坐月子可以喝木瓜鲫鱼汤(坐月子能喝木瓜鲫鱼汤吗)

淘菜谱 2023-01-12 09:03 编辑:admin 266阅读

1. 坐月子能喝木瓜鲫鱼汤吗

坐月子是能够吃木瓜鲫鱼汤的,能够使乳汁分泌量增多,也能够增加乳汁的质量,特别适合坐月子的产妇食用。在做木瓜鲫鱼汤时,一定要选择新鲜的木瓜和鲫鱼。在烹饪时不要放过多的油和盐。坐月子期间女性的饮食应该是均衡的,所以木瓜鲫鱼汤要和别的汤类交替着吃。

2. 木瓜煲鲫鱼汤产妇可以喝吗

木瓜性平微温,归肝、脾经,除了有助消化,还能够消暑、解渴、润肺、止咳,既是一种含有丰富营养的水果,同时又是一种具有美容护肤、养颜保健功效的佳品,是哺乳期妇女催乳、增乳的传统食品。

用木瓜和其他催乳食品、催乳食物放在一起来吃,既可以通乳,又可以减少产妇的急性乳腺炎。

熟吃的木瓜催奶效果要好于生吃的木瓜,如果催奶,一定要吃熟的木瓜,给大家推荐木瓜的吃法具体如下:

1、木瓜牛奶粥。

首先可以把木瓜切成小块,再把木瓜放到锅里,然后放上1升牛奶,加入适量的冰糖和红枣,大火烧开以后,煮20-30分钟就可以了;

2、木瓜猪蹄汤,把猪蹄先用砂锅煲2-3个小时左右,一直到猪蹄软烂为止。然后放入猪肚,再放一些枸杞、花生、天麻、生姜,再用小火煮20分钟左右,然后时候再放入切好的木瓜就可以了,也有很好的下奶功效;

3、木瓜鲫鱼汤,木瓜鲫鱼汤一般做法是把鲫鱼在油锅里煎至表面微黄,然后再放入汤锅中,加入适量水,再加入木瓜,大火烧开,转小火。煲煮1个小时左右,煲至锅中的汤水呈奶白色就可以了,煲汤最好选用青木瓜,青木瓜比较好;

4、还可以做一些银耳红糖炖木瓜,对于产后气血不足、乳汁缺乏的产妇,可以加入黄芪、当归来补气血催乳。

3. 坐月子能喝木瓜鲫鱼汤吗母乳喂养

是可以的,另外平时孕妇可以多喝排骨汤,乌鸡汤,鲫鱼汤,猪蹄汤等,平时可以尽量让宝宝多吸吮,也可以进行按摩,或者是请催奶师按摩,可以分泌更多的乳汁,一般是够宝宝吃的,另外可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,补充维生素,尽量不要吃辛辣,刺激性,生冷食品和海鲜类食品,

4. 木瓜鲫鱼汤的做法 产后 月子

可以把木瓜和牛奶炖在一块做。是可以喝一些豆腐鲫鱼汤,老母鸡汤,黄豆猪蹄汤,乌鸡汤等来帮助下奶的。刚开始分泌的乳汁,也是像清水一样清的,但也是有非常多的营养,要让宝宝多吸允,多吸引后乳汁也会变得浓稠一些。在喂奶后也要让宝宝进行排气。

5. 坐月子喝木瓜鲫鱼汤好吗

材料:木瓜一个,鲫鱼一条,姜三片,盐适量

制作步骤:

1、木瓜去皮,切开两边,用勺子挖去里面的籽,切大块,备用。

2、鲫鱼洗净,两边抹少许盐,腌十分钟。

3、热锅凉油,放姜片,再把鱼放下去,两边煎到金黄。

4、加入开水,煮开后,鱼和汤都倒入汤煲内。

5、加盖,小火煮半小时,鱼汤变成奶白色了。

6、加入切好的木瓜块,继续煮,奶白色的,清甜的鱼汤煮好了。

7、大概再煲半小时就可以关火了,之前鱼身上抹了盐,煎鱼时放了油,所以不用放任何调料了。

6. 坐月子可以喝木瓜鲫鱼汤吗

在月子期间可以用木瓜牛奶汤来进行下奶的,在生活中不要着凉,可以吃乌鸡汤,鲫鱼汤或者用一些中药通草来煲汤,都是可以起到下奶的效果。观察平时的食欲是否正常,观察乳房的变化,不要劳累,预防乳汁淤积等,同时注意按时的喂奶,排空乳房。