薏米 枣 枸杞银耳汤

淘菜谱 2023-03-11 05:13 编辑:admin 284阅读

一、薏米银耳汤做法大全?

主料

薏米200克,干银耳20克,枸杞20克

辅料

冰糖适量

1. 准备主料食材

2. 薏米去杂质,淘洗干净,放入清水中净泡2小时

3. 银耳放在温水中泡软,去蒂撕小片

4. 将薏米、银耳放入锅中,加入适量冷水大火煮沸改小火煮约30分钟.

5. 加入清洗干净的枸杞煮5分钟.

6. 最后放冰糖煮至化开即可.

二、人参枸杞银耳汤做法?

主料 1种

银耳

200g

辅料 2种

红枣50g

枸杞20g

调料 1种

冰糖适量

烹饪步骤 7步

步骤1

准备

步骤2

银耳提前一天泡发好,把根剪掉,撕成小朵

步骤3

锅里放水,银耳一起煮

步骤4

银耳煮至胶状,放入红枣

步骤5

放冰糖

步骤6

最后放入枸杞

步骤7

盛出即可

小贴士

我的红枣是开袋即食的,一般要泡一个小时左右,枸杞不能放得太早

三、枸杞银耳汤的做法?

步骤/方式1

30克银耳用温水洗净并泡发

步骤/方式2

锅中加3碗水,将泡发好的银耳冷水下锅

步骤/方式3

加入10克大枣和5克枸杞烧开

步骤/方式4

烧开后转中小火熬煮2小时即可

步骤/方式5

成品

四、红枣枸杞银耳汤的做法?

银耳、红枣、枸杞、冰糖

步骤和做法:

1.将银耳泡发,洗净撕成小块,记得去掉黄色的根部。

2.红枣、枸杞一起泡发洗净。

3.将银耳、红枣、水放进电炖盅或者高压锅,高压锅会更加好,因为高压锅可以让而已更加容易煮糯。

4.银耳和红枣煮好后放进枸杞和冰糖,继续煮

五、枸杞红枣银耳汤是发物吗?

枸杞红枣银耳汤不是发物,发物是指能诱发疾病的食物。枸杞红枣银耳这几种食材都是常见的滋补品,虽然是要浸泡,但是不是发物,而且这个汤不仅可以清热去燥,还能够滋阴补血,滋肝明目,长期的服用还可以预防很多疾病的发生,因此是可以经常做来吃的。

六、枸杞冰糖雪梨银耳汤的做法?

主料:银耳,红枣,枸杞,冰糖

步骤

1.银耳1朵

2.银耳泡发洗干净

3.去黄根撕成小块

4.锅里加水1500ml,大火烧开后,转小火熬1小时

5.将银耳熬至熟烂这样汁儿才很浓

6.将红枣用水泡上,用手撕开去胡露出果肉,为了香甜的味道熬出来

7.将枸杞也用水泡上

8.1个小时到了放进泡好的红枣再小火熬20分钟

9.红枣熬至20分钟再放入枸杞、冰糖

10.冰糖放入后搅拌,再熬几分钟,香滑美味的银耳红枣枸杞汤可以出锅了

小贴士

提醒:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。

七、枸杞红枣银耳汤的家常做法?

步骤/方式1

主料:银耳1朵,阿胶枣20个,枸杞6克,红糖1汤匙,水5碗

备齐食材

步骤/方式2

干红枣提前用温水泡发2个小时以上,然后洗净,干银耳加入冷水泡发,大约30分钟就泡发好了,然后去除根蒂部,撕成小朵,枸杞洗净待用,不用泡发,注意枸杞要在放入锅中之前才洗下,不要洗早了,洗早了在锅里容易煮烂了。

步骤/方式3

将银耳、红枣放入汤锅中,加入五碗水

步骤/方式4

盖上锅盖开火,开中火就可以了

步骤/方式5

待水烧开后,小火炖汤,盖上锅盖要给锅盖开条缝隙,以免汤溢出,也要不时地搅拌汤,防止糊锅底

步骤/方式6

小火炖汤半小时后,加入枸杞和红糖,用勺子搅拌几下,如果喜欢浓稠的,还可以煮的时间久点,煮一个小时后再放枸杞和红糖也可以

步骤/方式7

再煮大约5分钟,煮至红糖完全融化即可关火

步骤/方式8

盛出装碗即可

八、薏米红枣枸杞茶的做法?

将薏米红枣枸杞一起放入锅中倒入水加入冰糖一起炖1个小时即可。

九、干枣和枸杞怎么泡水?

步骤/方式1

首先,把大枣剪碎放入杯子。

步骤/方式2

放入一把枸杞。

步骤/方式3

把杯子倒满开水。

步骤/方式4

搅拌均匀。

步骤/方式5

浸泡五分钟就可以喝了。

十、红枣枸杞银耳汤怎么做好喝?

先把银耳泡发,然后撕成小片,把红枣清洗干净,然后放到锅里加适量的水大火煮沸转小火煮30分钟左右,把红枣煮出味来,然后放枸杞、银耳、红糖进去,煮沸后再煮10分钟左右就可以出锅了。