一、哺乳期吃什么汤好？哺乳期喝鱼汤好吗？
哺乳期要多喝汤， 有利于下奶， 比如鸡汤， 猪蹄汤，木瓜汤等， 鱼汤也可以， 鱼的营养价值比较高，喝了既有利于身体的恢复， 也有利于下奶， 是可以多喝的。哺乳期一定要注意休息，避免劳累，多吃新鲜水果和蔬菜，保证奶量充足， 确保宝宝的生长需要。
二、产妇哺乳期间可以吃木瓜炖鲫鱼吗？
是可以吃的，而且在哺乳期间吃木瓜炖鲫鱼也可以起到下奶的作用，同时也能够提高奶水的质量，在哺乳期间也可以多吃一些排骨汤，鲫鱼汤和乌鸡汤之类的，因为这些也是能够帮助奶水分泌，同时也能够帮助下奶的，哺乳期间避免吃一些生冷或是刺激性的饮食。
三、坐月子能喝木瓜鲫鱼汤吗？
坐月子是能够吃木瓜鲫鱼汤的，能够使乳汁分泌量增多，也能够增加乳汁的质量，特别适合坐月子的产妇食用。在做木瓜鲫鱼汤时，一定要选择新鲜的木瓜和鲫鱼。在烹饪时不要放过多的油和盐。坐月子期间女性的饮食应该是均衡的，所以木瓜鲫鱼汤要和别的汤类交替着吃。