一、桂圆莲子银耳汤做法?
这是一道传统中式甜品,味道清甜,清热健胃,美容养颜,营养价值丰富。银耳平价燕窝,莲子清新去火,桂圆益心脾,补气血,总之美颜又滋补。
食材:银耳一朵,莲子20克,桂圆30克,枸杞,冰糖适量
步骤1/5准备好食材,莲子冲水洗净,枸杞,桂圆清水泡5分钟,去杂质。
步骤2/5银耳放清水
步骤3/5 泡发好的银耳掰成小碎片,去蒂头
步骤4/5锅中放入清水、银耳,待水开后依次放入莲子、桂圆、枸杞、冰糖,最后再煮一小时,清甜可口的银耳莲子桂圆羹就可以品尝了。
最后一步,银耳莲子桂圆羹
二、桂圆莲子银耳汤做法电饭锅?
1银耳莲子提前用水浸泡。
2剥一些桂圆干。
3红枣去核切小条,具体根据自己喜欢,可以直接扔进去,也可以直接买无核的。
4银耳去根,用手撕成小朵。
5把材料都放进锅里,加点枸杞。
6倒入清水。
7我倒了两碗。
8直接按汤粥键,一个半小时后
10根据自己喜好加上冰糖,融化后就能出锅啦~
三、红枣桂圆银耳汤有什么功效?
红枣桂圆银耳汤是一种富含营养,对人体非常有益的食物,对于性支气管炎有一定的治疗功效,而且还有助于肠胃消化,可以减少脂肪,具有减肥的功效,另外还有益气养血促进新陈代谢的作用,所以非常适合年老体虚或者上呼吸道有慢性炎症的患者食用。
四、桂圆干熬银耳汤要剥皮吗?
肯定要去壳的啊红枣桂圆莲子百合枸杞糖水。这款糖水补血又滋润,一年四季都适合!最好选用新鲜百合和莲子和银耳。红枣要去核,这样才不会热气。喝了血色好,我一般煲三天份量,红枣15—20粒,记得去核,去壳桂圆20粒,新鲜莲子20颗,新鲜百合两个,银耳用热水泡发,若是干货,大约20片左右,枸杞40粒。煲25分钟就可以了。这个可以直接煮,不用蒸,我一般每星期煲一次,每次一大锅,喝不完放冰箱,可以连续喝几天。
五、红枣莲子桂圆银耳汤的做法步骤?
原料:
银耳适量、红枣适量、桂圆适量、莲子适量、糖桂花适量。
做法步骤:
1. 红枣、莲子、桂圆清洗准备。
2. 银耳泡发。
3. 银耳放入高压锅中盖盖先烧煮15分钟,开盖放入红枣、莲子、桂圆炖煮至银耳起胶粘稠。
4. 放入糖桂花烧半分钟加入适量糖拌匀,即可。
六、做银耳汤时没有颜色,可以用桂圆代替吗?
做银耳汤没有颜色,可以放点桂圆
七、怀孕2个月,能吃桂圆莲子百合银耳汤吗?
怀孕两个月可以吃桂圆莲子百合银耳汤,营养价值丰富,有利于增强体质,增加身体的抵抗力,还有补血的功效,防止上火,平时的饮食口味要清淡,饮食的种类一定要多样化,有利于补充均衡的营养,促进宝宝的健康发育,不要吃过于油腻、生冷和刺激性的食物。
八、桂圆和桂圆干区别?
桂圆是新鲜果肉,桂圆干是新鲜果肉晾晒烘干后变成的干果
九、红枣桂圆银耳汤煮多久啊?放入的先后顺序及煮的时间?
煮的时间根据自己的喜好而定。
可以是1个小时,也可以是3个小时5个小时。时间越长拔丝越厚。但注意:上面说的煮的时间是单放银耳在锅中煮的时间。具体步骤: 1、银耳用凉水泡发1小时,去掉黄色根部,剩下部分洗净撕成小块。红枣,桂圆洗净备用。2、将银耳放入锅中(最好是砂锅),加入清水。水的量以没过银耳并且高出2-3cm为宜。3、开火煮,水沸腾之后调小火,保持锅里的温度并持续加热。4、根据自己想要的口感煮相应的时间。并在起锅前提前一个小时将红枣和桂圆放入,提前半小时放入冰糖。十、AAA桂圆桂圆大小怎么区分?
答:桂圆分几个A主要是区别桂圆干的品级,品级越高,A就越多,这样的桂圆干,肉质好,味道甜。题目中AAA,即3A,品级是3级,果经在2.64-2.74厘米的规格。