莲子排骨银耳汤的做法大全(排骨莲藕银耳汤的做法)

淘菜谱 2023-01-12 10:30 编辑:admin 162阅读

1. 排骨莲藕银耳汤的做法

排骨莲藕银耳汤

材料准备:两节莲藕、排骨根据食量(两人份用了半斤)、银耳适量,姜片适量

具体做法:

第一步:莲藕洗净去皮,切滚刀块,加1勺盐撒开均匀腌制10分钟。这就是改变莲藕口感的关键一步,要先腌制一下,炖出的藕才会有面面的口感,要不然就算炖2小时,藕还是脆的。

第二步:排骨洗净,多泡几次,去除血水。加少许料酒,腌制5分钟去腥。料酒不要加多,一点点就好。

第三步:锅中热油,放入处理过的排骨,中火煎至排骨两头骨头封闭,表面焦香就可以了。

第四步:锅中加入温水,大火煮,放入姜片。水开捞去浮沫,转为中小火炖煮。

第五步:锅中倒入腌过的莲藕和提前泡好的银耳,中小火炖40分钟左右。加2-3勺盐提味。

第六步:40分钟后,炖至汤慢慢变的白中带粉的颜色,藕的颜色也变得渐粉,就差不多可以关火了。喜欢汤浓的朋友,也可以小火慢慢炖1-1.5个小时。出锅装盘,撒一点葱花就可以了。

2. 莲藕花生银耳骨头汤的做法

1.莲藕刨皮后洗净~对半切开~再斜刀切小块~备用~

2.花生先用冷水泡开~表皮起皱后捞起备用~

3.猪骨头洗净~锅里加入水~开火煮开后~放入骨头~撇去浮沫~等骨头表面血水都凝固后~再捞出骨头~备用~

4.把花生~骨头~莲藕~姜片一起放入电压力锅里~加入8分满的水后~煲1小时~出锅后加入盐就可以了~

3. 莲藕银耳骨头汤

食材清单

排骨 560g 、 莲藕 两节 、 豆芽 适量 、 八角 两枚 、 草果 两枚 、 桂皮 一片 、 盐 3.5茶勺 、 葱花 适量 、 天麻(可不加) 一个

烹饪步骤

1/4

①排骨洗净切段,连同八角、桂皮、草果、天麻一同放入锅中,添足量的清水。②开大火,在快烧开但没有烧开之前,用汤勺打沫。③烧开之后,转小火慢炖,并先放入两茶勺盐。

2/4

趁小火慢炖的时间,将莲菜洗净切块(随便切),豆芽洗净。顺便洗净葱,切点葱花。

3/4

慢炖1.75个小时后,将莲藕及豆芽放入,并再放1.5茶勺盐,再慢炖15分钟,关火。

最后一步

盛汤,撒点葱花,即食。

4. 排骨莲藕银耳汤的做法视频

莲藕排骨汤是一道传统名菜,属于鄂菜系,制作原料主要有猪排骨、莲藕、盐等。是千湖之省、水乡泽国和莲藕之乡的湖北名菜。

制作材料

主料:猪排骨(大排)500克,莲藕750克

调料:盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克

制作流程

1、猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;

2、莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块;

3、高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;

4、放在旺火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌。

5. 莲子银耳排骨汤的做法

银耳泡发切碎,莲子泡发,放白糖,芝麻,花生碎拌匀

6. 排骨莲藕银耳汤的做法窍门

【排骨莲藕汤】

【食材】:

莲藕、排骨、莲子、花生、葱花、料酒、生姜、白糖、食用油

【制作步骤】:

1、首先第一部是要挑选适合炖汤的莲藕,莲藕分为两种,一种口感较脆适合炒菜,一种口感较为软糯,适合用来炖汤,推荐小伙伴们买莲藕炖汤选择外表发黄的莲藕,这种莲藕淀粉含量高,是最正宗的粉藕。

2、挑选好粉藕之后洗净去皮,横切成小圆块,厚度大概在1-2厘米左右即可,然后拿出事先买好的排骨,冷水下锅,锅中放入一把小葱、姜片、少许料酒,小勺食盐,大火煮沸去腥去血沫,然后用凉白开在重新一遍备用。

