一、每天晚上喝酸奶会长胖吗？
晚上适量的喝酸奶不会引起发胖，酸奶属于低热量食物，而且营养成分很快会被人体吸收，不会在体内堆积形成脂肪，而且酸奶中含有大量的乳酸杆菌，能够促进胃肠道蠕动，加快消化促进排便，预防便秘，酸奶中没有导致肥胖的物质，而且还含有大量的钙，有助于身体发育。
二、每天喝蜂蜜水会长胖吗？
蜂蜜含有的葡萄糖和果糖占60%到80%，还含有氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质，蜂蜜中的糖分多是单糖，可以不经过肠道直接被人体吸收的，并不会引起发胖。
许多朋友可能不知道蜂蜜是具有减肥功效的，蜂蜜中含有维生素、氨基酸以及抗氧化剂，还具有非常好的杀菌和解毒的效果，它可以促进新陈代谢，促进胃肠蠕动，让停留在我们身体里面的废物排出体外，减少消化不良情况的发生，从而能达到减肥的目的。
三、银耳汤可以每天都喝的吗？
银耳汤是可以天天适量饮用的。银耳具有滋阴润肺，补肾养胃的功效，富含烟酸，锌，硒等微量元素。银耳富含硒及酸性多糖类物质，可以增强机体的免疫力
四、喝蜂蜜长胖吗？
喝蜂蜜一般来说只要是适量的喝是不会长胖的，但是如果摄入过多是可能会长胖的，因为蜂蜜当中含有大量的单糖，特别容易被消化吸收。你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿，黄瓜之类的。不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激食物。
五、喝红酒长胖吗？
红酒中含有大量的矿物质，对身体有很大的益处。其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢。还能能提早刺激脑的饱腹中枢，不会饮食过多。同时，血液中酒精浓度会对解除压力也有效果，因此也能抑制压力性的暴食暴饮。从而达到一定程度上控制饮食，降低长胖的风险。
六、喝汽水会长胖吗？
喝汽水有可能会长胖的，因为汽水属于碳酸饮料，过多的喝碳酸饮料有可能会导致身体发胖或者出现一些副作用，如果在减肥的时候不建议喝汽水可以通过运动的方式来达到减肥的效果，同时也要控制自身的饮食，不要吃高热量高糖高脂肪的食物，也要坚持运动。
七、喝蜂蜜会长胖吗？
你好，喝蜂蜜不会长胖，但是最好不要多喝，以免引起血糖升高，蜂蜜可以润肠通便，一般是建议空腹喝，同时建议配合锻炼身体，可以预防肥胖，如果身体肥胖，最好少食多餐，同时建议不要吃高脂肪的食物，建议最好多吃蔬菜水果，尽量减少主食的摄入。
八、喝中药会长胖吗？
喝中药不会长胖。中药是用来治疗疾病的，里面不含糖分和脂肪，不会引起肥胖的。同时在饮食上注意少吃高糖、高脂类食物都是蔬菜水果及粗粮，主食少吃，多喝白开水，控制好每日的总能量，配合进行适宜的有氧运动，两者结合才会起到很好的减肥作用。
九、每天不吃早餐留喝一盒菊乐酸奶会长胖吗?每天？
当然不会
早餐吃得越丰盛越好
酸奶对胃也有好处的
不过不能空腹喝
最好配上全麦面包
十、每天喝纯牛奶会胖吗？
每天喝纯牛奶不会胖，牛奶含钙丰富容易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品，牛奶中脂肪含量不高，它能够被人体提供一定的热量。