怎样煮银耳汤粘稠(怎样煮银耳汤粘稠一点)

淘菜谱 2023-01-12 13:30 编辑:admin 206阅读

1. 怎样煮银耳汤粘稠一点

怎样煮银耳汤才能又快又粘稠

首先就是要用冷水将银耳泡好,起码浸泡两个小时以上。泡发银耳一定要用冷水,用热水泡发出来的银耳一是不容易煮出胶质,二是会流失大量营养成分。在煮银耳汤前将银耳底部发硬的地方剪掉,也可以用剪刀将银耳整体剪碎,这样煮出来的银耳也比较细腻。

注意:

1.冷水泡发,尽量撕碎,水量依据食用者的数量合控制,关火焖煮一段时间。

2.夏天可以放入冰箱冷藏之后食用,口感更佳。

3.银耳汤是一道甜品小吃,口感滑润,香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用,同时还具有美容功效。银耳汤做法多样,种类丰富,常见的有冰糖银耳汤、银耳枣仁汤等。 作为营养滋补品的银耳汤,并非对任何人都适宜。寒性体质者不宜长期服用。外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用。

2. 怎样煮银耳汤粘稠一点好喝

第一步:取适量的莲子放入水里面泡着,紧接着掰一小块银耳放到清水里面泡两个小时,将泡发好的银耳黄色的部位去掉,接着将银耳撕成小碎块的形状。

提示:银耳掰得越小越容易出胶。

第二步:银耳和莲子再一次用清水清洗干净之后放入电压力锅当中,向锅里面加入适量的白糖,继续向锅里面加水,等到水位没过银耳之后再加入一碗水,打开电源,让银耳汤在锅里面压40~50分钟。

第三步:电压力锅自动跳闸之后排气,揭开锅盖放入红枣,再继续压30~40分钟之后排气,打开锅盖。

第四步:揭开锅盖之后向锅里面加入适量枸杞后就可以将银耳莲子汤盛出来了。

3. 怎么把银耳汤煮的粘稠

首先,要选择质量好的银耳,才能煮出好喝的银耳汤。有硫的银耳炖到煮天荒地老也是没有胶质的。所以,颜色很白的千万不要选,颜色微黄的最好。第二、干银耳一定提前凉水浸泡一夜,让它充分吸收水分。第二,煮前将银耳撕得越碎越好,一来省火,二来出胶快。第三,加入足够的水中途别再加了,先用大火煮开,再用小火熬,大约1个小时,当然也可以用高压锅,银耳的粘稠度跟熬煮的时间是成正比的,熬的时间越长,汤就越粘稠。

4. 怎样煮银耳汤才粘稠

燕麦片主要含有大量的氨基酸,脂肪,淀粉,蛋白质,燕麦精,脂肪酸等成分。另外还含有维生素b1维生素b2和少量的维生素e。钙,磷,铁等。据营养专家分析。燕麦蛋白质脂肪量和释放的热量在白面,荞麦粉,大米,小米,玉米粉的9种粮食中居首位。特别是脂肪的含量高,白面和大米,另外麦片中含有极其丰富的亚油酸。麦片的功效非常多,麦片有预防心血管疾病、降血糖、预防便秘、缓解压力、补钙、保护肠道等等的功效。

有些人喜欢用牛奶冲麦片。其实麦片用煮的更好吃。煮的麦片营养比冲的要好,其中需要煮的时间较长麦片比较好,现在超市里。最多的是速溶所谓的营养麦片。其实她根本不算是麦田家族的成员。因为其中麦片成分很少,主要是糖分奶精等添加剂。不仅增加了额外热量,还不利于健康。最好少吃。

另一种受人喜爱的是免煮麦片。其实是需要高温冲泡的。这种麦片经过烘烤等工序后打成小片,再用开水冲泡,顶多三五分钟就能吃了,很适合快节奏的现在人吃。这种麦片成分大多是纯燕麦,经过加工后,营养成分特别是可溶性膳食纤维,会损失一些.

营养最好的是原汁原味的燕麦粒。口感也最好把生麦片先用冷水泡上30分钟。再和米饭一起煮。煮出来的饭很有嚼头,而且燕麦饭需要更长时间的消化。引起血糖上升的速度很慢,非常适合糖尿病患者和其他饮食需要控制热量的人吃。

燕麦片吃法。一。燕麦片两至三勺。用煮沸的牛奶冲乳放置3到5分钟。带出现一些粘稠状。就可使用。二。用水冲淡。鸡蛋花。咸甜均可中午适量的燕麦片。同样,稍加放置再食用。三。将少量的麦片。半勺左右加入煮好的各式荤素菜汤中。四。煮好的米粥中放入少量的燕麦片。既能增加粥的粘度,同时营养也更全面。

五。在中加入适量的芝麻糊果珍或咖啡用80度以上的热水冲饮,口味独特。六。银耳橘瓣燕麦粥,(低卡甜品滋补一下)材料,薏仁粉,燕麦片25克。发银耳30克。橘瓣60克,水350克,白糖25克。做法,烹调前先将银耳用清水煮熟。在锅里加入水。燕麦片和白糖大火煮开转中火煮三分钟左右。粥呈现粘稠状后放入冰糖橘瓣烧煮半分钟即可。