3、将切好的莲藕放入锅中,加水开火煮沸焯一遍,即可捞出,这样做出来的莲藕炖汤才不会发黑发紫。

4、锅中烧油,倒入煮过的排骨,上上两篇生姜翻炒片刻。

5、另外拿一个煲汤的锅,加入一锅清水,将事先泡发的莲子倒入锅中,然后依次倒入排骨、莲藕、花生粒,大火烧开后小火慢炖,直到莲藕完全熟透,汤汁成奶白色即可加入适量食盐、少许白糖、撒上葱花即可出锅。

7. 银耳莲藕排骨汤功效与作用

莲藕的含铁量比较高,适于缺铁性贫血的病人,含糖量不高适于糖尿病人食用,而且又含有大量的维生素c和食物纤维,能帮助消化,防止便秘,改善血液循环,有益于身体健康。生吃鲜藕能清热解烦,如果将先后榨成汁,能让人直接吸收,效果更加显著,而熟的莲藕能健脾开胃,有消食止渴的功效。

8. 木耳莲藕排骨汤的做法

食材

莲藕500克、排骨200克,姜适量

1/食材展示:莲藕500克、大骨200克等所需食材及其用量。

2/排骨洗净:将大骨洗净,放入300克开水中焯出血水,肉变色后,将排骨捞出,洗净浮沫。

3/莲藕削皮:将莲藕削皮,洗净,切成块。

4/煲汤:姜块拍扁,将500克莲藕、200克排骨、10克姜放入高压锅,加入500克水,煮20分钟即可。

5/美味又好吃的莲藕通草排骨汤完成开吃了。

9. 银耳莲子排骨煲汤大全

材料雪耳、淮山、莲子、蜜枣、火腿、光鸡1只(约1000克),生姜2~3片。折叠编辑本段烹制淮山雪耳莲子煲鸡汤淮山雪耳莲子煲鸡汤1、雪耳、淮山、莲子、蜜枣洗净,浸泡半小时后,雪耳撕碎,莲子去心;2、光鸡洗净,斩去鸡爪等放进沸水中飞水,取出洗净;3、火腿切片、飞水、洗净。然后与生姜一起放进瓦煲内,加入清水3000毫升(约12碗水量),先用武火煲沸后,改为文火煲2~3个小时,调入适量食盐和生油便可。

10. 排骨莲藕银耳汤的做法大全

莲藕排骨火锅的做法

用料

排骨 500g

莲藕 一节

萝卜 半根

胡萝卜 1根

姜 5片

料酒 少许

盐 少许

做法步骤

1、排骨冷水下锅倒入料酒汆水

2、煮出浮沫,冲洗干净备用。

3、重新起锅烧热水,水开倒入排骨胡萝卜萝卜莲藕姜片,大火转中火炖30分钟。

4、出锅加少许盐拌匀,即可。

11. 莲藕银耳汤的做法大全

食材准备:油条两根,莲藕一节,淀粉适量,一勺生抽,两勺老抽,三勺白砂糖,四勺陈醋/白醋,大蒜头两瓣

做法步骤:

Step1:把藕片去皮,然后把藕切成长条。这个长条不是随意切的,是把莲藕实心部分切条,扁薄的部分就放一边做个清炒莲藕也是可以的。长条的粗细比例参考排骨的骨头就差不多了。

Step2:然后把油条的头尾切掉一点,用刀把油条切成长短均匀的段状。切油条的时候长短要根据之前切的莲藕条来把控,油条整体的长度要比莲藕条短2cm的样子就可以了。然后把油条段顺着粘合处撕成两个油条段。

Step3:把莲藕条穿入油条里,做出“排骨”的造型,摆入盘中。

Step4:热锅里倒入适量的食用油,油温5成热的时候把串好的“素排骨”一块一块夹入碗中煎,煎至油条恢复刚出锅时的那般酥脆感就可以起锅盛入盘中备用了。剩下的油不要倒掉,继续留着。

Step5:取一个饭碗,碗里加上一勺生抽、两勺老抽、三勺白糖、四勺陈醋,淀粉勾芡成水淀粉,倒入碗中一起搅拌均匀,酱汁就调好了,半碗的量就可以了。

Step6:把之前煎“素排骨”的油锅烧热,然后加入大蒜片爆香。

Step7:把制作好的“素排骨”放入锅中二次煎十几秒,然后把调好的酱汁倒入锅中煮沸。汤汁沸腾之后转小火,盖上锅盖焖煮至汤汁收汁到浓稠就可以起锅盛盘了。