剖腹产月子银耳汤的作法(剖腹产 银耳汤)

淘菜谱 2023-03-16 18:18 编辑:admin 90阅读

一、月子食谱剖腹产?

剖腹产第一周饮食以排恶露、伤口愈合为宜,剖腹产排气后一般先以果汁、鱼汤等流质饮食为主,再慢慢的吃些如肉末、鱼肉、稀饭等稀、软、烂的半流质食物,一般在术后三天就可以吃普通饮食。

剖腹产第二周饮食以防治腰酸背痛为宜,不少剖腹产的产妇容易有产后腰酸背痛的情况,这个时候由于疼痛,产妇胃口都不是很好,在饮食安排上可以和第一周差不多,多补充些维生素和矿物质。

剖腹产后第三、四周的饮食以滋补调养,恢复身材为宜,产妇这个时候可以适量吃些滋补的调养品,还可以增加一些热量食物,例如鸡肉、排骨、猪脚等。

二、剖腹产月子粥的做法?

食材:米约50克,水约300克,瘦肉50克,皮蛋50克,葱叶2根,盐适量

做法

1.瘦肉切成丝或片,用少许嫩肉粉和生抽腌入味,皮蛋切成小粒,葱切成葱花备用

2.砂锅内放入米和水,大火煮滚后,小火慢煮2~3个小时

3.粥煮绵绸后(不见大颗粒米粒),倒入皮蛋粒,煮约5分钟

4.再倒入肉片,用筷子搅拌,待粥面滚开,肉色变白,加入适量盐,撒上葱花即可食用。

三、剖腹产月子餐的食谱?

剖腹产以后在食物上面是没有太多的限制的,大部分的食物都可以吃,早晚可以喝一些牛奶,鸡蛋,稀饭之类的,中午可以吃一些新鲜的蔬菜,比如菠菜,油麦菜,生菜,西红柿之类的,也可以喝一些排骨汤,鲫鱼汤,鸡汤之类的,但是尽量不要吃生冷辛辣食物。

四、剖腹产要做多久月子?

在剖腹产手术后建议坐月子6周左右会比较好的,剖腹产手术对身体的影响是比较大的,所以在产后身体的情况一般是比较差的,这段时间内应该注意休息,放松情绪,建议多吃温补的食物,看看睡眠等,月子期间多注意进补,可以改善产后贫血的情况,注意卫生。

五、剖腹产怎样坐月子?

剖腹产在坐月子的时候一定要更加的小心,尤其是在下床走动的时候,起身的时候动作一定要轻柔,不然很有可能是会拉扯到伤口的,另外最好是可以喝一些猪蹄汤或者是乌鸡汤,少喝一些鱼汤,因为鱼汤也是属于发物,那有可能是会导致伤口出现感染的情况,但是适当的饮用对身体并没有什么副作用的。

六、剖腹产要做月子多久?

剖腹产以后需要坐月子,一般平时我们说的坐月子主要是做一个月,但对于剖腹产来说,由于手术损伤,大多建议坐月子可以坐6周,可以在产后6周到医院做健康检查,来判断身体的恢复情况,同时剖腹产以后,要注意休息,增加营养,避免劳累,有利于身体的恢复。

七、剖腹产月子食谱2021?

1、益母木耳。材料:益母草50克,黑木耳30克,白糖30克。做法:益母草用纱布包好,扎紧口;黑木耳水发后去蒂洗净,撕成碎片。锅置火上,放入适量清水、药包、木耳、煎煮30分钟,取出益母草包,放入白糖,略煮即可。

2、黄焖勺鸡。主料:勺鸡2 只。调料:精盐、酱油、甜面酱、白糖、味精、八角茴香、淀粉、花椒油、葱末、姜末、素油。做法:勺鸡去毛、内脏、脚爪洗净,放锅内煮半熟捞出洗净,剁成块。锅加油烧热,放入茴香炸一下捞出不要,放葱、姜煸锅,加甜面酱炒熟,放入鸡块、盐、酱油、白糖,添适量汤烧开,撇去浮沫,盖上盖,放火上火靠 至肉烂汤浓时加味精,用湿淀粉勾芡,淋花椒油,出锅装盘即可。

3、肉末蒸蛋。原料:鸡蛋3个,猪肉50g。调味料:葱末、太白粉各5g,酱油10g,精盐2g,味精0.5g,食油25g。做法:将鸡蛋打入碗内搅散,放入精盐、味精、清水(适量)搅匀,上笼蒸熟。选用三成肥、七成瘦的猪肉剁成末。锅放炉火上,放入食油烧热,放入肉末,炒至松散出油时,加入葱末、酱油、味精及水(适量),用太白粉用水调匀勾芡后,浇在蒸好的鸡蛋上面即成。

八、月子里可以吃银耳汤?

月子里可以吃银耳汤的。月子里食物要注意,尽量不要吃辛辣等刺激性的食物,凉性大的食物也要少吃,产后要注意加强营养,多吃一些补血补气的食物,如果产后哺乳,平时还要注意多喝汤水,多吃稀饭类的,这样有利于奶水的分泌,多吃新鲜的食物。

九、月子餐紫薯银耳汤的做法?

银耳泡发,撕成小朵洗净备用

2紫薯去皮洗净,切小滚刀块备用

3红枣洗净备用

4冰糖备用

5把银耳,紫薯,红枣放电锅里,加适量的水加热40分钟

6放入冰糖再加热20分钟

7美容养颜甜汤,可以喝了

十、剖腹产月子炖排骨的做法?

主料:牛排骨250g

辅料:当归一块,八角1个,桂皮1节,香叶适量

做法步骤:

1. 准备好牛排骨,以及桂皮一小节,香叶适量,八角一个,当归一节

2. 牛排洗好,锅放好水,再把洗好的牛排放锅里(切记锅里的水是放冷水,在把牛排放进去后再开火)灼一下,灼好后洗干净放入高压锅里,加入适量的水,在把备好的桂皮,香叶,八角,当归加入,就可以盖锅开始煮

3. 先大火煮15分钟,在改小火煮15分钟即可,待高压锅盖可以打开了,在加入适量的盐就可以出锅了