5. 怎样煮银耳汤粘稠一点窍门

步骤一:首先买银耳,不要买特别黄的,这样的银耳放的时间比较久了,尽量买色泽偏白的,剪成2厘米左右的小块,然后将银耳清洗一遍,接着将银耳放入到冷水中,浸泡2小时,再将银耳清洗干净即可备用。

步骤二:锅中放入适量的热水,将银耳全部放入到锅中,大火将水煮开,然后改中火炖5分钟。

步骤三:时间到后,将红枣、冰糖放入到锅中,然后将火关掉,此时千万不要揭开锅盖,将银耳继续在砂锅中焖15分钟,此时银耳就有大量的胶质出来。如果需要胶质出的更多,开大火将银耳继续炖5分钟,然后不要揭开锅盖,继续焖10分钟即可。

炖银耳的秘诀:

1.大家买银耳时,尽量挑选色泽稍微偏白的银耳,不要买特别黄的银耳,这种银耳都是放了很长时间的,如果您用这种银耳煮银耳汤,您炖一天都不会出胶的。

2.炖银耳时,可以多加一些莲子,因为莲子是碱性物质,银耳遇到碱性物质,可以加快银耳出胶。有些人炖银耳时喜欢加桔子、橙子、菠萝等酸性物质,如果银耳遇到酸性物质,会导致银耳不出胶的。假如您非要加这些物质,请将银耳炖出胶后在加。

3.炖银耳时,最好一次性将水加足,如果中途在加水,会影响银耳出胶的量,50克的银耳加1000ml的水即可

煮银耳时,只剪碎是错误的!多加1步,银耳20分钟出胶,汤还更黏稠。大家以后炖银耳时,只需要将银耳煮5分钟,然后将银耳焖15分钟,多加了这1步,银耳就会出大量的胶,而且这个方法还能节约煤气的,我认为最实用的煮银耳方法。

6. 怎么煮银耳汤粘稠

一、泡发银耳,冷水泡发2小时,温水泡发40分钟。不要用热水。

二、撕得越碎越出胶银耳要去根。根部的银耳多糖物质较少,不易出胶。撕朵越碎,出胶越多。胶质是从银耳的边缘出来的,撕的越碎,接触面积越大,越容易出胶。

三、不同炊具的加水量和炖煮时间高压锅是最容易出胶:水量少,盖过银耳即可,时长40分钟煤气炖锅:水量多,大火烧开转中小火,炖煮2小时,注意不要瀑锅电饭锅:水量多,煮饭档连续炖煮2-3小时,注意不要瀑锅,要按煲汤键隔水炖出胶关键是加水:水量少,盖过银耳即可,炖煮时长5小时以上,煮的过程中要添水四、先单独煮银耳,再加其他食材先只煮银耳,在银耳出锅前半小时加入红枣、最后放入枸杞、冰糖,这样才能保证银耳的出胶量。一开始就把红枣枸杞银耳一起炖煮,红枣、枸杞、单晶冰糖会降低银耳的PH值,银耳的出胶量,随着PH值的降低而减少。所以有些朋友有时候煮出来是清汤寡水的。五、汤汁变温时出胶高温下,胶质是溶在水中的,比较稀。炖煮完,汤汁由烫变温后,就会粘稠起来。关火后,不要马上打开盖子,可以让它再焖一段时间,这样胶质会更浓稠一点哦!

7. 如何煮银耳汤粘稠窍门

首先把银耳泡发洗净,然后放锅里烧开,放好调料,煮到有点粘稠了,把切好的瓜丝放入,就OK了

8. 怎样煮银耳汤粘稠一点呢

有很多的人在煮玉米的时候,都是会习惯把玉米所有的外皮给拨掉的,然后把玉米须也给剥掉,但是如果这样主动化玉米中的水分和营养液都是会流失的,再把玉米煮好以后,玉米看起来也会干巴巴的,所以说我们在煮玉米的时候不要把玉米的皮全部都给剥掉,可以把最外层的剥掉,然后留下中间最一两层的叶子就可以了,然后放在锅里面煮着要玉米不仅能够更好的保持水分,而且煮出来的玉米吃起来也会带有一股叶子的清香的味道吃起来会更加的好吃。

2、在煮玉米的时候,我们一般都是把水烧开以后,就直接把玉米放在锅里面煮了,但是我们在煮玉米的时候也是可以先把玉米放在清水中浸泡一段时间的,浸泡的时间也不用太长了,大概30分钟左右就可以了,这样也是能够更好的,增加玉米中的含水量的,而且泡上一段时间也是能够更好的,保护玉米里面的维生素的,这样在煮的时候玉米能够更好的保持营养。而且我们在煮玉米的时候,一定要注意把握好时间,不要煮得太久了,不然玉米也是会被煮老的吃起来特别的难吃。

3、在煮玉米的时候,如果想要煮出来的玉米吃起来更加香甜的话,那么我们在煮玉米的时候,也可以往水中加入一些可食用的小苏打,这样不仅能够保持玉米的颜色,看起来更加的金黄,更加的漂亮,而且煮出来的玉米的味道也是会非常的好的。如果说家里边没有小苏打的话,也是可以加入一些食用盐的,再加入食用盐的时候,只需要加少量就可以了这样盐也不会影响到玉米的甜味而且相反的还可以更加好的催化,玉米中的甜味散发出来,煮出来的玉米吃起来才会更加的好吃。

9. 银耳汤怎么煮粘稠

可以,要先把银耳用开水泡一个小时再煮