1. 菠萝银耳红枣甜汤
食材用料：银耳10g，枸杞适，水1000ml，新鲜莲子30颗，冰红糖适量
银耳汤做法：主要是通过温水浸泡，洗去泥沙，摘除的木质部分，然后放入砂锅内，兑入清水，先用武火煮开，用文火熬煮20分钟。然后加入配料，如枸杞、红枣、燕窝等再继续炖煮10到15分钟后即可食用。银耳汤是一道中国的常见的甜品小吃，口感滑润，这个保健和提高免疫力的功效还有美容的效果，银耳汤的做法种类丰富多样，最常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤、银耳燕窝汤等。
2. 银耳萝卜梨红枣银耳汤
1、苗条美貌，银耳功效。
2、阿胶的品质，爱美的首选！
3、银耳天然滋阴胶质，祛斑养颜，呵护女性。
4、自然的美起来，轻松的瘦下来。
5、晶莹剔透，吃出你的美丽，养出你的身材。
6、银耳滋阴润肤，祛斑减肥同步！
7、润肤祛斑，银耳减肥新时代。
8、银耳生活我们的选择，我们的银耳我们的美。
9、每天一碗银耳粥，健康美丽全拥有。
10、食银耳，除雀斑，更减肥！
3. 菠萝银耳红枣甜汤怎么做
银耳两大朵、红枣12-16颗、冰糖适量（根据自己口味来放）制作过程：1、银耳用冷水浸泡到充分涨发，用厨房剪刀剪去蒂部，用手将银耳撕成小块，反复淘洗后沥干备用
2、红枣用水清洗后备用3、紫砂锅添足水，将银耳、红枣放入，大火烧开后，转小火慢熬2-3小时，看银耳熬到全部融化成胶状
4、按自己口味放入冰糖，搅拌到溶化即可关火食用小提示：1、银耳一定要充分熬化，时间够长，汤才会粘稠好喝，也可以用电砂锅慢火长时间熬煮，绝对能做出超级浓稠的银耳汤
2、可以加入木瓜、百合等不同材料，增加银耳汤的口感和营养购买银耳和红枣要注意什么：买银耳首先要看色泽，好的银耳不一定是雪白的，带一点黄很正常，但颜色鲜亮，朵大蓬松，肉质肥厚，即使干银耳也是摸起来坚韧却有弹性，无黑点、杂质，耳脚也少。闻起来清香、无异味
4. 银耳菠萝汤的做法
主料有：
猪肉200g
西红柿1个
鸡蛋清1个
银耳2朵
辅料
盐适量
葱适量
香菜适量
白糖适量
味精适量
制作步骤
1.用清水将银耳泡软，肉馅中加入蛋清、盐、糖和少许水搅拌均匀备用；西红柿去皮切碎，加入肉馅里搅拌均匀。
2.银耳撕成小朵，放入煮开的开水中，加入少许盐继续煮开；将银耳捞出，然后把肉馅用手攥成丸子，下到锅中。
3.当肉丸漂浮起来后，就把银耳倒入肉丸汤中，继续煮开；煮开后加入味精、香菜和葱花即可装入汤碗中。
5. 菠萝蜜核银耳汤
湿籽的话大概在20-30克，干籽在10克左右
菠萝蜜核一次能吃多少
一次吃不超过10颗为宜。
菠萝蜜核含有非常丰富的营养成分，如：淀粉、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C、核黄素、膳食纤维以及钠、钾、铜等微量元素，食用有较高的营养价值，但一次性不能多吃，建议每次吃5—10颗即可。
6. 菠萝银耳红枣枸杞汤的功效
银耳、桂圆、红枣、枸杞一起煲汤饮用，具有健脾开胃，润肺止咳的功效。对治疗消化不良效果好，特别对于厌食症患者效果尤其有效。在秋季喝一些银耳、龙眼、红枣和枸杞粥可以滋润心脏，预防咳嗽或感冒。它还具有美容的功效，可以补充皮肤所需的胶原蛋白，使皮肤富有弹性。
7. 菠萝银耳汤的做法窍门
菠萝肉放入油锅中，大火炸至焦黄捞起，控油放凉，就成了菠萝干
8. 菠萝银耳红枣汤的功效
百合可以滋阴补肾，清心安神作用。银耳可以清肝护胃，通便解毒。红枣可以补血补气。所以三者在一起服用可以起到滋阴补肾，调气养血作用，还可以安神，治疗气血两虚引起的睡眠不好，对于体质虚弱，免疫力不好的人有辅助治疗作用，所以可以每天服用。
9. 菠萝红枣枸杞银耳汤的做法
所需食材：
核桃肉250克、黑芝麻150克、枸杞40克、红枣250克、核桃、麦芽糖450克、水108克
制作步骤：
第一步：150克黑芝麻清洗干净后放入锅中小火慢炒，炒熟备用。
第二步：250克红枣去核去切成小块，熟核桃掰成块备用。
第三步：把108克清水倒入锅中煮开，再倒入准备好的450克麦芽糖，中火熬至开始起泡泡，然后转小火慢熬，熬至糖浆变得越来越浓稠、提起铲子有挂旗状即可关火。
第四步：往锅中快速倒入核桃并翻拌均匀，接着再依次倒入红枣、黑芝麻、枸杞，每倒入一种食材，都要拌匀再加下一种食材。
第五步：把充分拌匀的食材倒入铺好油纸的盘子里，用自己喜欢的方式压紧。
第六步：趁着有点温热，把做好的核桃枸杞膏稍加修整；再切成厚度不到1厘米的块，放到密封的容器中，放冰箱冷藏保存即可。
制作关键点：
1.红枣和核桃不要切得太大，也不要切得太小，切得太碎了影响口感。
2.黑芝麻最好分次加入锅中，每加一次拌匀后再加下一次。
10. 银耳菠萝红枣汤的做法
主料：糯米适量、红枣适量、小米适量、莲子适量、银耳适量
辅料：冰糖适量、食用油适量
1. 准备原料：小米、糯米、红枣、莲子、银耳。
2. 米提前泡半小时。
3. 泡发莲子。
4. 泡发银耳和红枣。
5. 水开后文火放米熬煮。
6. 放入银耳和莲子继续熬煮。
7. 放入小米。
8. 加入几滴食品用油。
9. 锅内加入小块冰糖。
10. 大红枣甜，我改小块了入入。
11. 粥文为煮约十五分钟后用勺顺时针搅动，这也是让粥粘稠的窍门之一，加入红枣，盖盖细熬，多搅动，四十分钟后一锅好粥煮好。
12. 好吃的粥煮好了。
13.美味又好吃的银耳江米红枣汤的做法完成开吃了。
11. 枸杞菠萝银耳汤
甲减患者可以吃银耳汤枸杞红枣汤的，银耳汤和枸杞红枣汤都属于补气血食物，可以增强身体体质和免疫力，甲减患者还可以多吃一些高热量高蛋白和高维生素的食物，比如牛奶蛋类含有丰富的蛋白，维生素的食物蔬菜水果，比如青菜，菠菜，芹菜，苹果，猕猴桃等。