鲫鱼汤煎鱼好吗(鲫鱼汤煎鱼好吗怎么做)

淘菜谱 2023-03-11 13:59 编辑:admin 276阅读

一、鲫鱼适合整个煎吗?

鲫鱼适合整个煎。

鲫鱼大部分时候我们是用来熬汤的,那么在熬汤之前整个煎一下,煎到两面发黄,再加开水熬汤,一般15分钟汤便泛白。煎鱼的作用是通过高温将鱼的脂肪转换成脂肪酸,而且在熬汤的时候不容易整个烂掉,加开水熬汤更容易将鱼汤熬白。

二、鲫鱼是煎好还是熬汤好?

鲫鱼是熬汤好,鲫鱼熬汤营养价值高,特别小孩经常让他喝的鲫鱼汤对眼睛、大脑都好。熬汤的鲫鱼不管大小都可以,选500左右的鲫鱼收拾干净后控去水份,锅里放少许油先两面煎一下,放入1千克的开水倒入锅里,加些葱姜,少许料酒去腥,放些盐,小火炖20分钟,汤奶白色。

三、做鲫鱼汤煎鱼,煎多久?

煎鲫鱼的过程要全程保持中火,等到鲫鱼一面煎至颜色金黄、表皮定型后翻面,继续煎另一面。

把鲫鱼的两面全部煎至金黄定型后加入适量开水,大火煮开后加入两片生姜,盖上锅盖,保持大火煮5分钟。鲫鱼煎好以后要加开水,开水可以使鲫鱼中的蛋白质得到充分释放,汤汁才会变得更白;炖鲫鱼汤的过程中,要保持大火,大火才能炖出奶白鱼汤。

四、鲫鱼汤的正确做法营养价值?

鲫鱼汤营养价值包括蛋白质、微量元素、胶原蛋白等,鲫鱼汤在喝了之后能增强体质、通乳、美容皮肤等功效。

1、营养价值:鲫鱼汤营养价值比较高其中含有非常优质蛋白,鱼汤当中胶原蛋白含量比较高,其中含有钙元素、铁元素等营养物质。

2、鲫鱼汤功效:鲫鱼汤营养价值比较高,在喝了之后能逐渐被胃肠吸收来补充身体所需,在喝鲫鱼汤之后还能提高乳汁质量和促进乳汁分泌来达到通乳效果,适当喝鲫鱼汤能增加皮肤细胞活性,让皮肤变得更加紧致。

鲫鱼汤的做法步骤:

第一步:把鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏,用清水清理干净。尤其是鱼腹内的一层黑膜要清理干净,不然炖好的鲫鱼汤鱼腥味很重。可以使用刮鳞器,刮得干净又不脏手。

第二步:在鱼身两面,各划几刀,然后撒上一层盐,用手抹均匀,腌制10分钟。这样做的目的是让鱼更入味,也方便下一步煎鱼的时候,更快定型。

第三步:放油热锅,锅里油热后,端起锅晃动几下让油在锅底形成一层油膜,放进鲫鱼用中小火煎成红褐色。煎鱼时,要注意一点,鱼刚放入锅里时不要翻动,等煎到鱼皮起硬了再晃动防止鱼皮粘锅破碎。

第四步:把清水烧开,然后倒入煎好的鲫鱼中,加入几片生姜,开始中小火慢炖。这一步是鲫鱼汤炖出牛奶白的关键,一定要用开水!一次加够水!鲫鱼汤想炖出牛奶白,不靠鱼肉多,少了把水烧开这一步,怎么做都是清汤寡水!

第五步:锅里汤煮开后放入盐,用小火再炖十几分钟左右,等汤色成乳白色后就可以了。

五、鲫鱼汤的最正确做法?

用料

鲫鱼 3条(净重约850克)香菜 30克食用油 40克姜汁 20克盐 适量白胡椒粉 适量清水 适量

做法步骤

1、将鲫鱼清洗干净; 

2、放在厨房纸上吸干水分;

3、锅烧热后,放入食用油;

4、放入鲫鱼;

5、中火煎至两面金黄色; 

6、煎鱼过程中,烧一壶开水;

7、当鱼煎好后直接倒入开水;

8、加入姜汁和盐;

9、盖上锅盖,中大火煲炖20-25分钟; 

10、煲汤过程中,将香菜切碎备用;

11、最后将香菜碎放入锅中,撒适量胡椒粉;

12、关火盛出即可。

小贴士

1、鲜活的鲫鱼,煮出来味道很鲜美,因此做鱼汤时,不要加过多的调味品; 2、如果想要鱼汤浓白,一定先要用油煎鱼,加入开水后,油脂经过乳化,会让汤汁变成白色; 3、煲汤时间也不要过长,尤其是鱼汤; 4、鱼汤的营养是有限的,建议大家还是要把鱼肉吃掉

六、鲫鱼汤需要煎吗?

鲫鱼汤煎一下的话,它的汤色很白,而且煎的鱼在煮的过程中保持完整,不容易烂掉。