼 1条 姜 几片 盐 适量 赤小豆 适量 薏米 适量 陈皮 一小块 粉葛鲫鱼汤的做法