银耳汤 美容

淘菜谱 2023-03-10 12:57 编辑:admin 105阅读

一、银耳汤做法美容养颜?

银耳被称为“穷人的燕窝”,银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:

主料

银耳几朵

辅料

红枣适量,冰糖适量;

1、将银耳放入温水,然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后,换清水清洗干净去根,再将银耳撕成小片;

2、放入锅内加水,然后用大火煮开;

3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右,再改为小火(煲汤模式),煲上一两个小时即可。

二、银耳汤做菜?

可以

银耳可以凉拌,可以炒菜,凉拌的银耳可以用醋,生抽,味精,香油,凉拌,具体步骤是,把银耳用凉水泡开,再用开水抄一下,捞出控水,然后放调料,味道非常好吃。

炒银耳就简单了,把葱姜蒜用油炸香,把银耳青菜放在一起,加入调料翻炒下就可以出锅了

三、银耳汤怎么做好吃,银耳汤的家常做法?

主料

鸭肉

800克

银耳

一朵

辅料

党参

适量

红枣

五个

枸杞子

适量

虾干

五个

适量

步骤

1.银耳泡发,剪小朵备用,鸭肉用热水煮沸腾,捞出备用

2.药材,姜准备好,泡一下水

3.鸭肉用盐爆炒一下,再下油爆,爆一下然后放点酒去腥气,把药材放下去,枸杞留着后面放,然后倒适量的开煲

4.先大火煲,把上面的血沫,撇干净,多余油也撇掉

5.然后改小火煲上半个钟在放银耳和枸杞子,在煲上二十分钟就行了

四、猪蹄银耳汤的做法,猪脚银耳汤有什么好处?

猪蹄银耳汤推荐做法如下:主料猪蹄1个银耳50g辅料盐8g金丝小枣10g枸杞子10g薏仁米20g姜片10g黄豆30g步骤1.泡发好的银耳洗干净,红枣,黄豆,薏仁米都洗干净加入清水锅中2.猪蹄泡一会儿,洗掉血水后,再焯水,焯水后,捞出来,再好好洗洗3.将洗好的猪蹄加入炖锅中,切几片姜放进去4.小火开始炖2-3小时,等猪蹄用筷子一扎就透,软烂后,加入泡好的枸杞子和少许盐,开一下锅即可。

五、银耳汤怎么煮?

一、泡发银耳,冷水泡发2小时,温水泡发40分钟。不要用热水。

二、撕得越碎越出胶 银耳要去根。根部的银耳多糖物质较少,不易出胶。 撕朵越碎,出胶越多。胶质是从银耳的边缘出来的,撕的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

三、不同炊具的加水量和炖煮时间 高压锅是最容易出胶:水量少,盖过银耳即可,时长40分钟 煤气炖锅:水量多,大火烧开转中小火,炖煮2小时,注意不要瀑锅 电饭锅:水量多,煮饭档连续炖煮2-3小时,注意不要瀑锅,要按煲汤键 隔水炖出胶关键是加水:水量少,盖过银耳即可,炖煮时长5小时以上,煮的过程中要添水

四、先单独煮银耳,再加其他食材 先只煮银耳,在银耳出锅前半小时加入红枣、最后放入枸杞、冰糖,这样才能保证银耳的出胶量。 一开始就把红枣枸杞银耳一起炖煮,红枣、枸杞、单晶冰糖会降低银耳的PH值,银耳的出胶量,随着PH值的降低而减少。所以有些朋友有时候煮出来是清汤寡水的。

五、汤汁变温时出胶 高温下,胶质是溶在水中的,比较稀。 炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。 关火后,不要马上打开盖子,可以让它再焖一段时间,这样胶质会更浓稠一点哦!

六、银耳汤怎么制做?

