红枣纪子淮山生鱼汤(杞子红枣生鱼汤)

淘菜谱 2023-01-17 18:15 编辑:admin 178阅读

1. 杞子红枣生鱼汤

步骤/方式1

用料

鲫鱼 1条

枸杞 一小把

红枣 5个

盐 半勺

鲫鱼处理干净后,擦干表面的水分,下油锅煎至两面金黄。

步骤/方式2

锅中做水,水要煮开再放入鱼。

步骤/方式3

再放入枸杞红枣,怕腥的可放入些许姜片。

步骤/方式4

中小火熬至汤水浓白即可关火。

2. 枸杞红枣鱼汤

主料;龙趸鱼鱼头;500g;辅料;油;1小勺;盐;1小勺;红枣;5个;枸杞;10g;姜;1小块;广东米酒;适量;步骤;

1.把龙趸鱼清洗干净,这种鱼不需要去除鱼鳞的。

2.把洗干净的鱼斩小块。

3.红枣枸杞清洗干净。

4.锅中注入适量的水,待水开后倒入龙趸鱼。

5.再倒入红枣枸杞和米酒姜,倒少许花生油。

6.大火煲开后,转小火煲20分钟。

7.煲好后加入适量的盐即可食用,这样鲜美的鱼头汤不必加入太多的调味料。

3. 枸杞生鱼汤

1.五花肉洗净切片备用

2.水鱼洗净杀好,扒掉外面一层膜

3.将水鱼、五花肉、还有姜片倒入锅中,加水煮沸,期间别加盖子,等到水鱼沸腾时,会有些泡沫,这时要将泡沫撇掉出来。

4.加入适量的花旗参

5.盖上盖子,用中火煮沸后转小火炖30-50分钟,最后加入适量枸杞,加入盐调味后即可出锅

4. 红枣枸杞鱼骨汤

主料

野生石杠鱼1尾

辅料

水豆腐2块

姜1大块

香菜适量

调料

盐适量

白胡椒粒适量

当归1片

石杠鱼汤的做法步骤

1.鱼洗净,切花刀后用盐抹匀,加入姜片、料酒腌制一会。

2.准备两块水豆腐,香菜碎一把。

3.胡椒粒用杆面棍打碎备用,此刻要烧好一壶白开水备用,煮鱼汤下开水汤汁才能变得乳白色的关键。

4.热锅倒入适量冷油,大火煎鱼至两面金黄,倒出多余的油。

5.加入热开水,放入适量的盐,一小片当归,还有捯碎的胡椒粒,加入豆腐一起,盖好盖子大火煮十五分钟左右即可。期间去掉浮油,让汤汁保持清透。

6.出锅前加入少许鸡精,香菜即可出锅。

5. 红枣杞子鱼头汤

北芪党心红枣鱼头汤的做法

食材

鲫鱼500g

北芪30g

红枣5颗

姜三片

盐适量

食用油适量

烹饪步骤

步骤 1/5

鲫鱼去内脏去腮,抹干水份,鱼肚里放姜三片;用油煎至两面金黄;

步骤 2/5

北芪洗净备用;

步骤 3/5

红枣洗净去核备用;

步骤 4/5

煎好的鱼锅中加入约四碗水的量大火煮开;

步骤 5/5

加入北芪和红枣一起转小火煮约半小时即可加盐调味食用!

6. 红枣杞子生鱼汤的功效

冬瓜赤小豆煲生鱼汤

原料:赤小豆60克、冬瓜750克、生鱼2条、猪瘦肉150克、生姜3片。

做法:

1、赤小豆洗净,冬瓜洗净,连皮切,生鱼洗净,宰净去鳞、内脏,慢火煎至微黄。

2、猪瘦肉洗净,整块不用刀切。一起与生姜放进瓦煲内,加清水2500毫升(约10碗水)。

3、武火煲沸后改文火煲2个半小时,调入适量盐、油便可,供3—4人用。

功效:赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养,同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东民间常用的煲汤料之一,有健脾去湿,消肿解毒的作用,冬瓜能解暑气,而生鱼能补脾利水。