一、月子食谱剖腹产？
剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜，剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主，再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物，一般在术后三天就可以吃普通饮食。
剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜，不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况，这个时候由于疼痛，产妇胃口都不是很好，在饮食安排上可以和第一周差不多，多补充些维生素和矿物质。
剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养，恢复身材为宜，产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品，还可以增加一些热量食物，例如鸡肉、排骨、猪脚等。
二、剖腹产月子粥的做法？
食材：米约50克，水约300克，瘦肉50克，皮蛋50克，葱叶2根，盐适量
做法
1.瘦肉切成丝或片，用少许嫩肉粉和生抽腌入味，皮蛋切成小粒，葱切成葱花备用
2.砂锅内放入米和水，大火煮滚后，小火慢煮2~3个小时
3.粥煮绵绸后（不见大颗粒米粒），倒入皮蛋粒，煮约5分钟
4.再倒入肉片，用筷子搅拌，待粥面滚开，肉色变白，加入适量盐，撒上葱花即可食用。
三、剖腹产月子餐的食谱？
剖腹产以后在食物上面是没有太多的限制的，大部分的食物都可以吃，早晚可以喝一些牛奶，鸡蛋，稀饭之类的，中午可以吃一些新鲜的蔬菜，比如菠菜，油麦菜，生菜，西红柿之类的，也可以喝一些排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，但是尽量不要吃生冷辛辣食物。
四、剖腹产要做多久月子？
在剖腹产手术后建议坐月子6周左右会比较好的，剖腹产手术对身体的影响是比较大的，所以在产后身体的情况一般是比较差的，这段时间内应该注意休息，放松情绪，建议多吃温补的食物，看看睡眠等，月子期间多注意进补，可以改善产后贫血的情况，注意卫生。
五、剖腹产怎样坐月子？
剖腹产在坐月子的时候一定要更加的小心，尤其是在下床走动的时候，起身的时候动作一定要轻柔，不然很有可能是会拉扯到伤口的，另外最好是可以喝一些猪蹄汤或者是乌鸡汤，少喝一些鱼汤，因为鱼汤也是属于发物，那有可能是会导致伤口出现感染的情况，但是适当的饮用对身体并没有什么副作用的。
六、剖腹产要做月子多久？
剖腹产以后需要坐月子，一般平时我们说的坐月子主要是做一个月，但对于剖腹产来说，由于手术损伤，大多建议坐月子可以坐6周，可以在产后6周到医院做健康检查，来判断身体的恢复情况，同时剖腹产以后，要注意休息，增加营养，避免劳累，有利于身体的恢复。
七、剖腹产月子食谱2021？
1、益母木耳。材料：益母草50克，黑木耳30克，白糖30克。做法：益母草用纱布包好，扎紧口；黑木耳水发后去蒂洗净，撕成碎片。锅置火上，放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟，取出益母草包，放入白糖，略煮即可。
2、黄焖勺鸡。主料：勺鸡2 只。调料：精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。做法：勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净，放锅内煮半熟捞出洗净，剁成块。锅加油烧热，放入茴香炸一下捞出不要，放葱、姜煸锅，加甜面酱炒熟，放入鸡块、盐、酱油、白糖，添适量汤烧开，撇去浮沫，盖上盖，放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精，用湿淀粉勾芡，淋花椒油，出锅装盘即可。
3、肉末蒸蛋。原料：鸡蛋3个，猪肉50g。调味料：葱末、太白粉各5g，酱油10g，精盐2g，味精0.5g，食油25g。做法：将鸡蛋打入碗内搅散，放入精盐、味精、清水(适量)搅匀，上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上，放入食油烧热，放入肉末，炒至松散出油时，加入葱末、酱油、味精及水(适量)，用太白粉用水调匀勾芡后，浇在蒸好的鸡蛋上面即成。
八、月子里可以吃银耳汤？
月子里可以吃银耳汤的。月子里食物要注意，尽量不要吃辛辣等刺激性的食物，凉性大的食物也要少吃，产后要注意加强营养，多吃一些补血补气的食物，如果产后哺乳，平时还要注意多喝汤水，多吃稀饭类的，这样有利于奶水的分泌，多吃新鲜的食物。
九、月子餐紫薯银耳汤的做法？
银耳泡发，撕成小朵洗净备用
2紫薯去皮洗净，切小滚刀块备用
3红枣洗净备用
4冰糖备用
5把银耳，紫薯，红枣放电锅里，加适量的水加热40分钟
6放入冰糖再加热20分钟
7美容养颜甜汤，可以喝了
十、剖腹产月子炖排骨的做法？
主料：牛排骨250g
辅料：当归一块，八角1个，桂皮1节，香叶适量
做法步骤：
1. 准备好牛排骨，以及桂皮一小节，香叶适量，八角一个，当归一节
2. 牛排洗好，锅放好水，再把洗好的牛排放锅里（切记锅里的水是放冷水，在把牛排放进去后再开火）灼一下，灼好后洗干净放入高压锅里，加入适量的水，在把备好的桂皮，香叶，八角，当归加入，就可以盖锅开始煮
3. 先大火煮15分钟，在改小火煮15分钟即可，待高压锅盖可以打开了，在加入适量的盐就可以出锅了