一、圆子热量？
圆子的热量大约是250大卡/100克。一颗中等大小的圆子大约是150大卡/30克。其中，芝麻圆子的热量大约是280大卡/100克，花生汤圆的热量大约是300大卡/100克，而豆沙汤圆的热量大约是230大卡/100克。另外，无馅料的小汤圆，热量大约是每10颗70大卡。于一些偏寒体质的人群。
二、肉圆子热量？
肉圆的热量(以100克可食部分计)是105大卡(439千焦)，单位热量较低。每100克肉圆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
三、糯米圆子热量？
每100克糯米团子的热量约为210大卡，
其不属于高热量食品。
热量/卡路里计算 (可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称 份量 热量 度量(每100克) 脂肪
红枣
147
克 388千卡 264千卡 0.5克
糯米粉
194
克 700千卡 361千卡 1克
白糖
52
克 204千卡 392千卡
四、红豆小圆子热量？
每100克红豆汤圆含有320 大卡热量，红豆汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高，4颗红豆汤圆的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，因此可吃无馅汤圆以减少热量摄取，或是以快步走1小时等运动方式消耗这些热量。
五、酒酿小圆子热量？
酒酿圆子：134 大卡（100克）。一碗按150g算的话，为：201千卡。
相关知识拓展：算食物能量的时候，需要考虑的因素有很多。如：油用量、主料用量、辅料用量等。将各食材能量进行加和，在除以质量就可以算出热量含量了。成年男子，60千克体重，轻体力劳动者每日需要能量2400千卡。千卡=大卡，一般文章用千卡，而口语等日常生活习惯用大卡。
六、炸绿豆圆子热量？
答；炸绿豆圆子热量（186大卡）。
用料
去皮绿豆 250克
萝卜丝 120克
虾皮 15克
干馒头 2个
大葱末 10克
姜末 10克
面粉 200克
水 110克
盐 7克
白胡椒粉 3克
做法步骤
1、隔夜泡发好的去皮绿豆用料理机粉碎，适当地保留一些颗粒，吃起来口感更好；
2、萝卜刨成丝，加入绿豆泥中，再加入葱末、姜末、虾皮、盐、白胡椒粉；
3、传统做法要把干馒头去皮后搓碎加进去，也可使用面包糠代替，加入面粉和水，把所有食材调成能轻松成团的糊状；
4、起油锅，油温烧至六成，抓一把面糊，从虎口挤出丸子，用勺子刮入锅中；
5、等稍微炸至定型，用筷子拨开，炸成金黄色即可。
七、糯米圆子的热量？
答；糯米圆子的热量（180大卡）。
食材：
荠菜、食用油、盐、五花肉/前夹心肉、料酒、生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉、香油、生姜、糯米粉150克、开水108克
制作步骤：
第一步：新鲜荠菜多清洗几遍，彻底清洗干净；锅中加入清水烧开，再加点油，然后把荠菜放入锅中焯水，煮至荠菜稍微变软就捞出来过凉水；最后把荠菜再次捞出来，挤干水分备用。
第二步：准备一块五花肉或者前夹心肉，清洗干净后切成小块，再放入绞肉机中绞碎；然后往肉末中加入料酒、生抽、蚝油、白糖、盐、胡椒粉等调味，顺时针搅拌均匀；接着分次往肉末中加入小半碗清水，继续搅拌至肉末把水分都吸收了；最后往肉末中加入适量生姜末，拌匀后淋入少许香油锁住肉末中的水分。
第三步：把准备好的荠菜切成细末，一起放入肉末碗中，再加入足量食用油，拌匀备用。
第四步：大碗中准备糯米粉150克，用108克刚烧开的水和面，拌成絮状再下手揉，充分揉匀移到案板上搓成条，再切成大一点的剂子备用。
第五步：直接在剂子上按个坑，整成皮子，然后把准备好的馅儿放上来，再包好并搓成圆。
第六步：锅里加水烧开，放入圆子煮，煮开后激冷水再煮再激，这样重复3次即可；煮至圆子开始变透明色就是熟了，盛入碗中即可
八、山粉圆子热量？
热量:322大卡(100克)
芋艿500克，山粉500克，精肉若干，香菇若干，胡萝卜，甜豆、玉米若干，生抽、黄酒
适量，姜末一小撮
1.芋艿洗净蒸熟剥皮剁泥
2.蒸芋艿的过程中准备：用苏泊尔绞肉机绞肉末、绞蘑菇、绞胡萝卜甜豆玉米
3.在已经剁成泥的芋艿里分批次加入山粉，如果你买的山粉太粗有颗粒，就得先拿个擀面杖把它磨成粉末状再加入到芋艿里。
4.三种菜末搅拌均匀后加入姜末、生抽、黄酒后继续搅拌均匀
5.将山粉末和肉末菜末混合，搅拌均匀
6.蒸锅架上垫一层大白菜（用屉笼布也行），将所有的混合物揉成丸子放上面蒸，差不多水沸后15分钟左右，用筷子戳一下，可以拔出，不粘，就熟了。
九、赤豆小圆子热量？
每100克红豆汤圆含有320 大卡热量，红豆汤圆含大量油脂及糖分，所以热量很高，4颗红豆汤圆的热量相当于一碗饭的热量，而无馅小汤圆大约40颗才等于一碗饭的热量，因此可吃无馅汤圆以减少热量摄取，或是以快步走1小时等运动方式消耗这些热量。
十、红豆圆子羹热量？
答；红豆圆子羹热量（320大卡）。
食材：桂圆肉60克，红豆80克，糯米粉30克，清水适量，冰糖适量
【制作步骤】
1，准备好食材，桂圆肉可以选带核，但是成品颜色相对比较暗。
2，把红豆放入米厨破壁机内，注入高度到800ML的清水，盖上盖子
3，启动米糊功能，大约17分钟即可完成
4，糯米粉先加入15ML的热水，揉成团，要是略干可以往里逐渐加入清水，切记不要一下加过量。
5，搓成小团子备用，底下爱要垫保鲜袋防粘.
6，取打好的红豆沙3大勺放入奶锅内，加入适量的清水和桂圆肉，煮沸焖8分钟。
7，倒入糯米团子煮至浮起加冰糖调味，即可。