原料:银耳一朵、红枣十颗、枸杞适量。

做法步骤:

第1步、准备一朵银耳,开水泡发,泡5分钟左右就可以了。

第2步、泡好的银耳撕碎,尽量撕小朵一点。

第3步、红枣洗净备用,我用的灰枣。

第4步、锅内水开后加入撕碎的银耳和十颗红枣。

第5步、开锅后盖盖小火慢熬(后面一直保持小火盖盖熬)。

第6步、两小时后加入冰糖,按照个人口味添加。

第7步、继续熬煮半小时后 把锅内的红枣用勺子压烂,这样银耳汤内的红枣味更浓,而且颜色更好看。

第8步、枸杞洗净。

第9步、把剩余的红枣倒进去(后面加进去的红枣在银耳汤熬好后吃着味道很好哦,甜软适中)。

第10步、再加入枸杞。

第11步、继续熬一个小时左右就可以了。

第12步、四个小时完全粘稠了,味道超级好哦,银耳汤不好拍,大半夜熬的,所以看不出效果

七、蘑菇银耳汤做法?

主料4人份

鸡蛋1只

 猪肉(瘦)100克水800毫升 香菇20克马蹄粉100克 银耳30克

辅料

油1茶匙

 糖2小勺盐2小勺 豆粉2小勺酱油少许 葱花适量胡椒粉适量

步骤1

银耳浸泡湿润后切碎,香菇湿润后切片

步骤2

锅里下油,加入银耳和香菇,翻炒

步骤3

加入800毫升清水

步骤4

盖锅,大火,煮

步骤5

瘦肉切片后用适量的油盐糖酱油豆粉调味

步骤6

倒出100克的马蹄粉

步骤7

加入适量的清水,开马蹄粉浆

步骤8

煲里的水烧开后,加入肉片

步骤9

加入马蹄粉浆,轻轻搅拌羹

步骤10

碗里打一只鸡蛋,加入少许酱油,并将蛋打碎

步骤11

一边搅拌羹,一边加入全蛋液

步骤12

加入适量的盐调味

步骤13

按照个人口味,加入胡椒粉

步骤14

最后加入葱花,完成

八、木耳银耳汤做法?

木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法步骤和材料

木耳和银耳在人们平时最常吃的两种菌类食材,它们口感软糯营养丰富,不过人们在食用它们时,多是分别食用,很少把它们放在一起吃。其实木耳银耳一起做汤也很好吃,一会我就把木耳银耳汤的做法写出来,你们看过就知道木耳银耳汤怎么做了。

木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法

制作木耳银耳汤的材料

制作木耳银耳汤时,需要准备适量的银耳和黑木耳,然后再准备适量的红枣,另外冰糖也要适量准备一些。

木耳银耳汤的制作步骤

1、把木耳和银耳放在清水中泡发,泡好以后用清水洗净,然后把木耳和银耳全部撕成小朵备用。

2、把红枣去掉果核然后用清水洗净,也可以直接购买无核的红枣来使用。

3、把汤锅中放水,然后把洗好的黑木耳和银耳以及红枣一起放入到锅中,加入适量的清水中,用大火烧开,然后转为中小火慢慢的熬制。

4、等锅中的汤汁变得粘稠木耳变得软糯以后就可以把准备好的冰糖放入到锅中了,放入冰糖以后再 煮制以后,等冰糖全部化开,就可以关火取出食用了。

5、这种木耳银耳汤呆以为人体补充多种微量元素,也能补充多种维生素,同时还能补血排毒,具有美容养颜和延年益寿的重要功效。

九、玫瑰银耳汤做法?

准备:银耳1朵、干玫瑰花6-8朵、冰糖适量

首先,将银耳泡发后,用清水冲洗干净,去根并撕成小片。

然后,将银耳放到锅里,加水煮开后转小火慢炖30分钟。

最后,放入冰糖炖10分钟后加入玫瑰花搅拌一下,盖上盖子关火,焖5-10分钟即可。

这道玫瑰银耳汤既能起到和胃的作用,又能提高肝脏的排毒能力,具有除烦安神、滋阴润肺、滋养五脏六腑的功效。

十、银耳汤的做法?

1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以。

银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。我一般都是临煮前将它们泡上,然后开始清洗银耳,撕片。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了。泡好后也要控水。

将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。

3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。

4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急,至少要煮一个半小时才行呢。快煮好时放入冰糖,依个人口味定。因为偶买的红枣很甜,所以偶放的很少。

5、冰糖放入后,搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了。真的很好喝啊!

注意:干银耳和泡发后的体积差别很大啊,如果你不是特别喜欢吃银耳的话,泡的时候千万别贪多。